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ADHD Routine Planner: OneFlow
"Own your time. Own your flow."

OneFlow helps you focus on what matters with a simple focus timer and routine manager that guide you through your day.

Stop drifting between apps or scrolling endlessly.
End procrastination and bring calm structure to your day.

*********************
◆ What You Can Do with OneFlow
*********************
- Manage tasks in sequence with a focus timer
- Create smooth morning, work, or evening routines
- Get start and end reminders for each task
- Stay focused with a clean, distraction-free design

*********************
◆ Perfect for Anyone Who
*********************
- Loses time on social media or games
- Struggles to stay focused with the Pomodoro method
- Wants to plan the day using time blocking
- Hopes to start mornings or study sessions more smoothly

*********************
◆ Example Routine
*********************
Set up a simple morning flow:
Wake up → Drink water → Take a walk → Shower → Breakfast

Let OneFlow guide you step by step,
so you can start without overthinking.

Download OneFlow now
and take back control of your time.

Privacy Policy: https://m-o-n-o.co/privacy/
Terms of Use: https://m-o-n-o.co/terms/
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新機能

  • バージョン: 2.5.0
  • アップデート:
  • - Improved the analysis screen.
    - You can now specify specific days of the week for routines.
    - Added the ability to insert new routines between existing ones.
    - Minor design fixes.
    - Other minor bug fixes and performance improvements.

    Thank you for your feedback and inquiries.
    We will continue to improve OneFlow with self-discipline.

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