Προγραμματιστής: Jackson Tempra (4)
Τιμή: * Δωρεάν
Κατατάξεις: 0 
Κριτικές: 0 Γράψτε μια κριτική
Σχόλια: 0 Δημοσίευση σχολίου
Λίστες: 1 + 0
Βαθμοί: 0 + 306 (4.4) ¡
App Store

Περιγραφή

What's Up? A Mental Health App
What's Up? is a fantastic free app utilising some of the best CBT (Cognitive Behavioural Therapy) and ACT (Acceptance Commitment Therapy) methods to help you cope with depression, anxiety, anger, stress and more.

With simple coping strategies, you can get to what helps you the most in seconds. And, all major features are 100% free, with no ads!

Features Include:
• Get Grounded - a simple game containing over 100 fun questions to help keep you grounded and in the present when stress is taking over.
• 12 common negative thinking patterns and simple methods to overcome them.
• 10 great metaphors to help you cope with negative feelings.
• A comprehensive diary to keep your thoughts and feelings together in, and export them as a pdf.
• A positive and negative habit tracker - set goals to practice those good habits while ending the bad ones!
• A catastrophe scale. Put your problems into a better perspective when things are too much.
• 3 simple breathing techniques for keeping calm and relaxed.
• Many quotes and affirmations to keep you motivated.
• Create local backups of your data.
• Optional Apple Health integration for tracking Mindful Minutes.
• And much, much more!

Please seek a doctor’s advice in addition to using this app and before making any medical decisions.

Terms of Use: https://whats-up-47564.web.app/terms.html
Περισσότερα ↓
Ad

Στιγμιότυπα οθόνης

#1. What's Up? A Mental Health App (iOS) Με: Jackson Tempra
#2. What's Up? A Mental Health App (iOS) Με: Jackson Tempra
#3. What's Up? A Mental Health App (iOS) Με: Jackson Tempra
#4. What's Up? A Mental Health App (iOS) Με: Jackson Tempra
#5. What's Up? A Mental Health App (iOS) Με: Jackson Tempra
#6. What's Up? A Mental Health App (iOS) Με: Jackson Tempra

Ιστορία τιμών

Παρακολούθηση τιμών

Τι νέο υπάρχει

  • Εκδοχή: 3.00.7
  • Ενημερώθηκε:
  • Bug fixes with data migration

Σχόλια (0)

Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει 🌟

Προγραμματιστής

Βαθμοί (0)

0 ☹️

Κατατάξεις (0)

0 ☹️

Λίστες (1)

Κριτικές (0)

Γίνε ο πρώτος που θα αξιολογήσει 🌟

Πρόσθετες πληροφορίες

«What's Up? A Mental Health App». Πλατφόρμα: iOS. Κατηγορία: Υγεία και φυσική κατάσταση. Προγραμματιστής: «Jackson Tempra». Πρώτη κυκλοφορία: . Τελευταία ενημέρωση: . Τρέχουσα τιμή: δωρεάν. Αυτός ο τίτλος δεν έχει λάβει ακόμη αξιολογήσεις ή κριτικές στο AppAgg. Λίστες: δημόσιες 1, ιδιωτικές 0. Κατάστημα: App Store. Αξιολόγηση καταστήματος: 4.4. Ψήφοι: 306. Διαθέσιμες γλώσσες: English. Το AppAgg παρακολουθεί το ιστορικό τιμών, τις αξιολογήσεις και τα σχόλια των χρηστών για «What's Up? A Mental Health App». Ακολουθήστε μελλοντικές εκπτώσεις και ενημερώσεις μέσω RSS. Το AppAgg δεν φιλοξενεί εφαρμογές ούτε διανέμει λογισμικό. Όλα τα εμπορικά σήματα, τα λογότυπα και τα στιγμιότυπα οθόνης ανήκουν στους αντίστοιχους κατόχους τους.
What's Up? A Mental Health AppWhat's Up? A Mental Health App URL μικρού μήκους: Αντιγράφηκε!
  • 🌟 Κοινή χρήση
  • App Store
Ad

Παρόμοια

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Προβλήθηκαν πρόσφατα

Τελεστές αναζήτησης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με το AppAgg
Προσθήκη στο AppAgg
AppAgg
Ξεκινήστε - είναι δωρεάν.
Εγγραφή
Είσοδος