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説明
WHY JOURNAL THIS WEEKLY WAY:
• Unique- look at one topic for a whole week
• Original - every day introduces a new daily thought and questions
• Lasting - encourages greater awareness of each topic
• Interesting - listen to brief podcasts with Jody and Susan
• Effective - makes patterns easier to notice
• Quick - takes a few minutes each day
• Simple - read, reflect, write, practice
• Unlimited - plenty of space to write
• Private - only you see your journal responses
• Memorable - brief and relatable
• Easy - convenient way to reflect and journal on a phone or tablet
• Organized - bookmark favorite topics
• Powerful - small. changes. big. impact.
WHY THE SIMPLE JOURNEY?
The Simple Journey focuses on awareness not judgment. It allows us to discover, uncover, and recover ourselves as we connect to these topics.
NEW AWARENESS …starts with discoveries
• Notice behaviors
• Spot patterns
• Note intentions
NEW ACTION …starts with small steps
• Make small changes
• Pause and think
• Respond bravely
NEW OUTLOOK …starts with willingness
• New approach
• Stay open
• More possibilities
NEW FREEDOM …starts with a joyful journey
• Experience calm
• Know peace
• Enjoy more moments
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Created by mother and daughter
Backgrounds in education
Decades of recovery
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