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肌肉功能的加強，自然不是一兩天所能達成的，需要每天進行，才能出現效果，加強肌肉張力，進而改善打鼾與睡眠呼吸中止。為了方便自我確實訓練，因此設計此應用程式，能跟著示範動作確實進行，並且每天記錄，督促自己達成進度，進而成為習慣。期能在連續正壓呼吸器、口腔內牙套、或手術等方式來治療之外，帶來更多的幫助。
警語: 睡眠呼吸中止症需由醫師評估診斷與建議治療方式，本程式僅提供輔助自我練習紀錄之參考，使用前仍需經由醫師評估，勿擅自依靠此訓練而忽略其他方式改善睡眠呼吸中止症，開發者將不負任何可能衍生之責任。
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