기술
您的眼睛需要定期休息，但工作学习时常常忘记这一点。远眺应用基于眼科医生推荐的20-20-20法则，科学帮助您保护视力健康。
【核心功能】
• 自动计时：每工作20分钟，提醒您将视线转向远处至少20英尺（约6米）的地方，持续20秒
• 护眼小贴士：定期更新的眼部保健知识，帮助您培养健康用眼习惯
• 后台运行：计时器在后台持续工作，即使手机锁屏也不会中断
• 智能提醒：通过通知和舒缓音频提醒您休息时间到了
• 自由定制：可自定义工作时长、休息时长和循环次数，适应不同使用场景
【使用场景】
• 长时间办公：减轻电脑族的眼部疲劳
• 学习阅读：帮助学生养成定时休息习惯
• 手机娱乐：降低过度使用手机造成的视力损伤
• 设计创作：提醒专注工作的设计师适时休息
【科学依据】
长时间注视近距离物体会导致调节疲劳，20-20-20法则是眼科医生公认的有效舒缓方法。定期让眼睛聚焦远处可以放松眼部肌肉，减轻眼部疲劳，降低近视发展风险。
【简单易用】
• 一键启动：点击开始即可自动计时
• 智能循环：工作和休息模式自动切换
• 轻量设计：占用资源少，不影响其他应用使用
• 无需登录：尊重隐私，无需注册账号
새로운 기능
- 버전: 1.0
- 업데이트:
가격
- 오늘: 무료
- 최소: 무료
- 최대: 무료
가격 추적
포인트
0 ☹️
순위
0 ☹️
목록
0 ☹️
리뷰
첫 번째 리뷰를 남겨보세요 🌟
추가 정보
远眺 - 护眼助手 단축 URL: 복사됨!- 🌟 공유하기
- App Store
당신은 또한 같은 수 있습니다
-
- 护眼天使-缓解眼疲劳 预防近视
- iOS 앱: 건강 및 피트니스 게시자: Guanglang(Hainan)Biotechnology Co.,Ltd.
- 무료
- 목록: 0 + 0 순위: 0 리뷰: 0
- 포인트: 0 + 0 버전: 1.30.21 一款非常专业的眼睛视力保护应用软件 护眼天使app为上班族、学生提供了视力检测功能 采用最科学最专业的检测方法 让视力保持健康。360度呵护你及孩子的眼健康 从护眼天使开始 本产品仅对护眼提出建议参考 不代表诊断结果 具体请咨询医生。 ⥯
-
- 助眠神器-放松减压催眠睡眠助手
- iOS 앱: 건강 및 피트니스 게시자: 杰 刘
- 무료
- 목록: 0 + 0 순위: 0 리뷰: 0
- 포인트: 1 + 0 버전: 1.0.13 您是否因压力、焦虑等原因而睡眠不好 处于亚健康状态呢 您是否因每天忙碌而很久没有仔细听听这个世界的声音了呢 为何不试试一种全新的身心健康方式--通过倾听适合自己的助眠声乐 来让自己获得宁静与祥和 让自己每天安然入睡呢 我们专注于 【助眠】 1 提供睡前自然界白噪音 带您走进安静 放松的场景。 2 提供轻柔伴眠声乐 帮助您扫除烦恼 安然入梦。 3 ... ⥯
-
- 美瞳提醒助手
- iOS 앱: 건강 및 피트니스 게시자: Ying Huang
- * 무료
- 목록: 0 + 0 순위: 0 리뷰: 0
- 포인트: 0 + 1 (5.0) 버전: 9.0 总是忘记更换美瞳 「美瞳助手」软件帮你轻松记录使用时间 按时提醒 守护你的用眼健康 添加不同的美瞳记录 选择使用周期 日抛、月抛等 自定义佩戴时长 到期前自动提醒 双生星球工作室出品 ⥯
-
- 正气-戒色助手
- iOS 앱: 건강 및 피트니스 게시자: 正气文化传播有限公司
- * 무료
- 목록: 0 + 0 순위: 0 리뷰: 0
- 포인트: 0 + 145 (4.7) 버전: 7.1.33 正气戒色助手 帮助身体正气恢复 回归纯净的自己。 【记录日历】记录每日持戒明细 像在真实挂历上画记录一样方便好用 【社区交流】活跃的10万戒友正能量社区 【数据云同步】登录后可以云同步数据 不用担心数据丢失 【统计图表】提供周频率 月视图 年视图三种模式的图表 展示每项记录的持戒历程和趋势 【正气值】根据精气保养情况 计算出当前正气值 直观了解当前身体状况 ... ⥯
-
- 助眠神器 - 绵羊单词
- iOS 앱: 건강 및 피트니스 게시자: 远东 钟
- 무료
- 목록: 0 + 0 순위: 0 리뷰: 0
- 포인트: 0 + 0 버전: 1.0 您又失眠了么 利用这个时间来背单词吧。 只需要上下滑动手机即可切换单词 就像数绵羊一样 让你产生睡意。 软件自带的催眠音乐和节拍器也有助眠效果。 祝各位失眠的小伙伴们能轻松入睡的同时也能变成英语牛人! [使用条款 / Term of Use] ... ⥯
-
- 奥尼-绿色助手
- iOS 앱: 건강 및 피트니스 게시자: 佳顺 罗
- 무료
- 목록: 0 + 0 순위: 0 리뷰: 0
- 포인트: 0 + 0 버전: 1.2 纸与我们的生活密切相关 更与环保紧密相连。从自己做起 从身边做起 节约每一张纸 珍惜和保护生态环境。我们可以通过制定自己每日节约用纸计划 回收可以重复利用的纸张 合理处置不可回的收纸。 【分类回收】 节约用纸 制定自己每日用纸计划 可回收纸类 回收些可以重复利用的纸张 不可回收纸类 合理处置不可回的收纸 有害废纸类 合理销毁有害的废纸 ... ⥯
-
- 动态血压助手
- iOS 앱: 건강 및 피트니스 게시자: 上海术木医疗科技有限公司
- 무료
- 목록: 0 + 0 순위: 0 리뷰: 0
- 포인트: 0 + 0 버전: 2.1.0 用于病人的动态血压监护。 免责声明 本应用程序包含旨在供医疗保健专业人员使用的临床工具和数据内容 这些工具和内容不以提供专业建议为目的; 使用这些工具或数据库的医生和其他医疗保健专业人员应对其提供的信息进行自己的临床判断。此应用程序的开发人员不提供医疗建议 开发人员也不提供医疗或诊断服务。 您通过本应用程序直接或间接获得的信息和内容完全由您自担风险。 ... ⥯
-
- 头晕康复助手
- iOS 앱: 건강 및 피트니스 게시자: 苏州桑德欧声听觉技术有限公司
- 무료
- 목록: 0 + 0 순위: 0 리뷰: 0
- 포인트: 0 + 0 버전: 1.3.4 为眩晕用户提供眩晕训练服务与随访的平台 用户可以根据自身情况在平台选择适合自己的服务方案 眩晕服务方案是由国内专家设计 为眩晕用户量身定制的随访服务方案、全方位多维度的为眩晕用户提供贴心的训练指导服务。平台不是医院 如您需要任何医疗诊断建议您前往公立医院联系专业医生获取相关建议 平台提供的是健身训练操指导服务辅助用户减缓眩晕头晕问题。 ⥯
-
- 超级视力表-一款专业测视力的护眼App
- iOS 앱: 건강 및 피트니스 게시자: 上海品腾信息技术有限公司
- 무료
- 목록: 0 + 0 순위: 0 리뷰: 0
- 포인트: 0 + 3 (3.0) 버전: 1.6.2 测视力 · 预防近视 · 专业护眼 · 健康体检 养成保护视力好习惯 「超级视力表」一款提供在线视力检测、屈光档案查询、近视度数记录以及眼科问题解答的视觉健康科普工具。 保护视力上总有诸多疑惑 ·有什么方法能矫正视力呀 ·手机防蓝光护眼屏幕真能护眼 ·近视激光矫正手术后还会加深度数吗 ·眼保健操真的能预防近视从而视力恢复吗 这些疑虑 交给「超级视力表」来解决 ... ⥯
-
- 喝水提醒-喝水时间打卡提醒助手
- iOS 앱: 건강 및 피트니스 게시자: 绍均 张
- 무료
- 목록: 0 + 0 순위: 0 리뷰: 0
- 포인트: 0 + 6 (4.3) 버전: 1.0.5 『喝水提醒』- 提醒你每日摄入适量水分,保证身体健康! 1.支持定时提醒+间隔提醒 丰富的提醒模式让你在工作生活中不忘记饮水,保障身体健康! 2.支持喝水记录,跟踪饮水习惯 使你每日喝水情况一目了然 让你对自己的健康状况尽在掌握 3.支持丰富的提醒铃声 快来选择你喜欢的声音每天提醒你该喝水啦 4.界面非常精美的原创设计应用 我们的努力是让你使用起来更加舒心! ... ⥯
-
- 跑步机助手 - lfconnect treadmill
- iOS 앱: 건강 및 피트니스 게시자: 群 谢
- * 무료
- 목록: 0 + 0 순위: 0 리뷰: 0
- 포인트: 0 + 3 (4.7) 버전: 7.0.2 跑步机助手 是一款结合增强现实 AR 和人工智能的跑步机应用 它将您的家庭锻炼 室内跑步变成一场场激动人心的环球冒险。通过集成先进的AR技术 跑步机助手 将多样的迷人风景直接带到您的跑步空间 让每一步都成为探索之旅。 **环球AR冒险 **想象一下 在繁华都市的大街小巷奔跑 在宁静的海滩边疾驰 在辽阔的沙漠中穿行 在宁静的雪山间穿梭。 跑步机助手 ... ⥯
-
- 萌动Lite-智能孕期助手
- iOS 앱: 건강 및 피트니스 게시자: 传世未来(北京)信息科技有限公司
- 무료
- 목록: 0 + 0 순위: 0 리뷰: 0
- 포인트: 0 + 0 버전: 2.0.3 萌动app配合设备萌动胎儿检测贴 帮怀孕的你和家人随时了解宝宝健康和动态 远程连线专业医生反馈胎儿健康情况。此外app上【她说】版块为你精选有态度的孕期见解 还有专业孕期瑜伽课伴你优雅过孕期。总之 萌动用科学的方式 把健康、安心和自信还给孕妇 【有问题就去 她说 】你可以在【她说】上提问孕期相关话题 会有孕友为你解答 也可以用自己的经验知识帮他人化解孕期困扰。总之 ... ⥯
-
- 戒烟助手-科学戒烟软件,轻松戒烟瘾！
- iOS 앱: 건강 및 피트니스 게시자: Suzhou Glory Peak Information Technology Co., Ltd.
- * 무료
- 목록: 0 + 0 순위: 0 리뷰: 0
- 포인트: 0 + 0 버전: 1.9 获百万烟民认可的戒烟神器 数字化心理学戒烟先行者 帮助吸烟者简单轻松无感戒烟 是你戒烟的终点站 【戒烟跟踪】 全程记录你的戒烟时间与数据统计 根据你戒烟的时间生成数据画报 已少抽N根香烟 已节省N时间 已节约N金钱等。。。让你的戒烟情况用数据说话 【戒烟工具】 戒烟发圈文案 海量发圈文案 选择一个适合你的励志文案发朋友圈吧 肺部锻炼 跟随教程运动缓解放松 ... ⥯
-
- 提肛助手 - 预防肛周疾病
- iOS 앱: 건강 및 피트니스 게시자: 立新 韩
- 무료
- 목록: 0 + 0 순위: 0 리뷰: 0
- 포인트: 0 + 3 (2.7) 버전: 2.0.3 日常提肛 远离痔疮 提肛运动可以促进局部 血液循环 预防痔疮等肛周疾病。 1、今天你提肛了么 久坐智能提肛提醒 2、多场景训练课程 3、详细数据统计 4、提肛动作要领 日常提肛 远离痔疮 * 提肛助手 已接入 HealthKit 为了获取运动健康中的跑步、步行等运动数据 判断用户的坐立时间 从而提供个性化的服务。 ⥯