Tamamlandı!
Geliştirici: Jackson Tempra (5)
Fiyat: Ücretsiz
Sıralamalar: 0 
Yorumlar: 0 Yorum gönderin
Listeler: 1 + 0
Puanlar: 0 + 307 (4.4) ¡
App Store

Açıklama

What's Up? A Mental Health App
What's Up? is a fantastic free app utilising some of the best CBT (Cognitive Behavioural Therapy) and ACT (Acceptance Commitment Therapy) methods to help you cope with depression, anxiety, anger, stress and more.

With simple coping strategies, you can get to what helps you the most in seconds. And, all major features are 100% free, with no ads!

Features Include:
• Get Grounded - a simple game containing over 100 fun questions to help keep you grounded and in the present when stress is taking over.
• 12 common negative thinking patterns and simple methods to overcome them.
• 10 great metaphors to help you cope with negative feelings.
• A comprehensive diary to keep your thoughts and feelings together in, and export them as a pdf.
• A positive and negative habit tracker - set goals to practice those good habits while ending the bad ones!
• A catastrophe scale. Put your problems into a better perspective when things are too much.
• 3 simple breathing techniques for keeping calm and relaxed.
• Many quotes and affirmations to keep you motivated.
• Create local backups of your data.
• Optional Apple Health integration for tracking Mindful Minutes.
• And much, much more!

Please seek a doctor’s advice in addition to using this app and before making any medical decisions.

Terms of Use: https://whats-up-47564.web.app/terms.html
devamı ↓
Ad

Ekran görüntüleri

#1. What's Up? A Mental Health App (iOS) Göre: Jackson Tempra
#2. What's Up? A Mental Health App (iOS) Göre: Jackson Tempra
#3. What's Up? A Mental Health App (iOS) Göre: Jackson Tempra
#4. What's Up? A Mental Health App (iOS) Göre: Jackson Tempra
#5. What's Up? A Mental Health App (iOS) Göre: Jackson Tempra
#6. What's Up? A Mental Health App (iOS) Göre: Jackson Tempra

Fiyat Geçmişi

  • Bugün: Ücretsiz
  • En az: Ücretsiz
  • Maksimum: Ücretsiz
Fiyatları takip et

Yenilikler

  • Sürüm: 3.00.7
  • Güncellendi:
  • Bug fixes with data migration

Ek Bilgi

Geliştirici

Listeler (1)

Puanlar (0)

0 ☹️

Sıralamalar (0)

0 ☹️

Yorumlar (0)

İlk yorum yapan siz olun 🌟
«What's Up? A Mental Health App». Platform: iOS. Kategori: Sağlık ve Form Koruma. Geliştirici: «Jackson Tempra». İlk sürüm: . Son güncelleme: . Güncel fiyat: ücretsiz. Bu başlık henüz AppAgg'de derecelendirme veya inceleme almadı. Listeler: genel 1, özel 0. Mağaza: App Store. Mağaza puanı: 4.4. Oylar: 307. Mevcut diller: English. AppAgg, «What's Up? A Mental Health App» için fiyat geçmişini, derecelendirmeleri ve kullanıcı geri bildirimlerini takip eder. Gelecekteki indirimler ve güncellemeler: RSS. AppAgg uygulamaları barındırmaz veya yazılım dağıtmaz. Tüm ticari markalar, logolar ve ekran görüntüleri ilgili sahiplerine aittir.
What's Up? A Mental Health AppWhat's Up? A Mental Health App Kısa URL: Kopyalandı!
  • 🌟 Paylaş
  • App Store

Benzerleri

Şunları da beğenebilirsiniz

Son görüntülenenler

AppAgg'de kullanabileceğiniz arama operatörleri
AppAgg'a Ekle
AppAgg
Hemen başlayın – ücretsiz.
Üye ol
Oturum açın