| Προγραμματιστής: | Arnaldo Rodriguez (2) | ||
| Τιμή: | $0.99 | ||
| Κατατάξεις: | 0 | ||
| Κριτικές: | 0 Γράψτε μια κριτική | ||
| Λίστες: | 1 + 0 | ||
| Βαθμοί: | 1 + 1 (5.0) ¡ | ||
| App Store | |||
Περιγραφή
Is there science behind it?
Absolutely. Multiple peer-reviewed studies show that regulating breathing patterns can help practitioners overcome anxiety, combat stress and even induce sleep. Smooth, rhythmic breathing activates the parasympathetic branch of the nervous system, promoting a sense of well-being and calm — a positive mental state.
What makes it special?
Breathing to sleep works differently than other relaxation apps. The simple touch interface was designed by game industry veterans to focus your attention on breathing. By allowing you to touch, listen and see the breathing sequences, your mind can let go stressful thoughts by setting the attention on the soothing breathing pattern.
How does it work?
Begin by touching the screen with your inhale. Through audio and visual cues, "breathing to sleep" times the length of your inhale and and instructs you when to release your finger from the screen and exhale. After following the cycle for a few minutes, you could continue with your eyes closed, following the audio cues. Through this exercise, you’ll learn to bring your attention back to your inner self. To break away from stressful thought patterns. To achieve a calm and positive state of mind.
Στιγμιότυπα οθόνης
Τιμή
- Σήμερα: $0.99
- Ελάχιστο: Δωρεάν
- Μέγιστο: $0.99
Παρακολούθηση τιμών
Προγραμματιστής
- Arnaldo Rodriguez
- Πλατφόρμες: iOS Εφαρμογές (2)
- Λίστες: 1 + 0
- Βαθμοί: 4 + 3 ¡
- Κατατάξεις: 0
- Κριτικές: 0
- Εκπτώσεις: 0
- Βίντεο: 0
- RSS: Εγγραφή
Βαθμοί
-
- 6,449 sf
- +1
Κατατάξεις
0 ☹️
Λίστες
Κριτικές
Γίνε ο πρώτος που θα αξιολογήσει 🌟
Πρόσθετες πληροφορίες
- Εκδοχή: 1.4
- Κατηγορία:
iOS Εφαρμογές›Υγεία και φυσική κατάσταση - Λειτουργικό σύστημα:
iPad,iPhone,iOS 12.0 και νεότερες εκδόσεις - Μέγεθος:
161 Mb - Υποστηριζόμενη γλώσσα:
English - Αξιολόγηση περιεχομένου:
4+ - App Store Εκτίμηση:
5.0(1) - Ενημερώθηκε:
- Ημερομηνία έκδοσης:
Επαφές
- Ιστοσελίδα:
http://breathing.place
Breathing To Sleep URL μικρού μήκους: Αντιγράφηκε!- 🌟 Κοινή χρήση
- App Store
Μπορεί επίσης να σας αρέσει
-
- Sleep Easy: Insomnia Therapy
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: Sleep Easy
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 1 + 333 (4.2) Εκδοχή: 1.3.1 Sleep Easy is a comprehensive sleep solution developed over 25 years by internationally-renowned sleep expert Dr. Richard Shane, whose work has been featured in Men s Journal, ... ⥯
-
- Sleep Number
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: Sleep Number Corporation
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 2 + 128,223 (4.5) Εκδοχή: 5.3.30 5.3.30, December 4th, 2025 Only available with Sleep Number smart beds WHAT S NEW We ve made a few improvements to the Sleep Number app: Health Tab Simplification We ve streamlined the ⥯
-
- Sleep Worlds: Sounds & Stories
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: Sleep Worlds Inc.
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 2 + 217 (4.5) Εκδοχή: 1.7.0 SLEEP WORLDS: THE MOST BEAUTIFUL WAY TO FALL ASLEEP Drift off to sleep with unique audio journeys that change every night With acclaimed actress Hayley Atwell as creative director, who ⥯
-
- Sleep Music by Sleep Sounds
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: Sleep Sounds Limited Liability Company
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 0 + 57 (4.9) Εκδοχή: 1.11 Sleep Music - The Ultimate App for Sleep, Relaxation, and Meditation Struggling with sleepless nights, anxiety, or daily stress? Sleep Music is your all-in-one solution for calming ... ⥯
-
- Sleep Cycle - Tracker & Sounds
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: Sleep Cycle AB
- Δωρεάν
- Λίστες: 4 + 3 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 5 + 17,139 (4.6) Εκδοχή: 6.25.49 Built on science, Sleep Cycle uses sound analysis to track and improve sleep for over 3 million users worldwide. Our AI sleep coach, sleep tracker and Smart Alarm clock app help users ... ⥯
-
- Sleep Reset: CBT for Insomnia
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: Sleep Reset, Inc.
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 2 + 3,180 (4.8) Εκδοχή: 8.9.7 Start getting better sleep with the rated #1 sleep program for insomnia. Discover why Sleep Reset has been featured in Forbes, INSIDER, TechCrunch, WSJ, CNBC, Sleep Foundation and many ⥯
-
- Sleep Pilot: Sleep Tracker
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: Sleep Pilot Technology Co., Ltd.
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 2 + 33 (4.5) Εκδοχή: 2.2.3 Struggling with Sleep? Improve your rest with Sleep Pilot s relaxing sounds and comprehensive sleep tracker app. After a hectic day, does sleep feel elusive? Sleep Pilot is here to ... ⥯
-
- Sleep Habits: Sleep Better
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: Meditation Journal and Sleep Sounds Ltd
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 0 + 15 (4.2) Εκδοχή: 2.1 Sleep Habits is the go-to app for Sleep, Meditation, Relaxation and Morning Rituals. Join and start experiencing better sleep, build powerful morning rituals, lower stress, and a ... ⥯
-
- Sleep Jar
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: INVOKED APPS LLC DBA SLEEP JAR
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 1 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 1 + 492 (4.8) Εκδοχή: 1.3.2 Sleep Jar plays a large selection of sleep sounds, stories, journeys, meditations, ambient noise, nature sounds, and white noise to help promote better sleep, relaxation, meditation, ... ⥯
-
- Sleep: Sounds & Meditation
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: GUIDED MEDITATION & CALM SLEEP SRL
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 1 + 10,187 (4.6) Εκδοχή: 1.0.5 Are you having trouble catching enough zzz's? SleepApp is specifically designed to help you say goodbye to insomnia, fall asleep faster and stay asleep longer. * Explore our selection ... ⥯
-
- Sleepi: Sounds to Sleep Well
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: Sleep Sounds White Noise Audio Software LTD
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 0 + 378 (4.7) Εκδοχή: 1.4.3 Sleep Sounds contains relaxing and calming sounds to help you sleep deep. Varied sounds to sleep make this sleep sounds app an effective solution: From calming nature sounds to ambient ⥯
-
- The Breathing App: Calm Daily
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: Breathing App, LLC
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 1 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 1 + 1,033 (4.8) Εκδοχή: 2.2.20 Breathe Better. Feel Better. Live Better. The Breathing App helps you calm your mind, reduce stress, and restore balance through simple guided breathing. Inspired by Resonance ... ⥯
-
- Sleep Tracker & Snore Monitor
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: AirShape
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 2 + 1,140 (4.6) Εκδοχή: 1.8.3 Sleep Tracker: White Noise - Fall Asleep Faster & Wake Up Refreshed Transform your nights with Sleep Tracker: White Noise, the all-in-one solution for better rest, healthier habits, ... ⥯
-
- Breathing For Anxiety -Calm
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: Fenuku Kekeli
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 1 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 1 + 0 Εκδοχή: 1.2 breathing exercises, relaxation, stress relief, sleep, focus. Use bullet points for benefits: Sleep faster with calming breath Relieve stress & anxiety instantly Guided breath sessions ⥯