Nhà phát triển: Jackson Tempra (4)
Giá bán: * Miễn phí
Xếp hạng: 0 
Đánh giá: 0 Viết đánh giá
Bình luận: 0 Đăng bình luận
Danh sách: 1 + 0
Điểm: 0 + 306 (4.4) ¡
App Store

Mô tả

What's Up? A Mental Health App
What's Up? is a fantastic free app utilising some of the best CBT (Cognitive Behavioural Therapy) and ACT (Acceptance Commitment Therapy) methods to help you cope with depression, anxiety, anger, stress and more.

With simple coping strategies, you can get to what helps you the most in seconds. And, all major features are 100% free, with no ads!

Features Include:
• Get Grounded - a simple game containing over 100 fun questions to help keep you grounded and in the present when stress is taking over.
• 12 common negative thinking patterns and simple methods to overcome them.
• 10 great metaphors to help you cope with negative feelings.
• A comprehensive diary to keep your thoughts and feelings together in, and export them as a pdf.
• A positive and negative habit tracker - set goals to practice those good habits while ending the bad ones!
• A catastrophe scale. Put your problems into a better perspective when things are too much.
• 3 simple breathing techniques for keeping calm and relaxed.
• Many quotes and affirmations to keep you motivated.
• Create local backups of your data.
• Optional Apple Health integration for tracking Mindful Minutes.
• And much, much more!

Please seek a doctor’s advice in addition to using this app and before making any medical decisions.

Terms of Use: https://whats-up-47564.web.app/terms.html
Thêm ↓
Ad

Ảnh chụp màn hình

#1. What's Up? A Mental Health App (iOS) Bởi: Jackson Tempra
#2. What's Up? A Mental Health App (iOS) Bởi: Jackson Tempra
#3. What's Up? A Mental Health App (iOS) Bởi: Jackson Tempra
#4. What's Up? A Mental Health App (iOS) Bởi: Jackson Tempra
#5. What's Up? A Mental Health App (iOS) Bởi: Jackson Tempra
#6. What's Up? A Mental Health App (iOS) Bởi: Jackson Tempra

Lịch sử giá

Theo dõi giá

Tính năng mới

  • Phiên bản: 3.00.7
  • Cập nhật:
  • Bug fixes with data migration

Bình luận (0)

Hãy là người đầu tiên nhận xét 🌟

Nhà phát triển

Điểm (0)

0 ☹️

Xếp hạng (0)

0 ☹️

Danh sách (1)

Đánh giá (0)

Hãy là người đầu tiên đánh giá 🌟

Thông tin bổ sung

«What's Up? A Mental Health App». Nền tảng: iOS. Thể loại: Sức khỏe và Thể hình. Nhà phát triển: «Jackson Tempra». Bản phát hành đầu tiên: . Cập nhật lần cuối: . Giá hiện tại: miễn phí. Tiêu đề này chưa nhận được xếp hạng hoặc đánh giá trên AppAgg. Danh sách: công khai 1, riêng tư 0. Cửa hàng: App Store. Đánh giá cửa hàng: 4.4. Phiếu bầu: 306. Ngôn ngữ có sẵn: English. AppAgg theo dõi lịch sử giá, xếp hạng và phản hồi của người dùng cho «What's Up? A Mental Health App». Theo dõi ưu đãi và cập nhật trong tương lai qua RSS. AppAgg không lưu trữ ứng dụng hoặc phân phối phần mềm. Tất cả các nhãn hiệu, logo và ảnh chụp màn hình đều thuộc về chủ sở hữu tương ứng.
What's Up? A Mental Health AppWhat's Up? A Mental Health App URL ngắn: Đã sao chép!
  • 🌟 Chia sẻ
  • App Store
Ad

Tương tự

Bạn cũng có thể thích

Đã xem gần đây

Toán tử tìm kiếm bạn có thể sử dụng với AppAgg
Thêm vào AppAgg
AppAgg
Bắt đầu - hoàn toàn miễn phí.
Đăng ký
Đăng nhập