| Προγραμματιστής: | Kenneth Nygren (2) | ||
| Τιμή: | * $9.99 | ||
| Κατατάξεις: | 0 | ||
| Κριτικές: | 0 Γράψτε μια κριτική | ||
| Σχόλια: | 0 Δημοσίευση σχολίου | ||
| Λίστες: | 1 + 0 | ||
| Βαθμοί: | 0 + 0 ¡ | ||
| App Store | |||
Περιγραφή
Start mindfulness sessions from your Apple Watch with live sensor streaming to iPhone. Set an intention before each session, see real-time stress zone classification as you practice, then reflect afterward. Track daily readiness with a score showing exactly which metrics help or hinder recovery.
What Makes Plena Different
- WATCH-FIRST: Start from Apple Watch with live data streaming to iPhone
- STRESS ZONES: See Calm/Optimal/Elevated zones update in real-time
- INTENTIONS + REFLECTIONS: Set goals before, record insights after
- READINESS BREAKDOWN: Daily score with metric contributions explained
- MIND-BREATH-BODY: Built on the triangle of HR, HRV, and respiration
- PRIVACY-FIRST: Health data stays on your device, never shared
The Triangle: Mind, Breath, Body
The triangle represents the three core rhythms of human calm:
- Heart Rate reflects moment-to-moment activity
- HRV shows adaptability and stress balance
- Breath regulates the entire system
When in harmony, they create balance. That's what Plena measures in real time.
Real-Time Stress Zone Classification
Color-coded zones during sessions:
- Calm Zone - Relaxed, low-stress state
- Optimal Zone - Balanced, functioning well
- Elevated Zone - Higher stress response
Key Features
Biometric Tracking
- Heart Rate, HRV/SDNN, Respiratory Rate
- Body Temperature, VO2 Max
Apple Watch Integration
- Start sessions directly from Watch
- Live sensor sync to iPhone
- Zone indicators on wrist
- Works independently from iPhone
Dashboard and Analytics
- Session statistics, streaks, trends
- Interactive graphs (Day/Week/Month/Year)
- HRV insights and pattern recognition
Session Flow
- Pre-session intention setting
- Post-session reflections
- Automatic saving and summaries
Readiness Score
Daily score (0-100) combining Resting HR, HRV Balance, Temperature, Recovery, and Sleep. View contributor breakdowns and compare to yesterday.
Privacy
All data stored locally using Apple's HealthKit. No third-party sharing.
Requirements
- iOS 17.0+, Apple Watch Series 4+ (optional)
- HealthKit permissions required
Medical Disclaimer
Plena is not a medical device and does not provide medical advice. Readings are for wellness purposes only. Consult healthcare professionals for medical advice.
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Ad
Στιγμιότυπα οθόνης
Ιστορία τιμών
-
* Αγορές εντός εφαρμογής - Σήμερα: $9.99
- Ελάχιστο: $9.99
- Μέγιστο: $9.99
Παρακολούθηση τιμών
Τι νέο υπάρχει
- Εκδοχή: 2.0
- Ενημερώθηκε:
- Plena 2.0 — completely redesigned.
• New guided onboarding that introduces your personal wellness triangle — heart rate, HRV, and breath working together
• Refined visuals and smoother animations throughout
• Improved Apple Watch sync experience
• Performance and stability improvements
Προγραμματιστής
- Kenneth Nygren
- Πλατφόρμες: iOS Εφαρμογές (2)
- Λίστες: 1 + 0
- Βαθμοί: 0 + 0 ¡
- Κατατάξεις: 0
- Κριτικές: 0
- Σχόλια: 0
- Εκπτώσεις: 0
- Βίντεο: 0
- RSS: Εγγραφή
Βαθμοί (0)
0 ☹️
Κατατάξεις (0)
0 ☹️
Λίστες (1)
- Plena Biofeedback
Κριτικές (0)
Γίνε ο πρώτος που θα αξιολογήσει 🌟
Πρόσθετες πληροφορίες
- Εκδοχή: 2.0
- Κατηγορία:
iOS Εφαρμογές›Υγεία και φυσική κατάσταση - Λειτουργικό σύστημα:
Apple Watch,iPad,iPhone,iOS 17.6 και νεότερες εκδόσεις - Μέγεθος:
18 Mb - Υποστηριζόμενη γλώσσα:
English - Αξιολόγηση περιεχομένου:
4+ - App Store Εκτίμηση:
0 - Ενημερώθηκε:
- Ημερομηνία έκδοσης:
Επαφές
- Ιστοσελίδα:
https://www.plenitudo.ai/app/plena/beta
«Plena Biofeedback». Πλατφόρμα: iOS. Κατηγορία: Υγεία και φυσική κατάσταση. Προγραμματιστής: «Kenneth Nygren». Πρώτη κυκλοφορία: . Τελευταία ενημέρωση: . Τρέχουσα τιμή: $9.99. Χαμηλότερη καταγεγραμμένη τιμή: $9.99. Υψηλότερη καταγεγραμμένη τιμή: $9.99. Αυτός ο τίτλος δεν έχει λάβει ακόμη αξιολογήσεις ή κριτικές στο AppAgg. Λίστες: δημόσιες 1, ιδιωτικές 0. Διαθέσιμες γλώσσες: English. Το AppAgg παρακολουθεί το ιστορικό τιμών, τις αξιολογήσεις και τα σχόλια των χρηστών για «Plena Biofeedback». Ακολουθήστε μελλοντικές εκπτώσεις και ενημερώσεις μέσω RSS. Το AppAgg δεν φιλοξενεί εφαρμογές ούτε διανέμει λογισμικό. Όλα τα εμπορικά σήματα, τα λογότυπα και τα στιγμιότυπα οθόνης ανήκουν στους αντίστοιχους κατόχους τους.
Σχόλια (0)
Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει 🌟
Plena Biofeedback URL μικρού μήκους: Αντιγράφηκε!- 🌟 Κοινή χρήση
- App Store
Ad
Παρόμοια
-
- Carolinas Biofeedback Clinic
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: CAROLINAS BIOFEEDBACK CLINIC, LLC
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 0 + 1 (5.0) 0 Εκδοχή: 1.0 At Carolinas Biofeedback Clinic, we specialize in world-class brain mapping and providing personalized biofeedback and neurofeedback training programs to optimize brain health. Our app ⥯
-
- Callibri Biofeedback
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: BRAINBIT INC.
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 0 + 1 (3.0) 0 Εκδοχή: 1.3.6 The "Callibri Biofeedback" system is designed for self-regulation training sets prepared by specialists with a goal of being able to manipulate the body's systems at will. The ... ⥯
-
- VaYou Biofeedback Meditation
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: Lukas Filz
- * $9.99
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 0 + 96 (4.8) 0 Εκδοχή: VaYou 2.27.0 Biofeedback is the future and the future is now - for everyone. No additional body sensors are needed anymore! Just take your iPhone and start VaYou. VaYou Breath is innovative sound ... ⥯
-
- CoreCoach Biofeedback Training
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: Inspiring Life Limited
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 0 + 3 (4.7) 0 Εκδοχή: 1.2.1 The CoreCoach is a abdominal core exercise device that provides dynamic feedback so you can target the strengthening of your transverse abdominis (TVA) and lower abs. This app provide ... ⥯
-
- mTrigger™ Biofeedback
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: mTrigger
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 0 + 7 (5.0) 0 Εκδοχή: 1.7.91 Used as part of the mTrigger™ Biofeedback System, the mTrigger Biofeedback mobile app is a platform for connecting to and using your mTrigger Biofeedback Device. Custom settings let ... ⥯
-
- Noraxon Biofeedback
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: Noraxon
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 0 + 0 0 Εκδοχή: 1.0.1 Noraxon Biofeedback App brings real-time EMG biofeedback to clinical practice. Designed for use with Noraxon s Ultium or Core EMG sensors, which connect wirelessly to a phone or tablet ⥯
-
- Healium Biofeedback Meditation
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: StoryUP, Inc.
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 2 + 67 (4.1) 0 Εκδοχή: 4.8.2 Healium Companion App Healium is an innovative solution designed specifically for wellness professionals, and features a library of over 50 breathtaking meditation stories to help your ⥯
-
- Komi: Breathing & Biofeedback
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: Panyon, Co.
- * Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 0 + 10 (4.6) 0 Εκδοχή: 1.7.0 Join Komi, your mindfulness companion, on a mission from the clouds to help you cultivate your inner resilience and navigate stress effectively! Learn the power of breathing and build ... ⥯
-
- Vita-Plena
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: 16880444 Canada Inc
- * Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 0 + 0 0 Εκδοχή: 2.4 Vita-Plena takes the guesswork out of supplements. Just tell us your age, gender and health priorities our vetted, research-driven engine instantly delivers your custom supplement ... ⥯
-
- Body & Mind Smart Biofeedback
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: MediTECH Electronic GmbH
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 0 + 0 0 Εκδοχή: 2.4.7 NIRS-based HEG-neurofeedback is very popular among professional users: HEG-neurofeedback is easy to learn, especially compared to EEG-neurofeedback, and can be implemented quickly and ... ⥯
-
- Elite HRV: Wellness & Fitness
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: Elite HRV Inc
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 0 + 6,653 (4.7) 0 Εκδοχή: 5.5.8 Are you looking for an accurate and easy-to-use heart rate variability (HRV) tracking app to monitor your stress and well-being? The Elite HRV Wellness app gives you a deeper ... ⥯
-
- Sesh: Women Fitness & Workouts
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: Undefined LLC
- * Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 7 + 5,725 (4.8) 0 Εκδοχή: 4.7.12 Start with our FREE full-body fitness plan, yours to keep forever just for downloading the app! Get in the best shape of your life alongside 400,000+ women who have already transformed ⥯
-
- BioSignals Personal trainer
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: BioSignals LIMITED
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 1 + 0 0 Εκδοχή: 1.1 AI-HRV: Revolutionizing Biofeedback Training for Stress and Well-being The AI-HRV (Artificial Intelligence Heart Rate Variability) device is an innovative tool that uses biofeedback to ⥯
-
- Kwell: Voice Mood & Wellness
- iOS Εφαρμογές: Υγεία και φυσική κατάσταση Με: Erin Halligan
- Δωρεάν
- Λίστες: 0 + 0 Κατατάξεις: 0 Κριτικές: 0
- Βαθμοί: 9 + 5 (4.2) 0 Εκδοχή: 1.3.1 Kwell Voice-Powered Wellness Meets Health Insights Your voice can reveal more than you think. With Kwell, the groundbreaking wellness app, you can understand your emotional state in ... ⥯