Kész!
Fejlesztő: Jackson Tempra (5)
Ár: Ingyenes
Rangsorolások: 0 
Hozzászólások: 0 Megjegyzés közzététele
Listák: 1 + 0
Pontok: 0 + 313 (4.4) ¡
+1 Pontok

Ismertető

What's Up? A Mental Health App
What's Up? is a fantastic free app utilising some of the best CBT (Cognitive Behavioural Therapy) and ACT (Acceptance Commitment Therapy) methods to help you cope with depression, anxiety, anger, stress and more.

With simple coping strategies, you can get to what helps you the most in seconds. And, all major features are 100% free, with no ads!

Features Include:
• Get Grounded - a simple game containing over 100 fun questions to help keep you grounded and in the present when stress is taking over.
• 12 common negative thinking patterns and simple methods to overcome them.
• 10 great metaphors to help you cope with negative feelings.
• A comprehensive diary to keep your thoughts and feelings together in, and export them as a pdf.
• A positive and negative habit tracker - set goals to practice those good habits while ending the bad ones!
• A catastrophe scale. Put your problems into a better perspective when things are too much.
• 3 simple breathing techniques for keeping calm and relaxed.
• Many quotes and affirmations to keep you motivated.
• Create local backups of your data.
• Optional Apple Health integration for tracking Mindful Minutes.
• And much, much more!

Please seek a doctor’s advice in addition to using this app and before making any medical decisions.

Terms of Use: https://whats-up-47564.web.app/terms.html
Több ↓
Ad

Képernyőképek

#1. What's Up? A Mental Health App (iOS) Által: Jackson Tempra
#2. What's Up? A Mental Health App (iOS) Által: Jackson Tempra
#3. What's Up? A Mental Health App (iOS) Által: Jackson Tempra
#4. What's Up? A Mental Health App (iOS) Által: Jackson Tempra
#5. What's Up? A Mental Health App (iOS) Által: Jackson Tempra
#6. What's Up? A Mental Health App (iOS) Által: Jackson Tempra

Ártörténet

  • Jelenlegi ár: Ingyenes
  • Minimális: Ingyenes
  • Maximális: Ingyenes
Árak nyomon követése

További információk

Újdonságok

  • Változat: 3.01.0
  • Frissítve:
  • Dependency updates & bug fixes

Fejlesztő

Listák (1)

Pontok (0)

0 ☹️

Rangsorolások (0)

0 ☹️

Hozzászólások (0)

Legyen Ön az első, aki hozzászól 🌟
«What's Up? A Mental Health App». Platform: iOS. Kategória: Egészség és fitnesz. Fejlesztő: «Jackson Tempra». Első kiadás: . Utolsó frissítés: . Jelenlegi ár: ingyenes. Ez a cím még nem kapott értékelést vagy értékelést az AppAgg-on. Listák: nyilvános 1, privát 0. Üzlet: App Store. Az üzlet értékelése: 4.4. Szavazatok: 313. Elérhető nyelvek: English. Az AppAgg nyomon követi az árelőzményeket, az értékeléseket és a felhasználói visszajelzéseket «What's Up? A Mental Health App». Jövőbeli kedvezmények és frissítések: RSS. Az AppAgg nem tárol alkalmazásokat és nem terjeszt szoftvereket. Minden védjegy, logó és képernyőkép a megfelelő tulajdonosok tulajdona.
What's Up? A Mental Health AppWhat's Up? A Mental Health App Rövid URL: Másolva!
  • 🌟 Megosztás
  • App Store

Hasonlók

Akár ez is tetszhet

Nemreg megtekintett

A AppAggben használható keresési operátorok
Hozzáadás az AppAgg-hoz
AppAgg
Első lépések - ingyenes.
Elfogadom
Bejelentkezés