説明
除了冰人呼吸，我们还内置多种科学验证的呼吸技巧：
Wim呼吸法（冰人呼吸）：完整训练流程，可自定义配置
478呼吸法：快速助眠，缓解焦虑
箱式呼吸：提升专注力，情绪调节
平衡呼吸：日常调息放松
精美视觉引导 动画随呼吸绽放收合，直观引导每一次吸气与呼气，让呼吸练习变得轻松愉悦。
适用场景
工作减压，缓解紧张焦虑
睡前助眠，改善睡眠质量
冥想正念，保持内心平静
注意力训练，提升专注力
情绪调节，恢复身心健康
无论你是呼吸练习新手还是Wim呼吸爱好者，呼吸波都能为你提供专业的引导呼吸体验。
立即开始，找回平静与专注。
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