泽豪 蔡 | iOS Apper
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- 心流专注 - 白噪音番茄钟
- iOS Apper: Produktivitet Av: 泽豪 蔡
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- Poeng: 0 + 0 Versjon: 1.1.1 # 心流是什么? - 你有体验过心流吗?当你画画, 跳舞, 写作, 演奏的时候, 你是如此的专注和投入到当前你的活动中, 以至于当活动结束后. 你忘记了时间,消除了焦虑感, 达到忘我的愉悦状态~ 积极心理学家称这种充满能量和满足感的过程为"心流". # 怎样能达成心流呢? 积极心理学奠基人米哈里契克森米哈赖教授, 也是《心流》作者在《心流》提到达成心流的几个重要因素 ⥯
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泽豪 蔡 | Utvikler
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