المحفوظات
اختر الاسم الذي سيظهر في قائمة المحفوظات.
تم
| مطوّر البرامج: | Coriyon Arrington (2) | ||
| السعر: | مجاني | ||
| التقييم: | 5,560 ذهب | ||
| لتصنيفات: | 0 | ||
| تعليقات: | 0 انشر تعليقًا | ||
| قوائم: | 1 + 0 | ||
| النقاط: | 0 + 0 ¡ | ||
| +1 النقاط | |||
الوصف
Built on DBT principles, it helps you log moods and urges, track physical distress, practice coping skills, and build personalized safety plans—all in one beautifully designed app.
1. Guided Check-Ins:
Choose exactly which sections you want to log, from emotions to urges, making daily tracking frictionless and tailored to the moment.
2. Somatic Tapper:
Rate your physical distress separately from your overall wellness to gain much more accurate insights into your mind-body connection.
3. Active Skill Practice:
Keep track of the specific DBT skills you use each day and easily log whether they were actually helpful for you in the moment.
4. Guided Safety Plan:
Create your personal lifeline quickly and easily by using pre-filled lists of common warning signs and coping strategies, rather than starting from scratch.
5. Custom Targets:
Add and fully edit your own custom emotions and urges so you are always tracking exactly what matters most to your unique journey.
6. Tailored Interface:
Make your diary cards feel like your own by uploading custom photo banners and easily toggle your default check-in template on the fly.
7. Visual Timeline:
Review your past entries at a single glance with our clean, completely redesigned vertical timeline.
8. Trends & Insights:
Watch your progress grow, spot emotional shifts over time, and find your baseline to understand what truly supports your wellness.
9. Privacy-First by Design:
Your most personal information belongs to you. Your data stays securely on your local device, is never shared to the cloud, and requires no sign-up to start using.
Start finding your baseline today.
Disclaimer: DBT Tracker is for personal tracking and is not a medical device. It does not provide medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a mental health professional for medical concerns.
Ad
لقطات
تاريخ الأسعار
- السعر الحالي: مجاني
- الحد الأدنى: مجاني
- الحد الأقصى: مجاني
تتبّع الأسعار
تقييم AppAgg
5,560
تقييم AppAgg التقديري لـ
DBT Tracker: Private Diary
5,560 ذهب
التقييمات الأعلى تعني عادةً إشارات أقوى على AppAgg.
استنادًا إلى: الشعبية · تقييمات المستخدمين · الحداثة · العروض · بيانات المتاجر · نشاط المجتمع
يُعاد حسابه يوميًا بناءً على أحدث بيانات AppAgg.
عنوان URL مختصر: تم النسخ!
الميزات الجديدة
- الإصدار: 1.5.0
- آخر تحديث:
- New features in v1.5.0 to streamline your routine:
1. Custom Date Filters
Filter entries and progress using our new calendar picker.
2. Skill Logs
Filter modules easily and view your full practice history.
3. Better Editing
Swipe to delete custom items and enjoy a unified layout across your Safety Plan.
4. Secure Access
Verify your email instantly with native 6-digit verification codes.
معلومات إضافية
- تاريخ الإصدار:
- الفئة:
Android تطبيقات›الصحة واللياقة البدنية - نظام التشغيل:
Android 7.0 - الحجم:
24 Mb - تقييم المحتوى:
Everyone - Google Play تقييم:
0 - الموقع الإلكتروني:
https://www.coriyon.studio/
مطوّر البرامج
- Coriyon Arrington
- المنصات: Android تطبيقات (1) iOS تطبيقات (1)
- قوائم: 1 + 0
- النقاط: 0 + 6 ¡
- لتصنيفات: 0
- تعليقات: 0
- تخفيضات: 0
- أشرطة فيديو: 0
- RSS: اشتراك
قوائم (1)
- DBT Tracker: Private Diary
النقاط (0)
0
لتصنيفات (0)
0
تعليقات (0)
كن أول من يعلق
ملخص
DBT Tracker: Private Diary عنوان URL مختصر: تم النسخ!- مشاركة
- Google Play
«DBT Tracker: Private Diary». منصة: Android. الفئة: الصحة واللياقة البدنية. المطور: «Coriyon Arrington». الإصدار الأول: . التحديث الأخير: . السعر الحالي: مجانا. لم يتلق هذا العنوان تقييمات أو مراجعات بعد على AppAgg. القوائم: عامة 1, خاصة 0. يتتبع AppAgg سجل الأسعار والتقييمات وتعليقات المستخدمين «DBT Tracker: Private Diary». لا يستضيف AppAgg التطبيقات أو يوزع البرامج. جميع العلامات التجارية والشعارات ولقطات الشاشة مملوكة لأصحابها. متابعة الخصومات والتحديثات القادمة: RSS
مشابهة
-
- Eczema Tracker - Skin Diary
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Tracker Diary App
- * مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 + 0 1K · ذهب الإصدار: 8.5 Eczema Tracker is a private skin diary for the flares that wake you at 3 a.m., the triggers nobody else can see, and the treatment timelines your dermatologist actually needs. Log ...
-
- Stool Tracker: Bowel Diary
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: CareClinic Tracker & Reminder
- * مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 + 133 1K · فضة الإصدار: 8.5 Stool Tracker is a private bowel movement diary for anyone who needs to understand what their gut is telling them. Log every bathroom visit in seconds, capture the details your ...
-
- Health Tracker: BP Diary
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Bazarunner
- * مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 + 0 680 · برونز الإصدار: 1.1.0 Health Tracker: BP Diary gives you a simple way to keep a daily health diary for your personal records. If you like writing down readings, checking your past entries, or keeping track ...
-
- Period Tracker Ovulation Diary
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: MianTech
- * مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 + 0 1K · ذهب الإصدار: 1.0 Period Tracker with Ovulation & Pregnancy Diary, menstrual health app, 100% free. Track your period, predict ovulation, monitor your pregnancy, and log your daily health, all in one ...
-
- Private Gym
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Private Gym
- مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 + 0 610 · برونز الإصدار: 1.1 Private Gym is a fitness studio where you can train 24/7 in your own private, enclosed training space ("island" of approximately 15 m²), with full equipment just for you. We offer ...
-
- Private Fitness Gym
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Private Fitness Gym App
- مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 + 0 740 · برونز الإصدار: 20.11.22 Private Fitness Gym is an app designed to help you transform your body and habits with a real and sustainable method. Inside the app you'll find: Personalized training programs ...
-
- Poop Tracker: Stool Diary
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Illuso Tech
- * * مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 + 0 670 · برونز الإصدار: 1.0.2 Track your bowel movements in seconds and understand your gut patterns over time. Poop Tracker is a private gut health journal built for quick daily logging. Record each bowel ...
-
- Histamine Tracker: Food Diary
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Lion, LLC
- * مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 + 0 890 · فضة الإصدار: 2.0.9 Struggling with histamine intolerance? Fatigue, bloating, brain fog, flushing, anxiety -- if you've spent years dealing with symptoms like these without answers, you're not alone. ...
-
- Glucose Tracker: Sugar Diary
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: SFV Infotech
- * * مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 + 217 19K · بلاتين الإصدار: 2.9.5 Glucose Tracker: Managing Your Sugar Levels Has Never Been Easier! Our Sugar Tracker app helps you effortlessly monitor your glucose levels and other key health indicators such as ...
-
- Private Gym Raalte
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Private Gym Raalte
- مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 + 0 560 · برونز الإصدار: 3.167.10 Reserve your sports island here and start training
- جديد
- SoulSync: Mood Tracker & Diary
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Raedus Labbs
- مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 + 0 1K · فضة الإصدار: 2.3.4 SoulSync is a private mood tracker and journal that keeps every entry on your phone. No account, no cloud, no ads, no tracking. Just an honest record of how you feel and clear insights
-
- MeScore: Mood Tracker & Diary
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Second Dream
- مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 + 0 600 · برونز الإصدار: 0.1.16 How was your day? Not "fine" for real. MeScore is the mood tracker that turns your daily feelings into a simple score from 1 to 10. No long entries, no therapy jargon just one honest ...
-
- Period Tracker – Private Cycle
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: iStack
- * مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 + 0 600 · برونز الإصدار: 1.0.2 Track your period, cycle, and symptoms completely offline no account, no cloud sync, no subscription. Your menstrual cycle data stays on your phone, private and fully yours from day ...
-
- EveCare period tracker & diary
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Evecare Health Inc.
- مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 + 0 850 · فضة الإصدار: 2.0.2 A Companion to track- Menstrual Cycle, Ovulation, Fertility that assists to plan or avoid Pregnancy All-in-one Period tracker, Fertility, and Health assistant that keeps you on track ...