| مطوّر البرامج: | VPN VPN VPN Proxy Master Unlimited Inc (4) | ||
| السعر: | مجاني | ||
| لتصنيفات: | 0 | ||
| المراجعات: | 0 أكتب مراجعة | ||
| قوائم: | 0 + 0 | ||
| النقاط: | 0 + 2 (2.5) ¡ | ||
| App Store | |||
الوصف
Ladder workouts involve doing each number of reps between two numbers. So, an ascending ladder from 1 to 5 would mean that you do sets of 1,2,3,4 and 5 reps. A descending ladder from 5 to 1 means you do sets of 5,4,3,2 and 1.
There is another type of ladder, called a waving ladder, where you alternate between low and high numbers of repetitions per set. So, for a waving ladder from 1 to 5, the sets would be: 1,5,2,4,3. This is the most interesting type, as it allows you to get more work done in less time, and it will also feel almost easy.
لقطات
الميزات الجديدة
- الإصدار: 1.0
- تم التحديث:
السعر
- اليوم: مجاني
- الحد الأدنى: مجاني
- الحد الأقصى: مجاني
تتبّع الأسعار
مطوّر البرامج
- VPN VPN VPN Proxy Master Unlimited Inc
- المنصات: iOS تطبيقات (4)
- قوائم: 7 + 1
- النقاط: 23 + 207,181 ¡
- لتصنيفات: 0
- المراجعات: 0
- تخفيضات: 0
- أشرطة فيديو: 0
- RSS: اشتراك
النقاط
0 ☹️
لتصنيفات
0 ☹️
قوائم
0 ☹️
المراجعات
كن الأول لمراجعة هذا المنتج 🌟
معلومات إضافية
- الإصدار: 1.0
- الفئة:
iOS تطبيقات›الصحة واللياقة البدنية - نظام التشغيل:
iPad,iPhone,iOS 10.0 والأحدث - الحجم:
15 Mb - اللغة المعتمدة:
English - تقييم المحتوى:
4+ - App Store تقييم:
2.5(2) - تم التحديث:
- تاريخ الإصدار:
جهات الاتصال
- الموقع الإلكتروني:
https://vpnmasterpro.com/
Ladder Workout Timer عنوان URL مختصر: تم النسخ!- 🌟 مشاركة
- App Store
قد يعجبك ايضا
-
- workout timer AB
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Alexander Berkovich
- مجاني
- قوائم: 1 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 5 + 0 الإصدار: 3.4 Workout Timer AB will help you keep the set time during your workout and the exact time for rest between workouts. You can also set multiple repetitions of the exercises. A signal to ... ⥯
-
- Workout Timer - WOD
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Andy Sutanto
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 18 (4.7) الإصدار: 1.0.9 Take your workouts to the next level with Workout Timer, the definitive interval timer designed for those who seek to optimize their exercise routines. Never second-guess when to ... ⥯
-
- Workout - HIIT Workout Timer
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Kyle Pickering
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 1 (5.0) الإصدار: 1.0.3 A simple Tabata / HIIT workout timer to help you with your workouts. Configure your optimal workout and let the app guide you through your exercises. ⥯
-
- Workout Timer - BestWorkout
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Ahmet Yagız Sarıdogan
- * مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 1 + 0 الإصدار: 1.0 Workout Timer · Interval Timer · Tabata Timer · Timer for Workouts · Interval Timer Free · HIIT Timer BestWorkout is the all-in-one workout timer that turns any phone into a powerful ... ⥯
-
- Workout Timer: HIIT, EMOM, WOD
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Danilo Vilhena
- * مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 0 الإصدار: 1.2.1 Workout Timer for WOD, EMOM, HIIT, and Tabata WOD Timer is the ultimate workout timer for functional fitness, CrossFit, and HIIT athletes. Stay focused on your AMRAP, EMOM, For Time, ... ⥯
-
- Workout Timer Tracker
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Patrick Lagoa
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 0 الإصدار: 1.0.18 Workout Timer Tracker is a tempo timer that allows you to control the speed of your reps during your fitness and bodybuilding workouts. Once the timer stops a workout log is generated ... ⥯
-
- Workout Timer App - Push!
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Foobar Creative
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 4 + 3 (4.3) الإصدار: 1.4 It's time to Push! Build your own tailored workout and reach your fitness goals. Push! Workout Timer brings Apple Health integration to your iPhone. Featuring a bunch of timers to get ... ⥯
-
- Workout Timer: Intervals & TUT
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: AppRebel, Inc.
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 53 (4.5) الإصدار: 4.29 Simple, Customizable, and Easy-to-use. Create any workout you can imagine in a matter of seconds & play your own music in the background! Workout Timer is a fully customizable interval ⥯
-
- Workout Timer: Tabata & Gym
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Flavio Sampaio
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 0 الإصدار: 1.1.5 Transform your fitness routine with Workout Timer, the essential interval timer designed to maximize your performance and help you achieve your goals! Whether you're mastering ... ⥯
-
- Workout Timer - Interval Timer
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: FugaPiyo Inc.
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 21 (4.6) الإصدار: 1.1.3 It's a workout timer app suitable for HIIT and Tabata training. All features are completely free to use. Features: - Unlimited timer creation, folder classification is also possible - ... ⥯
-
- Workout Timer - HIIT, Tabata
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Shogo Yoshida
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 523 (4.9) الإصدار: 2.5.0 This timer is designed for workout, stretch and high-intensity interval training, such as HIIT, Tabata workout and circuit training. You can set your own workout times, rest times, and ⥯
-
- Workout Timer - Custom Fitness
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: 书旗 莫
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 1 + 3 (4.0) الإصدار: 2.5 This is an intelligent timer application designed specifically for fitness enthusiasts, helping you easily create personalized training plans and efficiently complete each workout ... ⥯
-
- Workout Timer Essential
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Alessandro Pettazzoni
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 3 (2.7) الإصدار: 2.3 Hi, my name is Alessandro, 23yo from Italy. I've been going to the gym since I was a teen and I've tried pretty much all the gym apps in the App Store, both paid and not. Nothing ... ⥯
-
- LADDER Strength Training Plans
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Ladder Technologies, Inc.
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 100,316 (4.9) الإصدار: 4.0.2 Try Ladder COMPLETELY FREE for 7 days. NO PAYMENT collected during trial. LADDER IS THE #1 APP FOR STRENGTH TRAINING - Women's Health 2025 Best Overall - CNET 2025 Best Strength ... ⥯