| Nhà phát triển: | Tidalflow (1) | ||
| Giá bán: | Miễn phí | ||
| Xếp hạng: | 0 | ||
| Đánh giá: | 0 Viết đánh giá | ||
| Bình luận: | 0 Đăng bình luận | ||
| Danh sách: | 1 + 2 | ||
| Điểm: | 0 + 1,402 (4.7) ¡ | ||
| App Store | |||
Mô tả
You used to know how your body worked. Then something shifted. The weight crept on. The fatigue, the brain fog, the sleepless nights. You tried the diets that always worked before. They stopped working. You are not broken. Your hormones changed. And you need a different approach.
Lila is your personal perimenopause coach. A science-backed diet plan for hormonal weight loss, symptom tracking that connects what you eat to how you feel, and an AI nutritionist you can chat with anytime. All verified by Rebecca Rumsey, MSc, RD.
Over 100,000 women trust Lila. 72% lose weight within 2 weeks.*
HOW LILA WORKS
1. Tell Lila about your symptoms, goals, and body. She builds a plan made for perimenopause, not a generic calorie counter.
2. Log meals with a quick photo. See how what you eat connects to hot flashes, bloating, energy, and sleep.
3. Follow your daily plan with hormone-friendly recipes. Chat with your coach anytime. Lila adapts as your body changes.
WHAT YOU GET
- Personalized perimenopause diet plans built for hormonal balance, not another 1200-calorie plan that leaves you exhausted.
- Symptom and meal tracking in one place. Log meals, track hot flashes, fatigue, mood, and sleep. Spot patterns your coach turns into better recommendations.
- AI nutritionist in your pocket 24/7 for meal ideas, supplement guidance, and support. Completely private.
- Hormone-friendly recipes and supplement recommendations tailored to your gaps (Vitamin D, magnesium, omega-3s).
WHY LILA IS DIFFERENT
Most diet apps ignore the hormonal changes that make weight loss harder after 40. Lila was built for perimenopause. She connects what you eat to how you feel and understands that perimenopause weight gain is about hormones, not willpower.
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
Q: Does perimenopause cause weight gain?
A: Yes. Declining estrogen changes how your body stores fat, especially around the midsection. Lila adjusts your nutrition daily to work with your changing hormones.
Q: What is the best diet for perimenopause?
A: Research supports anti-inflammatory foods, lean protein, healthy fats, and fiber. Lila builds meals around these hormone-friendly foods and limits those that fuel belly fat.
Q: Which supplements help?
A: Vitamin D3, magnesium, and omega-3s have strong evidence. Lila identifies gaps in your diet first, then recommends only what you need.
Q: Can Lila help beyond weight loss?
A: Yes. Lila tracks 20+ symptoms including hot flashes, night sweats, mood swings, brain fog, fatigue, bloating, joint pain, and sleep issues, showing how diet connects to each one.
Q: How is Lila different from Noom or MyFitnessPal?
A: Those apps use generic calorie counting. Lila connects meals to symptoms, provides hormone-friendly recipes, adapts to your perimenopause stage, and offers daily coaching. A complete perimenopause nutrition system.
Q: How fast will I see results?
A: Most users see results within 10-14 days. 72% report weight loss within 2 weeks, 63% report less bloating within 3 weeks.*
READY TO FEEL LIKE YOURSELF AGAIN?
Download Lila and get your perimenopause plan today. Your body changed. Your diet should too.
DISCLAIMER
Lila provides general wellness information and does not offer medical advice. All recommendations are suggestions only. Consult a healthcare professional before starting any new diet, exercise or supplement plan.
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
*Some features such as personalized coaching, symptom-relief insights and advanced nutrition plans require a subscription.
Ad
Ảnh chụp màn hình
Lịch sử giá
- Hôm nay: Miễn phí
- Tối thiểu: Miễn phí
- Tối đa: Miễn phí
Theo dõi giá
Nhà phát triển
- Tidalflow
- Nền tảng: iOS Ứng dụng (1)
- Danh sách: 1 + 2
- Điểm: 0 + 1,402 ¡
- Xếp hạng: 0
- Đánh giá: 0
- Bình luận: 0
- Giảm giá: 0
- Video: 0
- RSS: Đăng ký
Điểm (0)
0 ☹️
Xếp hạng (0)
0 ☹️
Danh sách (1)
- Perimenopause Coach: Lila
Đánh giá (0)
Hãy là người đầu tiên đánh giá 🌟
Thông tin bổ sung
- Phiên bản: 2.3.9
- Danh mục:
iOS Ứng dụng›Sức khỏe và Thể hình - HĐH:
iPad,iPhone,iOS 15.1 trở lên - Kích thước:
109 Mb - Ngôn ngữ được hỗ trợ:
English - Xếp hạng nội dung:
4+ - App Store Xêp hạng:
4.7(1,402) - Cập nhật:
- Ngày phát hành:
Danh bạ
- Trang web:
https://getlila.com
«Perimenopause Coach: Lila». Nền tảng: iOS. Thể loại: Sức khỏe và Thể hình. Nhà phát triển: «Tidalflow». Bản phát hành đầu tiên: . Cập nhật lần cuối: . Giá hiện tại: miễn phí. Tiêu đề này chưa nhận được xếp hạng hoặc đánh giá trên AppAgg. Danh sách: công khai 1, riêng tư 2. Cửa hàng: App Store. Đánh giá cửa hàng: 4.7. Phiếu bầu: 1,402. Ngôn ngữ có sẵn: English. AppAgg theo dõi lịch sử giá, xếp hạng và phản hồi của người dùng cho «Perimenopause Coach: Lila». Theo dõi ưu đãi và cập nhật trong tương lai qua RSS. AppAgg không lưu trữ ứng dụng hoặc phân phối phần mềm. Tất cả các nhãn hiệu, logo và ảnh chụp màn hình đều thuộc về chủ sở hữu tương ứng.
Bình luận (0)
Hãy là người đầu tiên nhận xét 🌟
Perimenopause Coach: Lila URL ngắn: Đã sao chép!- 🌟 Chia sẻ
- App Store
Ad
Tương tự
-
- The Body Coach Workout Planner
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: The Body Coach
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 3 + 333 (4.9) 0 Phiên bản: 2.14.0 Welcome to The Body Coach app by Joe Wicks! After transforming over 600,000 people around the world with his 90 Day Plan, Joe will transform your body & mind to get fitter, healthier & ⥯
-
- Fit by Coach Kel
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: FIT BY COACH KEL, LLC
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 2 + 351 (5.0) 0 Phiên bản: 328.31.0 Your transformation starts now with Fit by Coach Kel a virtual fitness studio where feminine, results-driven workouts are crafted to help you feel strong, confident, and beautiful. We ... ⥯
-
- Remy AI: Sleep & Health coach
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Sleepy Coach, Inc
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 1 + 141 (4.9) 0 Phiên bản: 1.4.35 Hey, my name is Remy! I ve helped dozens of thousands to: 1. Fall asleep gently 2. Sleep deeper 3. Keep on track with a healthy sleep schedule 4. Wake up refreshed 5. Be more alert and ⥯
-
- Nike Run Club: Running Coach
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Nike, Inc
- Miễn phí
- Danh sách: 1 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 1 + 411,142 (4.8) 0 Phiên bản: 7.75.0 Training Plans*, Guided Runs**, wellness tips or community challenges run towards your goals with all the tools you need to start running, keep running and enjoy running more. ... ⥯
-
- Simple: AI Weight Loss Coach
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: AM APPS
- Miễn phí
- Danh sách: 1 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 3 + 351,048 (4.7) 0 Phiên bản: 8.37.0 AI health coach for lasting weight loss Simple helps you lose weight with personalized plans, real-time nutrition analysis, on-demand coaching, and tailored workouts without calorie ... ⥯
-
- C25K® 5K Running Coach & Map
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Zen Labs
- Miễn phí
- Danh sách: 1 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 168,056 (4.8) 0 Phiên bản: 5.3.30 The OFFICIAL C25K® (Couch to 5K) program with millions of success stories! Official partners and featured on FITBIT and SAMSUNG smart watches! Featured on The New York Times, Los ... ⥯
-
- Nutrition Coach: Food tracker
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Luni
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 87,615 (4.8) 0 Phiên bản: 1.8.1 Effortless calories counter, customized meals plan, and delicious recipes. Loose or gain weight in a sustainable way to achieve your objective. Nutrition Coach is the result of 3 years ⥯
-
- The Coach: Mens Health & Kegel
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: VAM Apps Co.
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 4 + 4,448 (4.7) 0 Phiên bản: 1.13.20 The Coach is a personalized wellness app for men focused on improving physical strength, energy levels, and healthy daily habits. Choose a program that fits your goals, learn from ... ⥯
-
- DBT Coach
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Resiliens Inc.
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 4 + 1,593 (4.6) 0 Phiên bản: 6.1.2 Learn Life Skills that are part of DBT. Feel more in control. Build resilience. Transform overwhelming emotions into actionable skills. DBT Coach is the most comprehensive DBT skills ... ⥯
-
- Personal Training Coach
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: NAZIM ASHRAF
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 1 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 4 + 207 (4.7) 0 Phiên bản: 11.22 Transform Your Body with Your Personal Training Coach - In Your Pocket! Looking for a personal training coach to guide you towards your fitness goals? Look no further! This app is your ⥯
-
- Everfit for Coach
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Everfit Technologies Inc.
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 3 + 161 (4.6) 0 Phiên bản: 2.56.1 Everfit is all you need to manage personal training or athletic coaching. Our Fitness Intelligence Platform helps trainers save time, stay organized, streamline everyday tasks, and ... ⥯
-
- Fooducate: Nutrition Coach
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Maple Media Apps, LLC
- Miễn phí
- Danh sách: 1 + 1 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 1 + 77,458 (4.6) 0 Phiên bản: 7.28 Since 2010, Fooducate has been helping millions of people eat healthier, lose weight and improve their health. Recommended by doctors, dietitians, fitness trainers, and personal ... ⥯
-
- Rally Coach™
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Rally Health, Inc.
- Miễn phí
- Danh sách: 1 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 1 + 73,812 (4.9) 0 Phiên bản: 4.7.1 Take small steps toward big health improvements with the Rally Coach™ app. Our app has programs for weight loss, quitting tobacco, diabetes prevention, diabetes management, and ... ⥯
-
- Home Fitness Coach: FitCoach
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: WELLTECH APPS LIMITED
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 1 + 65,225 (4.7) 0 Phiên bản: 10.3.0 FitCoach - a fitness app for those who want to start a new active lifestyle, build healthy habits, lose weight, get fit, tone up, and feel amazing. FEATURES: Personal training plans ... ⥯