المحفوظات
اختر الاسم الذي سيظهر في قائمة المحفوظات.
تم
| مطوّر البرامج: | Arnaldo Rodriguez (2) | ||
| السعر: | $0.99 | ||
| لتصنيفات: | 0 | ||
| تعليقات: | 0 انشر تعليقًا | ||
| قوائم: | 1 + 0 | ||
| النقاط: | 1 + 1 (5.0) ¡ | ||
| App Store | |||
الوصف
Is there science behind it?
Absolutely. Multiple peer-reviewed studies show that regulating breathing patterns can help practitioners overcome anxiety, combat stress and even induce sleep. Smooth, rhythmic breathing activates the parasympathetic branch of the nervous system, promoting a sense of well-being and calm — a positive mental state.
What makes it special?
Breathing to sleep works differently than other relaxation apps. The simple touch interface was designed by game industry veterans to focus your attention on breathing. By allowing you to touch, listen and see the breathing sequences, your mind can let go stressful thoughts by setting the attention on the soothing breathing pattern.
How does it work?
Begin by touching the screen with your inhale. Through audio and visual cues, "breathing to sleep" times the length of your inhale and and instructs you when to release your finger from the screen and exhale. After following the cycle for a few minutes, you could continue with your eyes closed, following the audio cues. Through this exercise, you’ll learn to bring your attention back to your inner self. To break away from stressful thought patterns. To achieve a calm and positive state of mind.
Ad
لقطات
تاريخ الأسعار
- السعر الحالي: $0.99
- الحد الأدنى: مجاني
- الحد الأقصى: $0.99
تتبّع الأسعار
معلومات إضافية
- تاريخ الإصدار:
- الفئة:
iOS تطبيقات›الصحة واللياقة البدنية - نظام التشغيل:
iPad,iPhone,iOS 12.0 والأحدث - الحجم:
161 Mb - اللغة المعتمدة:
English - تقييم المحتوى:
4+ - App Store تقييم:
5.0(1) - الموقع الإلكتروني:
http://breathing.place
مطوّر البرامج
- Arnaldo Rodriguez
- المنصات: iOS تطبيقات (2)
- قوائم: 1 + 0
- النقاط: 5 + 3 ¡
- لتصنيفات: 0
- تعليقات: 0
- تخفيضات: 0
- أشرطة فيديو: 0
- RSS: اشتراك
قوائم (1)
- Breathing To Sleep
النقاط (1)
-
- 6,330 sf
- +1
لتصنيفات (0)
0 ☹️
تعليقات (0)
كن أول من يعلق 🌟
«Breathing To Sleep». منصة: iOS. الفئة: الصحة واللياقة البدنية. المطور: «Arnaldo Rodriguez». الإصدار الأول: . التحديث الأخير: . السعر الحالي: $0.99. أدنى سعر مسجل: $0.00 (). أعلى سعر مسجل: $0.99 (). لم يتلق هذا العنوان تقييمات أو مراجعات بعد على AppAgg. القوائم: عامة 1, خاصة 0. النقاط المتعقبة: مؤكدة 1, غير مباشرة 1. المتجر: App Store. تقييم المتجر: 5.0. الأصوات: 1. اللغات المتاحة: English. يتتبع AppAgg سجل الأسعار والتقييمات وتعليقات المستخدمين «Breathing To Sleep». متابعة الخصومات والتحديثات القادمة: RSS. لا يستضيف AppAgg التطبيقات أو يوزع البرامج. جميع العلامات التجارية والشعارات ولقطات الشاشة مملوكة لأصحابها.
Breathing To Sleep عنوان URL مختصر: تم النسخ!- 🌟 مشاركة
- App Store
مشابهة
-
- Sleep Number
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Sleep Number Corporation
- مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 2 + 146,903 (4.5) الإصدار: 5.4.0 5.4, April 9th, 2026 Only available with Sleep Number smart beds WHAT S NEW We ve made a few improvements to the Sleep Number app: What s new for your sleep when it matters - A new way ⥯
-
- Sleep Easy: Insomnia Therapy
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Sleep Easy
- مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 1 + 334 (4.2) الإصدار: 1.3.1 Sleep Easy is a comprehensive sleep solution developed over 25 years by internationally-renowned sleep expert Dr. Richard Shane, whose work has been featured in Men s Journal, ... ⥯
-
- Sleep Worlds: Sounds & Stories
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Sleep Worlds Inc.
- مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 2 + 281 (4.5) الإصدار: 1.8.12 SLEEP WORLDS: THE MOST BEAUTIFUL WAY TO FALL ASLEEP Drift off to sleep with unique audio journeys that change every night With acclaimed actress Hayley Atwell as creative director, who ⥯
-
- Sleep Music by Sleep Sounds
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Sleep Sounds Limited Liability Company
- مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 + 57 (4.9) الإصدار: 1.11 Sleep Music - The Ultimate App for Sleep, Relaxation, and Meditation Struggling with sleepless nights, anxiety, or daily stress? Sleep Music is your all-in-one solution for calming ... ⥯
-
- Sleep Cycle - Tracker & Sounds
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Sleep Cycle AB
- مجاني
- قوائم: 4 + 3 0 0
- النقاط: 5 + 22,159 (4.7) الإصدار: 6.26.13 Built on science, Sleep Cycle uses sound analysis to track and improve sleep for over 3 million users worldwide. Our AI sleep coach, sleep tracker and Smart Alarm clock app help users ... ⥯
-
- Breathing Buddy
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Breathing Buddy Ltd
- * مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 الإصدار: 1.0.1 Performance breathing for athletes. Real results. Fast. Simple. Effective. Breathing Buddy has six foundational performance breathing pillars for before, during, and after sport, ... ⥯
-
- Sleep Reset: CBT for Insomnia
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Sleep Reset, Inc.
- مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 2 + 3,293 (4.8) الإصدار: 8.11.1 Finally fall asleep and stay asleep. The #1 clinically proven insomnia program. Sleep Reset helps you fall asleep faster, stay asleep longer, and wake up feeling rested without pills, ... ⥯
-
- Sleep Pilot: Sleep Tracker
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Sleep Pilot Technology Co., Ltd.
- مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 2 + 34 (4.6) الإصدار: 2.2.4 Struggling with Sleep? Improve your rest with Sleep Pilot s relaxing sounds and comprehensive sleep tracker app. After a hectic day, does sleep feel elusive? Sleep Pilot is here to ... ⥯
-
- Sleep Habits: Sleep Better
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Meditation Journal and Sleep Sounds Ltd
- مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 1 + 15 (4.2) الإصدار: 2.1 Sleep Habits is the go-to app for Sleep, Meditation, Relaxation and Morning Rituals. Join and start experiencing better sleep, build powerful morning rituals, lower stress, and a ... ⥯
-
- Sleep Jar
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: INVOKED APPS LLC DBA SLEEP JAR
- مجاني
- قوائم: 0 + 1 0 0
- النقاط: 1 + 597 (4.8) الإصدار: 1.3.38 Sleep Jar plays a large selection of sleep sounds, stories, journeys, meditations, ambient noise, nature sounds, and white noise to help promote better sleep, relaxation, meditation, ... ⥯
-
- Sleepi: Sounds to Sleep Well
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Sleep Sounds White Noise Audio Software LTD
- مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 + 378 (4.7) الإصدار: 1.4.4 Sleep Sounds contains relaxing and calming sounds to help you sleep deep. Varied sounds to sleep make this sleep sounds app an effective solution: From calming nature sounds to ambient ⥯
-
- The Breathing App: Calm Daily
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Breathing App, LLC
- مجاني
- قوائم: 0 + 1 0 0
- النقاط: 1 + 1,188 (4.8) الإصدار: 2.3.11 Breathe Better. Feel Better. Live Better. The Breathing App helps you calm your mind, reduce stress, and restore balance through simple guided breathing. Inspired by Resonance ... ⥯
-
- Sleep Tracker & Snore Monitor
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: AirShape
- مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 3 + 1,155 (4.6) الإصدار: 1.9.1 Sleep Tracker: White Noise - Fall Asleep Faster & Wake Up Refreshed Transform your nights with Sleep Tracker: White Noise, the all-in-one solution for better rest, healthier habits, ... ⥯
-
- Breathing Exercises Lungs Test
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Mudassar Ahmed
- * مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 الإصدار: 1.0 Breathing Exercises: Relax, Focus & Improve Lung Capacity Experience calm, clarity, and better breathing with guided inhale exhale exercises. This breathing app helps you reduce ... ⥯