| Nhà phát triển: | Hector Rodriguez Fornies (5) | ||
| Giá bán: | Miễn phí | ||
| Xếp hạng: | 0 | ||
| Đánh giá: | 0 Viết đánh giá | ||
| Danh sách: | 0 + 0 | ||
| Điểm: | 0 + 7 (2.4) ¡ | ||
| App Store | |||
Mô tả
Stress is one of the biggest problems of the 21st century, the style of modern life and the long working day cause our mind and body to suffer great distress, irritability and muscular tension that make our day to day life very hard.
The way to avoid stress is simple, but very few people know how to do this properly.
There are different techniques of relaxation and all of them are effective, the application we are presenting here is based on mindfulness, which uses breathing and muscular relaxation techniques and the autogenic training developed by Schultz. It is highly effective and recommended by a high number of therapists.
The application provides various audio presentations of different lengths designed to suit the time you have available:
5 minutes: For those moments when time is of the essence.
10 minutes: Designed to relax the body in just ten minutes.
15 minutes: Ideal for journeys on public transport.
20 minutes: The one that suits everyone best. The perfect balance between time and effectiveness.
30 minutes: For when you’ve got enough time. Goes over your whole body in detail and releases tensions.
40 minutes: Designed to go over every point of your body in detail and deeply relax you.
The different benefits provided by relaxation include:
A decrease in muscular tension
A lowering of blood pressure and cardiac rhythm
Stimulated circulation
The strengthening of the immune system
A decrease in anxiety
Better rest
Try the application with no obligation and only buy it if you want to
Ảnh chụp màn hình
Giá bán
- Hôm nay: Miễn phí
- Tối thiểu: Miễn phí
- Tối đa: Miễn phí
Theo dõi giá
Nhà phát triển
- Hector Rodriguez Fornies
- Nền tảng: iOS Ứng dụng (4) macOS Ứng dụng (1)
- Danh sách: 0 + 0
- Điểm: 0 + 104 ¡
- Xếp hạng: 0
- Đánh giá: 0
- Giảm giá: 0
- Video: 0
- RSS: Đăng ký
Điểm
0 ☹️
Xếp hạng
0 ☹️
Danh sách
0 ☹️
Đánh giá
Hãy là người đầu tiên đánh giá 🌟
Thông tin bổ sung
- Phiên bản: 2.6
- Danh mục:
iOS Ứng dụng›Sức khỏe và Thể hình - HĐH:
iPad,iPhone,iOS 6.0 trở lên - Kích thước:
55 Mb - Ngôn ngữ được hỗ trợ:
Catalan,Chinese,Croatian,Czech,Danish,Dutch,English,Finnish,French,German,Greek,Hungarian,Indonesian,Italian,Japanese,Korean,Malay,Norwegian,Polish,Portuguese,Romanian,Russian,Slovak,Spanish,Swedish,Thai,Turkish,Ukrainian,Vietnamese - Xếp hạng nội dung:
4+ - App Store Xêp hạng:
2.4(7) - Cập nhật:
- Ngày phát hành:
Relaxation App - Guided relaxation techniques using mindfulness and meditation URL ngắn: Đã sao chép!- 🌟 Chia sẻ
- App Store
Bạn cũng có thể thích
-
- Mindfulness Meditation - PH
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: University at Buffalo
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 0 Phiên bản: 1.0 Harness the power of mindfulness and meditation to manage and find relief from the challenges of Pulmonary Hypertension. With MMPH, you'll experience a holistic approach to wellness, ... ⥯
-
- Guided: AI Meditation & Sleep
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Guided AI, Inc.
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 2 + 21 (4.4) Phiên bản: 3.0.0 Guided is the leading AI-powered app transforming mental wellness. Unlock your best self with personalized meditations, immersive Sleep Tales, and calming soundscapes, all crafted to ... ⥯
-
- Mindfulness.com Meditation App
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: mindfulness.com
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 3 + 2,459 (4.8) Phiên bản: 2.0.2 PERSONALIZED DAILY VIDEO COACHING Every day, you ll receive a personalized video lesson & meditation from your Mindfulness Coach to give you practical tools for living a life with calm ⥯
-
- Meditation Moments - Guided
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Meditation Moments B.V.
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 4 + 597 (4.8) Phiên bản: 4.27.3 Meditation Moments: Calm, Focus & Deep Sleep Want to sleep better, reduce stress, and boost your energy? Discover Meditation Moments! Our app helps you bring more calm, focus, and ... ⥯
-
- Meditation School Inc.
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Meditation School Inc.
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 50 (4.9) Phiên bản: 2.0.7 Are you tired of boring and monotonous meditations? Are you ready for deep and transformative content to awaken your spiritual abilities and be part of a grounded community of ... ⥯
-
- Mindfulness Association App
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Mindfulness Association Limited
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 0 Phiên bản: 1.324 The Mindfulness Association is unique in the way that it approaches helping people to learn mindfulness, because we're big on bringing warmth to our inner experience. Mindfulness is ... ⥯
-
- Guided Meditation Treks 2
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Meditation Treks LLC
- $4.99
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 0 Phiên bản: 2.0 The second installment of Guided Meditation Treks includes four guided meditations: Cleanse a Drama Cycle and Begin New Ways of Thinking, Ask Your Higher Self a Question, Program a ... ⥯
-
- Guided Heroes
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Guided Heroes AB
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 3 (2.3) Phiên bản: 2.0.27 Welcome to Guided Heroes! (formerly known as RaceONE) Share your races and follow your friends Guided Heroes is the app that connects participants with family and friends. Using ... ⥯
-
- Stoic Mindfulness Meditation
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Luca Govoni
- Miễn phí
- Danh sách: 1 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 5 (1)
- Điểm: 4 + 1 (5.0) Phiên bản: 3.4 Master your mind and emotions with ancient Stoic wisdom made accessible. This app delivers guided meditations focused on mindfulness that teach you to respond rather than react, find ... ⥯
-
- Idanim・Mindfulness, Meditation
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: To The New
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 152 (4.9) Phiên bản: 3.2.5 Transform your life with Idanim: A Leading Free Meditation App With an objective to raise awareness amongst people to lead more mindful & healthier lives by adopting meditation & ... ⥯
-
- The Mindfulness Meditation App
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Sunny Side Hurricane LLC
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 3 + 20,883 (4.7) Phiên bản: 8.3 Reduce stress in work and personal life, gradually eliminate anxiety, have more and better sleeping hours, help yourself to concentrate, see how your health improves, and reach ... ⥯
-
- Chakras Mindfulness Meditation
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: sergio de simone
- $7.99
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 4 (5.0) Phiên bản: 1.3.6 This is Chakras balancing and guided meditation app, mindfulness music for meditation, relaxation and sleep with solfeggio tones, Binaural Beats, Tibetan Singing Bowls and meditation ... ⥯
-
- Sleep: Sounds & Meditation
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: GUIDED MEDITATION & CALM SLEEP SRL
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 1 + 9,959 (4.6) Phiên bản: 1.0.5 Are you having trouble catching enough zzz's? SleepApp is specifically designed to help you say goodbye to insomnia, fall asleep faster and stay asleep longer. * Explore our selection ... ⥯
-
- Glow: Guided Somatic Pleasure
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Guided by Glow LLC
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 1 + 73 (4.1) Phiên bản: 4.7 Your Audio Sanctuary for Sensual Awakening Guided By Glow offers a unique approach to wellness with somatic pleasure practices, mindful sensual meditations, immersive audio stories, ... ⥯