描述
美容だけでなく健康にも影響を与える女性ホルモン。
女性の体は「エストロゲン」と「プロゲステロン」という2つのホルモンが大きく関わっています。
女性ホルモンは生理不順や自律神経失調症だけでなく肌の荒れや健康の乱れにもつながります。
逆に外部からの女性ホルモンの過剰摂取は子宮がんや乳がんなどのリスクを高めていしまいますし、自身の体で作り出すホルモンの乱れにもつながります。
適度な食事、運動、睡眠、ストレス・マネジメントを日常的に意識して、女性ホルモンのバランスを保ちましょう。
質問に答えるだけでさくっとあなたの女性ホルモン量を診断してみましょう。
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Japanese - 內容分級:
12+ - App Store 評分:
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