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All’interno dell’app troverai, gratuitamente, tanti approfondimenti su nutrizione, cucina e benessere, per rimanere sempre aggiornati con le ultime novità in materia di vita sana ed equilibrata. Senza dimenticare svaghi, come i percorsi di allenamento fitness o i podcast, e i test, per metterti costantemente alla prova.
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Le diete sono totalmente personalizzate, in base alle tue caratteristiche, alle tue esigenze, all’obiettivo di peso, ai tuoi gusti alimentari, all’attività fisica praticata.
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Il programma ipocalorico, se seguito con attenzione, permette il dimagrimento fino a 1 kg a settimana in assoluta sicurezza per la salute. E poi avrai la dieta di mantenimento!
In qualsiasi momento è possibile modificare le tue scelte (preferenze alimentari, attività quotidiane, etc.) e ricevere una dieta adattata alle eventuali nuove esigenze.
Melarossa ti ricorda ogni settimana di fare un check del peso, per monitorare costantemente il programma dietetico fino a quando non raggiungi il peso desiderato.
Altre caratteristiche:
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- Calcola il tuo IMC, il tuo somatotipo e il tuo reale fabbisogno calorico giornaliero gratuitamente.
- Le ricette e video-ricette sono sempre disponibili nell’app.
- Il servizio sostituzioni è integrato direttamente nella dieta.
- È sincronizzata tra dispositivi iOS, Android e web www.melarossa.it.
- La dieta e la lista della spesa interattiva settimanale sono sempre a portata di mano.
- Elimina fino a due alimenti che non ti piacciono.
- I menù prevedono oltre 15 mila diverse combinazioni.
- Ti permette di scegliere tra dieta onnivora o vegetariana.
- Ti insegna a mangiare in modo vario, sano ed equilibrato.
- Offre menù alternativi se sei fuori a pranzo.
Melarossa racconta le storie di successo di coloro che, con impegno e dedizione, sono dimagriti con l'app Melarossa, ritrovando una alimentazione sana ed equilibrata. Leggi le storie dei testimonial di Melarossa all’interno dell’app.
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Android Apps›Saúde e cond. físico - Sistemas operacionais:
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https://www.melarossa.it
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