| デベロッパー: | Jackson Tempra (4) | ||
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説明
With simple coping strategies, you can get to what helps you the most in seconds. And, all major features are 100% free, with no ads!
Features Include:
• Get Grounded - a simple game containing over 100 fun questions to help keep you grounded and in the present when stress is taking over.
• 12 common negative thinking patterns and simple methods to overcome them.
• 10 great metaphors to help you cope with negative feelings.
• A comprehensive diary to keep your thoughts and feelings together in, and export them as a pdf.
• A positive and negative habit tracker - set goals to practice those good habits while ending the bad ones!
• A catastrophe scale. Put your problems into a better perspective when things are too much.
• 3 simple breathing techniques for keeping calm and relaxed.
• Many quotes and affirmations to keep you motivated.
• Create local backups of your data.
• Optional Apple Health integration for tracking Mindful Minutes.
• And much, much more!
Please seek a doctor’s advice in addition to using this app and before making any medical decisions.
Terms of Use: https://whats-up-47564.web.app/terms.html
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- What's Up? A Mental Health App
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«What's Up? A Mental Health App». プラットフォーム: iOS. カテゴリ: 健康／フィットネス. 開発者: «Jackson Tempra». 最初のリリース: . 最終更新日: . 現在の価格: 無料. このタイトルはまだ AppAgg で評価やレビューを受けていません。 リスト: 公開: 1, 非公開: 0. ストア: App Store. ストア評価: 4.4. 投票: 306. 利用可能な言語: English. AppAgg は «What's Up? A Mental Health App»の価格履歴、評価、ユーザーフィードバックを追跡します。 今後の値下げと更新をフォロー: RSS で確認できます. AppAgg はアプリケーションをホストしたり、ソフトウェアを配布したりしません。 すべての商標、ロゴ、スクリーンショットはそれぞれの所有者に帰属します。
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