| Fejlesztő: | Tidalflow (1) | ||
| Ár: | Ingyenes | ||
| Rangsorolások: | 0 | ||
| Vélemények: | 0 Vélemény írása | ||
| Listák: | 1 + 2 | ||
| Pontok: | 0 + 1,152 (4.7) ¡ | ||
| App Store | |||
Ismertető
Empower your perimenopause journey with Lila – the AI‑powered Perimenopause Nutritionist built for women 40+ who want sustainable fat loss and effective symptom relief. Ease fatigue, tame cravings, and shed stubborn pounds with a science-backed diet that faces mid-life hormonal shifts head-on. Get a personalized diet for lasting symptom relief, reduced menopause belly fat, and boosted energy with guidance overseen by Chief Nutrition Officer Rebecca Rumsey, MSc, RD.
STRUGGLING WITH QUESTIONS LIKE…
- How can my diet help me lose weight during perimenopause?
- What causes perimenopause weight gain and bloating, and how can I find symptom relief?
- What’s the best diet for perimenopause, and which foods should I avoid?
- Are there supplements that offer genuine symptom relief during perimenopause?
- Is there a simple perimenopause diet plan to jump-start my results?
Lila delivers clear answers and turns them into a personalised perimenopause diet you can live with for lasting symptom relief.
WHY CHOOSE LILA?
- Tailored perimenopause diet plans that jump-start weight loss for women 40+.*
- Smart macro & symptom tracker that connects your diet to symptom relief and keeps you on track.*
- Daily, real-time coaching for perimenopause that adapts instantly to your unique needs.*
CORE FEATURES:
MEAL LOGGING & INSIGHTS*
- One‑tap logging for key nutrients to support your perimenopause diet.
- Immediate feedback shows how each meal impacts perimenopause symptoms and overall progress.
SYMPTOM-RELIEF SCORE*
- See at a glance how your diet choices influence symptom relief for hot flashes, mood swings, and energy.
- Get actionable tips for symptom relief delivered instantly by your AI Perimenopause Nutritionist.
PERSONAL NUTRITIONIST IN YOUR POCKET*
- Chat anytime for customised perimenopause diet strategies
- Flexible meal plans and evidence-based guidance for your perimenopause journey that fit busy lifestyles.
- Browse quick, hormone‑friendly recipes that support your diet and symptom relief goals.
PERIMENOPAUSE MACRO TRACKER*
- Track symptoms like hot flashes and fatigue alongside your diet.
- Spot patterns the Nutritionist turns into a smarter diet for faster symptom relief.
FAQ:
-Q: Does perimenopause cause weight gain? Falling oestrogen can make weight creep common after 40.
-A: Lila’s approach adjusts your diet targets daily to prevent or reverse perimenopause weight gain, providing symptom relief from issues like bloating.
-Q: Best diet for perimenopause weight loss?
-A: Research supports a diet rich in vegetables, oily fish, and fibre for symptom relief and weight management. Lila builds menus around these “menopause super‑foods” to create an effective perimenopause diet while limiting foods that fuel belly fat.
-Q: Which vitamins or supplements help?
-A: Vitamin D₃, magnesium, and omega-3s have strong evidence for perimenopause symptom relief. Lila highlights gaps in your diet first, then offers guidance on supplements so you only use what’s necessary for your perimenopause journey.
ABOUT REBECCA RUMSEY, MSc, RD
As Lila’s Chief Nutrition Officer, Rebecca oversees all diet plans, recipes, and algorithms, ensuring every recommendation uses the latest perimenopause research for effective symptom relief.
READY TO BEGIN?
Download Lila today and let your personal Perimenopause Nutritionist guide you toward lasting symptom relief with a diet tailored for women 40+*.
DISCLAIMER
Lila provides general wellness information and does not offer medical advice. All recommendations are suggestions only. Consult a healthcare professional before starting any new diet, exercise or supplement plan.
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
*Some features such as personalized coaching, symptom-relief insights and advanced nutrition plans require a subscription.
Ár
- Ma: Ingyenes
- Minimális: Ingyenes
- Maximális: Ingyenes
Árak nyomon követése
Fejlesztő
- Tidalflow
- Platformok: iOS Alkalmazások (1)
- Listák: 1 + 2
- Pontok: 0 + 1,152 ¡
- Rangsorolások: 0
- Vélemények: 0
- Kedvezmények: 0
- Videók: 0
- RSS: Feliratkozás
Pontok
0 ☹️
Rangsorolások
0 ☹️
Listák
Vélemények
Legyen Ön az első, aki felülvizsgálja 🌟
További információk
- Változat: 2.3.5
- Kategória:
iOS Alkalmazások›Egészség és fitnesz - Operációs rendszer:
iPad,iPhone,iOS 15.1 és újabb - Méret:
105 Mb - Támogatott nyelv:
English - Tartalom besorolása:
4+ - App Store Értékelés:
4.7(1,152) - Frissítve:
- Kiadás dátuma:
Címtár
- Weboldal:
https://getlila.com
Lila: Perimenopause Diet Rövid URL: Másolva!- 🌟 Megosztás
- App Store
Akár ez is tetszhet
-
- Diet AI - Calorie Counter
- iOS Alkalmazások: Egészség és fitnesz Által: Gentlemen's s.r.o.
- Ingyenes
- Listák: 0 + 0 Rangsorolások: 0 Vélemények: 0
- Pontok: 1 + 556 (4.8) Változat: 1.14.3 Diet AI AI Powered Calorie & Macro Tracker, Counter, and Food Assistant Take full control of your nutrition with Diet AI calorie tracker, macro tracker, and food counter powered by AI. ⥯
-
- Diet AI: Calorie Tracker
- iOS Alkalmazások: Egészség és fitnesz Által: LUMINATION AI
- Ingyenes
- Listák: 0 + 0 Rangsorolások: 0 Vélemények: 0
- Pontok: 1 + 454 (4.7) Változat: 2.7.2 Diet AI: Your Personalized Diet & Nutrition Assistant CUSTOMIZE & PERSONALIZE EVERYTHING! HOW TO USE DIET AI: * Answer lifestyle questions to create your personalized diet plan with ... ⥯
-
- Diet Log AI: Calorie Counter
- iOS Alkalmazások: Egészség és fitnesz Által: Crea Inc.
- Ingyenes
- Listák: 0 + 0 Rangsorolások: 0 Vélemények: 0
- Pontok: 0 + 134 (4.8) Változat: v1.4.3 Diet Log AI Calorie & Macro Tracker with AI-Powered Food Logging Snap a Photo. Get Your Macros. Hit Your Goals. Diet Log AI makes tracking your nutrition effortless. Just snap a photo ... ⥯
-
- Diet: Weight loss Healthy food
- iOS Alkalmazások: Egészség és fitnesz Által: 1C-RARUS TAS, MAS ULIYATI CHEKLANGAN JAMIYATI XORIJIY KORXONASI
- Ingyenes
- Listák: 0 + 0 Rangsorolások: 0 Vélemények: 0
- Pontok: 0 + 169 (4.5) Változat: 2.1.4 Follow personal ready meal plans, built for you by nutritionists, based on your body parameters, activity level, and fitness objectives. Get on track with eating healthy and achieving ... ⥯
-
- Diet & Food Tracker: EatWell
- iOS Alkalmazások: Egészség és fitnesz Által: iThinkers Inc.
- Ingyenes
- Listák: 0 + 0 Rangsorolások: 0 Vélemények: 0
- Pontok: 5 + 21,163 (4.8) Változat: 1.2.24 Tracking your food intake daily and counting calories and macros is the scientific way to get better at eating healthy. Whether you want to lose weight, bulk up and gain or just ... ⥯
-
- Diet & Training by Ann
- iOS Alkalmazások: Egészség és fitnesz Által: activerse.app sp. z o.o.
- * Ingyenes
- Listák: 0 + 0 Rangsorolások: 0 Vélemények: 0
- Pontok: 0 + 369 (4.6) Változat: 11.4.1 Feel strong, confident, and in control with a complete wellness app that adapts to your lifestyle. Whether you want to eat healthier, sculpt your body, or find inner balance, our ... ⥯
-
- Model My Diet - Women
- iOS Alkalmazások: Egészség és fitnesz Által: Model My Diet Inc.
- Ingyenes
- Listák: 0 + 0 Rangsorolások: 0 Vélemények: 0
- Pontok: 1 + 1,313 (4.4) Változat: 2.1.2 Create a mini version of yourself. Track your daily weight change. See your future healthy self from the front, side, and back. Get motivated to reach your goal! Options: Daily ... ⥯
-
- Diet & Fitness Coach: Yumo
- iOS Alkalmazások: Egészség és fitnesz Által: MacroMatic LLC
- Ingyenes
- Listák: 0 + 0 Rangsorolások: 0 Vélemények: 0
- Pontok: 1 + 749 (4.7) Változat: 4.39 Transform Your Fitness Journey with Yumo Unlock the ultimate macro tracking experience with Yumo your all-in-one companion for achieving your health and fitness goals. Whether you're a ⥯
-
- Carb Manager—Keto Diet Tracker
- iOS Alkalmazások: Egészség és fitnesz Által: Wombat Apps LLC
- Ingyenes
- Listák: 0 + 1 Rangsorolások: 0 Vélemények: 0
- Pontok: 2 + 719,346 (4.8) Változat: 12.6.0 Stay accountable and make counting carbs and macros simple with Carb Manager! We make it easy to manage low-carb eating, with UNLIMITED free barcode scan, and ALWAYS free net carb ... ⥯
-
- Healthi: Weight Loss, Diet App
- iOS Alkalmazások: Egészség és fitnesz Által: Sunshine Health Studios
- Ingyenes
- Listák: 1 + 1 Rangsorolások: 0 Vélemények: 0
- Pontok: 0 + 90,008 (4.8) Változat: 9.13 Lose weight the Healthi way! - "Love it and have lost 20lbs already!" - "Easy to track BITES and stay on track!" - "Great app love it! Use it constantly!" Studies show that 88% of ... ⥯
-
- Keto Diet App － Carb Tracker
- iOS Alkalmazások: Egészség és fitnesz Által: FJOR NUTRITION, INC.
- Ingyenes
- Listák: 0 + 1 Rangsorolások: 0 Vélemények: 0
- Pontok: 1 + 81,549 (4.7) Változat: 2.130 Keto Diet App - your personal keto coach and powerful macro tracker. Hundreds of keto recipes, diet tips and guidance, all in the palm of your hand! Tracking food has never been so ... ⥯
-
- Calorie Tracker・Diet: Food AI
- iOS Alkalmazások: Egészség és fitnesz Által: FUTURE SOFT YAZILIM BILISIM DANISMANLIK HIZMETLERI TICARET ANONIM SIRKETI
- Ingyenes
- Listák: 0 + 0 Rangsorolások: 0 Vélemények: 0
- Pontok: 1 + 547 (4.6) Változat: 18.0 FoodAI is your comprehensive AI-powered diet and nutrition companion. Whether you re committed to the keto diet, intermittent fasting, or the mediterranean diet, Food AI creates a ... ⥯
-
- Fasting & Carnivore Diet App
- iOS Alkalmazások: Egészség és fitnesz Által: Byte Puls d.o.o.
- Ingyenes
- Listák: 0 + 0 Rangsorolások: 0 Vélemények: 0
- Pontok: 1 + 435 (4.5) Változat: 19 If you want to lose weight, improve metabolic health, heart health, mental clarity, and blood sugar regulation, or want to start your journey towards a healthier and happier lifestyle ... ⥯
-
- Detox Diet (7 Days Plan)
- iOS Alkalmazások: Egészség és fitnesz Által: Ahmad Nakore
- Ingyenes
- Listák: 0 + 0 Rangsorolások: 0 Vélemények: 0
- Pontok: 0 + 334 (4.6) Változat: 1.1 Detox Diet Plan Some benefits Boost Energy Levels Support Digestion and Weight Management Reduce Inflammation Promote Healthy Skin Strengthen Your Immune System Improved Mood ⥯