| مطوّر البرامج: | Kenneth Nygren (2) | ||
| السعر: | * $9.99 | ||
| لتصنيفات: | 0 | ||
| المراجعات: | 0 أكتب مراجعة | ||
| تعليقات: | 0 انشر تعليقًا | ||
| قوائم: | 1 + 0 | ||
| النقاط: | 0 + 0 ¡ | ||
| App Store | |||
الوصف
Start mindfulness sessions from your Apple Watch with live sensor streaming to iPhone. Set an intention before each session, see real-time stress zone classification as you practice, then reflect afterward. Track daily readiness with a score showing exactly which metrics help or hinder recovery.
What Makes Plena Different
- WATCH-FIRST: Start from Apple Watch with live data streaming to iPhone
- STRESS ZONES: See Calm/Optimal/Elevated zones update in real-time
- INTENTIONS + REFLECTIONS: Set goals before, record insights after
- READINESS BREAKDOWN: Daily score with metric contributions explained
- MIND-BREATH-BODY: Built on the triangle of HR, HRV, and respiration
- PRIVACY-FIRST: Health data stays on your device, never shared
The Triangle: Mind, Breath, Body
The triangle represents the three core rhythms of human calm:
- Heart Rate reflects moment-to-moment activity
- HRV shows adaptability and stress balance
- Breath regulates the entire system
When in harmony, they create balance. That's what Plena measures in real time.
Real-Time Stress Zone Classification
Color-coded zones during sessions:
- Calm Zone - Relaxed, low-stress state
- Optimal Zone - Balanced, functioning well
- Elevated Zone - Higher stress response
Key Features
Biometric Tracking
- Heart Rate, HRV/SDNN, Respiratory Rate
- Body Temperature, VO2 Max
Apple Watch Integration
- Start sessions directly from Watch
- Live sensor sync to iPhone
- Zone indicators on wrist
- Works independently from iPhone
Dashboard and Analytics
- Session statistics, streaks, trends
- Interactive graphs (Day/Week/Month/Year)
- HRV insights and pattern recognition
Session Flow
- Pre-session intention setting
- Post-session reflections
- Automatic saving and summaries
Readiness Score
Daily score (0-100) combining Resting HR, HRV Balance, Temperature, Recovery, and Sleep. View contributor breakdowns and compare to yesterday.
Privacy
All data stored locally using Apple's HealthKit. No third-party sharing.
Requirements
- iOS 17.0+, Apple Watch Series 4+ (optional)
- HealthKit permissions required
Medical Disclaimer
Plena is not a medical device and does not provide medical advice. Readings are for wellness purposes only. Consult healthcare professionals for medical advice.
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Ad
لقطات
تاريخ الأسعار
-
* عمليات الشراء داخل التطبيق - اليوم: $9.99
- الحد الأدنى: $9.99
- الحد الأقصى: $9.99
تتبّع الأسعار
الميزات الجديدة
- الإصدار: 2.0
- تم التحديث:
- Plena 2.0 — completely redesigned.
• New guided onboarding that introduces your personal wellness triangle — heart rate, HRV, and breath working together
• Refined visuals and smoother animations throughout
• Improved Apple Watch sync experience
• Performance and stability improvements
مطوّر البرامج
- Kenneth Nygren
- المنصات: iOS تطبيقات (2)
- قوائم: 1 + 0
- النقاط: 0 + 0 ¡
- لتصنيفات: 0
- المراجعات: 0
- تعليقات: 0
- تخفيضات: 0
- أشرطة فيديو: 0
- RSS: اشتراك
النقاط (0)
0 ☹️
لتصنيفات (0)
0 ☹️
قوائم (1)
- Plena Biofeedback
المراجعات (0)
كن الأول لمراجعة هذا المنتج 🌟
معلومات إضافية
- الإصدار: 2.0
- الفئة:
iOS تطبيقات›الصحة واللياقة البدنية - نظام التشغيل:
Apple Watch,iPad,iPhone,iOS 17.6 والأحدث - الحجم:
18 Mb - اللغة المعتمدة:
English - تقييم المحتوى:
4+ - App Store تقييم:
0 - تم التحديث:
- تاريخ الإصدار:
جهات الاتصال
- الموقع الإلكتروني:
https://www.plenitudo.ai/app/plena/beta
«Plena Biofeedback». منصة: iOS. الفئة: الصحة واللياقة البدنية. المطور: «Kenneth Nygren». الإصدار الأول: . التحديث الأخير: . السعر الحالي: $9.99. أدنى سعر مسجل: $9.99. أعلى سعر مسجل: $9.99. لم يتلق هذا العنوان تقييمات أو مراجعات بعد على AppAgg. القوائم: عامة 1, خاصة 0. اللغات المتاحة: English. يتتبع AppAgg سجل الأسعار والتقييمات وتعليقات المستخدمين «Plena Biofeedback». متابعة الخصومات والتحديثات القادمة: RSS. لا يستضيف AppAgg التطبيقات أو يوزع البرامج. جميع العلامات التجارية والشعارات ولقطات الشاشة مملوكة لأصحابها.
تعليقات (0)
كن أول من يعلق 🌟
Plena Biofeedback عنوان URL مختصر: تم النسخ!- 🌟 مشاركة
- App Store
Ad
مشابهة
-
- Carolinas Biofeedback Clinic
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: CAROLINAS BIOFEEDBACK CLINIC, LLC
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 1 (5.0) 0 الإصدار: 1.0 At Carolinas Biofeedback Clinic, we specialize in world-class brain mapping and providing personalized biofeedback and neurofeedback training programs to optimize brain health. Our app ⥯
-
- Callibri Biofeedback
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: BRAINBIT INC.
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 1 (3.0) 0 الإصدار: 1.3.6 The "Callibri Biofeedback" system is designed for self-regulation training sets prepared by specialists with a goal of being able to manipulate the body's systems at will. The ... ⥯
-
- VaYou Biofeedback Meditation
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Lukas Filz
- * $9.99
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 96 (4.8) 0 الإصدار: VaYou 2.27.0 Biofeedback is the future and the future is now - for everyone. No additional body sensors are needed anymore! Just take your iPhone and start VaYou. VaYou Breath is innovative sound ... ⥯
-
- CoreCoach Biofeedback Training
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Inspiring Life Limited
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 3 (4.7) 0 الإصدار: 1.2.1 The CoreCoach is a abdominal core exercise device that provides dynamic feedback so you can target the strengthening of your transverse abdominis (TVA) and lower abs. This app provide ... ⥯
-
- mTrigger™ Biofeedback
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: mTrigger
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 7 (5.0) 0 الإصدار: 1.7.91 Used as part of the mTrigger™ Biofeedback System, the mTrigger Biofeedback mobile app is a platform for connecting to and using your mTrigger Biofeedback Device. Custom settings let ... ⥯
-
- Noraxon Biofeedback
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Noraxon
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 0 0 الإصدار: 1.0.1 Noraxon Biofeedback App brings real-time EMG biofeedback to clinical practice. Designed for use with Noraxon s Ultium or Core EMG sensors, which connect wirelessly to a phone or tablet ⥯
-
- Healium Biofeedback Meditation
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: StoryUP, Inc.
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 2 + 67 (4.1) 0 الإصدار: 4.8.2 Healium Companion App Healium is an innovative solution designed specifically for wellness professionals, and features a library of over 50 breathtaking meditation stories to help your ⥯
-
- Komi: Breathing & Biofeedback
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Panyon, Co.
- * مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 10 (4.6) 0 الإصدار: 1.7.0 Join Komi, your mindfulness companion, on a mission from the clouds to help you cultivate your inner resilience and navigate stress effectively! Learn the power of breathing and build ... ⥯
-
- Vita-Plena
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: 16880444 Canada Inc
- * مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 0 0 الإصدار: 2.4 Vita-Plena takes the guesswork out of supplements. Just tell us your age, gender and health priorities our vetted, research-driven engine instantly delivers your custom supplement ... ⥯
-
- Body & Mind Smart Biofeedback
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: MediTECH Electronic GmbH
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 0 0 الإصدار: 2.4.7 NIRS-based HEG-neurofeedback is very popular among professional users: HEG-neurofeedback is easy to learn, especially compared to EEG-neurofeedback, and can be implemented quickly and ... ⥯
-
- Elite HRV: Wellness & Fitness
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Elite HRV Inc
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 0 + 6,653 (4.7) 0 الإصدار: 5.5.8 Are you looking for an accurate and easy-to-use heart rate variability (HRV) tracking app to monitor your stress and well-being? The Elite HRV Wellness app gives you a deeper ... ⥯
-
- Sesh: Women Fitness & Workouts
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Undefined LLC
- * مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 7 + 5,725 (4.8) 0 الإصدار: 4.7.12 Start with our FREE full-body fitness plan, yours to keep forever just for downloading the app! Get in the best shape of your life alongside 400,000+ women who have already transformed ⥯
-
- BioSignals Personal trainer
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: BioSignals LIMITED
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 1 + 0 0 الإصدار: 1.1 AI-HRV: Revolutionizing Biofeedback Training for Stress and Well-being The AI-HRV (Artificial Intelligence Heart Rate Variability) device is an innovative tool that uses biofeedback to ⥯
-
- Kwell: Voice Mood & Wellness
- iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Erin Halligan
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 لتصنيفات: 0 المراجعات: 0
- النقاط: 9 + 5 (4.2) 0 الإصدار: 1.3.1 Kwell Voice-Powered Wellness Meets Health Insights Your voice can reveal more than you think. With Kwell, the groundbreaking wellness app, you can understand your emotional state in ... ⥯