| Nhà phát triển: | Caynax (14) | ||
| Giá bán: | $5.49 | ||
| Xếp hạng: | 0 | ||
| Đánh giá: | 0 Viết đánh giá | ||
| Bình luận: | 0 Đăng bình luận | ||
| Danh sách: | 1 + 0 | ||
| Điểm: | 3 + 587 (4.6) ¡ | ||
| Google Play | |||
Mô tả
Have You ever wanted to burn body fat and get perfect abs?
Try interval workout to burn belly fat and then Caynax Aerobic Weider Six (A6W) app to form perfect 6 pack.
High-intensity interval training (HIIT), also called High-Intensity Intermittent Exercise (HIIE) or sprint interval training, is an enhanced form of interval training, an exercise strategy alternating periods of short intense anaerobic exercise with less-intense recovery periods. HIIT is a form of cardiovascular exercise. Usual HIIT sessions may vary from 9–20 minutes. These short, intense workouts provide improved athletic capacity and condition, improved glucose metabolism, and improved fat burning.
HIIT session consists of a warm up period of exercise, followed by six to ten repetitions of high intensity exercise, separated by medium intensity exercise, and ending with a period of cool down exercise. The high intensity exercise should be done at near maximum intensity. The medium exercise should be about 50% intensity. The number of repetitions and length of each depends on the exercise. The goal is to do at least six cycles, and to have the entire HIIT session last at least fifteen minutes and not more than twenty.
There is no specific formula to HIIT. Depending on your level cardiovascular development, the moderate-level intensity can be as slow as walking.
The original protocol set a 2:1 ratio of work to recovery periods, for example, 30–40 seconds of hard sprinting alternated with 15–20 seconds of jogging or walking.
HIIT is considered to be an excellent way to maximize a workout that is limited on time.
Because of exercise intensity this type of workout is not intended for everyone. You should consult:
- health doctor to determine if You are capable to perform such exercises
- professional trainer to create workout schedule for You.
You can use this app for workouts like: Tabata, Fartlek, Kettlebell, jumping ropes, meditation, yoga and other fitness workouts that could use timer.
Main features:
- Enhanced timer
- Workout schedule for next 30 days
- Workout reminder
- Option to change workout time for calendar days
- Workouts list with option to create, delete and edit workouts
- Workout schedule for whole week
- Voice feedback - TTS countdown with option to edit spoken texts - You might need additional TTS software like IVONA Text-to-Speech HQ.
- Beeps countdown with option to use built-in beeps or set any sound
- Countdown: every second, every 'n-th' second, first 'n' seconds, last 'n' seconds, remaining last 'n' seconds
- TTS/Beep information about workout stage
- Rewind backward and forward
- Built-in sample workout for Tabata.
Check Privacy Policy for app permissions.
Ad
Ảnh chụp màn hình
Lịch sử giá
- Hôm nay: $5.49
- Tối thiểu: $1.49
- Tối đa: $5.99
Theo dõi giá
Bình luận (0)
Hãy là người đầu tiên nhận xét 🌟
Nhà phát triển
Điểm (3)
-
- 1,767 Lukas Trcka
- +1
-
- 96 홍범
- +1
-
- 659 sergey bairack
- +1
Xếp hạng (0)
0 ☹️
Danh sách (1)
- HIIT - interval workout PRO
Đánh giá (0)
Hãy là người đầu tiên đánh giá 🌟
Thông tin bổ sung
- Phiên bản: 15.1.1 PRO
- Danh mục:
Android Ứng dụng›Sức khỏe và Thể hình - HĐH:
Android 9 - Kích thước:
28 Mb - Xếp hạng nội dung:
Everyone - Google Play Xêp hạng:
4.6(587) - Cập nhật:
- Ngày phát hành:
Danh bạ
- Trang web:
https://www.caynax.com
«HIIT - interval workout PRO». Nền tảng: Android. Thể loại: Sức khỏe và Thể hình. Nhà phát triển: «Caynax». Bản phát hành đầu tiên: . Cập nhật lần cuối: . Giá hiện tại: $5.49. Giá thấp nhất được ghi nhận: $1.49 (). Giá cao nhất được ghi nhận: $5.99 (). Tiêu đề này chưa nhận được xếp hạng hoặc đánh giá trên AppAgg. Danh sách: công khai 1, riêng tư 0. Điểm được theo dõi: xác nhận 3, gián tiếp 587. Cửa hàng: Google Play. Đánh giá cửa hàng: 4.6. Phiếu bầu: 587. AppAgg theo dõi lịch sử giá, xếp hạng và phản hồi của người dùng cho «HIIT - interval workout PRO». Theo dõi ưu đãi và cập nhật trong tương lai qua RSS. AppAgg không lưu trữ ứng dụng hoặc phân phối phần mềm. Tất cả các nhãn hiệu, logo và ảnh chụp màn hình đều thuộc về chủ sở hữu tương ứng.
HIIT - interval workout PRO URL ngắn: Đã sao chép!- 🌟 Chia sẻ
- Google Play
Ad
Tương tự
-
- HIIT Home Workout
- Android Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: HIIT Workout Soft
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 2,585 (3.5) 0 Phiên bản: 9.0.0 High intensity interval training (aka HIIT, Tabata, Crossfit) is scientifically proven to be the most efficient way to burn fat and keep fit. 7 minutes of HIIT is equivalent to 1 hour ... ⥯
-
- HIIT Tabata Workout Generator
- Android Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Qrcoy: HIIT - Cross Fit - Tabata apps
- * * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 2 + 1,884 (4.7) 0 Phiên bản: 2.0.0 Transform your fitness routine with the HIIT Workout Generator, the ultimate app for high-intensity interval training (HIIT) enthusiasts. Whether you're working out at home or ... ⥯
-
- HIIT Cardio Workout
- Android Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Hicaltech 87
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 0 0 Phiên bản: V3 Elevate your fitness routine with "HIIT Cardio Workout", the ultimate app designed to help you achieve your fitness goals with ease. Whether you're a beginner or an experienced ... ⥯
-
- HIIT interval training timer
- Android Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Giorgio Regni
- * * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 1 + 12,036 (3.9) 0 Phiên bản: New Our app is a simple and efficient timer that will be your best companion during each and every one of your INTERVAL TRAINING workouts ! This Interval Training Timer will help you focus ⥯
-
- HIIT interval training timer
- Android Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Galaxy studio apps
- * * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 1 + 2,105 (4.7) 0 Phiên bản: 15.1.0 ⏱️Interval Timer HIIT Workout - Elevate Your Fitness ⏱️ The HIIT Interval Timer app is your perfect companion for high-intensity interval training and beyond. Whether you re into ... ⥯
-
- Interval Timer: HIIT & Workout
- Android Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: AlldeTodoCompany
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 0 0 Phiên bản: 1.0 Interval Timer: HIIT & Workout helps you stay focused during your sessions. Create custom routines by setting work periods, rest breaks and the number of rounds. Ideal for home ... ⥯
-
- Interval Workout Timer - HIIT
- Android Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Kynest Studio
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 3 + 0 0 Phiên bản: 2.4.1 This app is the perfect timer for conditioning workouts, combat sports, and other repetitive activities. It is intuitive and easy to use, offering various options to suit user ... ⥯
-
- HIIT — Home Workout No Equip
- Android Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: D PRANEETH
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 1 + 0 0 Phiên bản: 1.0.0 Home Workouts - HIIT is your ultimate fitness companion, offering a comprehensive solution for HIIT strength training, fat loss, and full-body workouts right from the comfort of your ... ⥯
-
- Interval Workout Timer – HIIT
- Android Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Mario Bee
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 0 0 Phiên bản: 1.0.1 That Simple Interval Workout Timer Your focused companion for efficient HIIT, Bodyweight Workouts and circuit training. Stay in flow: clear visuals, distinct sounds, zero clutter. ... ⥯
-
- 7 Minute HIIT Home Workout
- Android Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: rootBerz LLC, Pro Workout Team
- * * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 2 + 1,204 (4.6) 0 Phiên bản: 3.14 Many new workouts added every day. 7 Minute workouts (HIIT) includes 30 Day plans. No equipment required with this personal trainer in this home fitness gym. Daily fitness for men. ... ⥯
-
- HIIT Cardio Workout at Home
- Android Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: OZI Apps
- * * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 1 + 601 (4.5) 0 Phiên bản: 2.3 Are you having problem with your daily routine . ?.Here comes Cardio workout: Home Cardio Trainer, Training app with the best exercises plan. So get ready and start working on your ... ⥯
- mới
- Interval Workout Timer
- Android Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Mohammad Al Kalaleeb
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 0 0 Phiên bản: 0.3 Simple, easy, no internet or ads. Just a plain list of timers for your interval workouts. To be done, notifications and live activities to control it from the side bar Sounds to count ... ⥯
-
- Workout Club Thailand
- Android Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Workout Club Thailand
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 0 0 Phiên bản: 1.1.1 Workout Club app, you can follow your membership status, recent fitness package, expiration date. check class schedule for all club. Quickly receive information as well as special ... ⥯
-
- HIIT the Beat
- Android Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: HIIT the Beat
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 295 (4.2) 0 Phiên bản: 3.0.25 HIIT the Beat: The Ultimate Fusion of Fitness and Fun! Unleash your potential with the world s most dynamic and exciting functional training app, blending high-intensity interval ... ⥯