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描述
중간고사, 기말고사, 수능, 자격증 시험 준비에 도움이 됩니다.
뽀모도로 타이머(Pomodoro Timer)는 프란체스코 치릴로가 제안한 시간 관리 방법론으로, 집중력 향상이 목적입니다.
- 뽀모도로 기법이란?
25분동안 무언가에 집중하고 5분 동안 쉬는 것을 4회 반복하고, 그 뒤 30분간 쉬도록 시간을 배분하는 것입니다.
- 뽀모도로 타이머는 어떻게 사용하나요?
1. POMODORO : 공부 또는 운동 시간을 지정합니다.
2. BREAK : 짧은 휴식 시간을 지정합니다.
3. LONG BREAK : 긴 휴식 시간을 지정합니다.
4. UNTIL LONG BREAK : POMODORO - BREAK를 지정한 회차만큼 돌린 후, LONG BREAK를 UNTIL LONG BREAK만큼 돌립니다. 이 과정을 1회차 뽀모도로라고 합니다.
5. DAILY GOAL : 지정한 데일리 목표까지 n차 뽀모도를 돌리면 끝납니다.
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