| Nhà phát triển: | Kenneth Nygren (2) | ||
| Giá bán: | * $9.99 | ||
| Xếp hạng: | 0 | ||
| Đánh giá: | 0 Viết đánh giá | ||
| Bình luận: | 0 Đăng bình luận | ||
| Danh sách: | 1 + 0 | ||
| Điểm: | 0 + 0 ¡ | ||
| App Store | |||
Mô tả
Start mindfulness sessions from your Apple Watch with live sensor streaming to iPhone. Set an intention before each session, see real-time stress zone classification as you practice, then reflect afterward. Track daily readiness with a score showing exactly which metrics help or hinder recovery.
What Makes Plena Different
- WATCH-FIRST: Start from Apple Watch with live data streaming to iPhone
- STRESS ZONES: See Calm/Optimal/Elevated zones update in real-time
- INTENTIONS + REFLECTIONS: Set goals before, record insights after
- READINESS BREAKDOWN: Daily score with metric contributions explained
- MIND-BREATH-BODY: Built on the triangle of HR, HRV, and respiration
- PRIVACY-FIRST: Health data stays on your device, never shared
The Triangle: Mind, Breath, Body
The triangle represents the three core rhythms of human calm:
- Heart Rate reflects moment-to-moment activity
- HRV shows adaptability and stress balance
- Breath regulates the entire system
When in harmony, they create balance. That's what Plena measures in real time.
Real-Time Stress Zone Classification
Color-coded zones during sessions:
- Calm Zone - Relaxed, low-stress state
- Optimal Zone - Balanced, functioning well
- Elevated Zone - Higher stress response
Key Features
Biometric Tracking
- Heart Rate, HRV/SDNN, Respiratory Rate
- Body Temperature, VO2 Max
Apple Watch Integration
- Start sessions directly from Watch
- Live sensor sync to iPhone
- Zone indicators on wrist
- Works independently from iPhone
Dashboard and Analytics
- Session statistics, streaks, trends
- Interactive graphs (Day/Week/Month/Year)
- HRV insights and pattern recognition
Session Flow
- Pre-session intention setting
- Post-session reflections
- Automatic saving and summaries
Readiness Score
Daily score (0-100) combining Resting HR, HRV Balance, Temperature, Recovery, and Sleep. View contributor breakdowns and compare to yesterday.
Privacy
All data stored locally using Apple's HealthKit. No third-party sharing.
Requirements
- iOS 17.0+, Apple Watch Series 4+ (optional)
- HealthKit permissions required
Medical Disclaimer
Plena is not a medical device and does not provide medical advice. Readings are for wellness purposes only. Consult healthcare professionals for medical advice.
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Ad
Ảnh chụp màn hình
Lịch sử giá
-
* Trong ứng dụng mua hàng - Hôm nay: $9.99
- Tối thiểu: $9.99
- Tối đa: $9.99
Theo dõi giá
Tính năng mới
- Phiên bản: 2.0
- Cập nhật:
- Plena 2.0 — completely redesigned.
• New guided onboarding that introduces your personal wellness triangle — heart rate, HRV, and breath working together
• Refined visuals and smoother animations throughout
• Improved Apple Watch sync experience
• Performance and stability improvements
Nhà phát triển
- Kenneth Nygren
- Nền tảng: iOS Ứng dụng (2)
- Danh sách: 1 + 0
- Điểm: 0 + 0 ¡
- Xếp hạng: 0
- Đánh giá: 0
- Bình luận: 0
- Giảm giá: 0
- Video: 0
- RSS: Đăng ký
Điểm (0)
0 ☹️
Xếp hạng (0)
0 ☹️
Danh sách (1)
- Plena Biofeedback
Đánh giá (0)
Hãy là người đầu tiên đánh giá 🌟
Thông tin bổ sung
- Phiên bản: 2.0
- Danh mục:
iOS Ứng dụng›Sức khỏe và Thể hình - HĐH:
Apple Watch,iPad,iPhone,iOS 17.6 trở lên - Kích thước:
18 Mb - Ngôn ngữ được hỗ trợ:
English - Xếp hạng nội dung:
4+ - App Store Xêp hạng:
0 - Cập nhật:
- Ngày phát hành:
Danh bạ
- Trang web:
https://www.plenitudo.ai/app/plena/beta
«Plena Biofeedback». Nền tảng: iOS. Thể loại: Sức khỏe và Thể hình. Nhà phát triển: «Kenneth Nygren». Bản phát hành đầu tiên: . Cập nhật lần cuối: . Giá hiện tại: $9.99. Giá thấp nhất được ghi nhận: $9.99. Giá cao nhất được ghi nhận: $9.99. Tiêu đề này chưa nhận được xếp hạng hoặc đánh giá trên AppAgg. Danh sách: công khai 1, riêng tư 0. Ngôn ngữ có sẵn: English. AppAgg theo dõi lịch sử giá, xếp hạng và phản hồi của người dùng cho «Plena Biofeedback». Theo dõi ưu đãi và cập nhật trong tương lai qua RSS. AppAgg không lưu trữ ứng dụng hoặc phân phối phần mềm. Tất cả các nhãn hiệu, logo và ảnh chụp màn hình đều thuộc về chủ sở hữu tương ứng.
Bình luận (0)
Hãy là người đầu tiên nhận xét 🌟
Plena Biofeedback URL ngắn: Đã sao chép!- 🌟 Chia sẻ
- App Store
Ad
Tương tự
-
- Carolinas Biofeedback Clinic
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: CAROLINAS BIOFEEDBACK CLINIC, LLC
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 1 (5.0) 0 Phiên bản: 1.0 At Carolinas Biofeedback Clinic, we specialize in world-class brain mapping and providing personalized biofeedback and neurofeedback training programs to optimize brain health. Our app ⥯
-
- Callibri Biofeedback
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: BRAINBIT INC.
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 1 (3.0) 0 Phiên bản: 1.3.6 The "Callibri Biofeedback" system is designed for self-regulation training sets prepared by specialists with a goal of being able to manipulate the body's systems at will. The ... ⥯
-
- VaYou Biofeedback Meditation
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Lukas Filz
- * $9.99
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 96 (4.8) 0 Phiên bản: VaYou 2.27.0 Biofeedback is the future and the future is now - for everyone. No additional body sensors are needed anymore! Just take your iPhone and start VaYou. VaYou Breath is innovative sound ... ⥯
-
- CoreCoach Biofeedback Training
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Inspiring Life Limited
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 3 (4.7) 0 Phiên bản: 1.2.1 The CoreCoach is a abdominal core exercise device that provides dynamic feedback so you can target the strengthening of your transverse abdominis (TVA) and lower abs. This app provide ... ⥯
-
- mTrigger™ Biofeedback
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: mTrigger
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 7 (5.0) 0 Phiên bản: 1.7.91 Used as part of the mTrigger™ Biofeedback System, the mTrigger Biofeedback mobile app is a platform for connecting to and using your mTrigger Biofeedback Device. Custom settings let ... ⥯
-
- Noraxon Biofeedback
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Noraxon
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 0 0 Phiên bản: 1.0.1 Noraxon Biofeedback App brings real-time EMG biofeedback to clinical practice. Designed for use with Noraxon s Ultium or Core EMG sensors, which connect wirelessly to a phone or tablet ⥯
-
- Healium Biofeedback Meditation
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: StoryUP, Inc.
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 2 + 67 (4.1) 0 Phiên bản: 4.8.2 Healium Companion App Healium is an innovative solution designed specifically for wellness professionals, and features a library of over 50 breathtaking meditation stories to help your ⥯
-
- Komi: Breathing & Biofeedback
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Panyon, Co.
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 10 (4.6) 0 Phiên bản: 1.7.0 Join Komi, your mindfulness companion, on a mission from the clouds to help you cultivate your inner resilience and navigate stress effectively! Learn the power of breathing and build ... ⥯
-
- Vita-Plena
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: 16880444 Canada Inc
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 0 0 Phiên bản: 2.4 Vita-Plena takes the guesswork out of supplements. Just tell us your age, gender and health priorities our vetted, research-driven engine instantly delivers your custom supplement ... ⥯
-
- Body & Mind Smart Biofeedback
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: MediTECH Electronic GmbH
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 0 0 Phiên bản: 2.4.7 NIRS-based HEG-neurofeedback is very popular among professional users: HEG-neurofeedback is easy to learn, especially compared to EEG-neurofeedback, and can be implemented quickly and ... ⥯
-
- Elite HRV: Wellness & Fitness
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Elite HRV Inc
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 6,653 (4.7) 0 Phiên bản: 5.5.8 Are you looking for an accurate and easy-to-use heart rate variability (HRV) tracking app to monitor your stress and well-being? The Elite HRV Wellness app gives you a deeper ... ⥯
-
- Sesh: Women Fitness & Workouts
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Undefined LLC
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 7 + 5,725 (4.8) 0 Phiên bản: 4.7.12 Start with our FREE full-body fitness plan, yours to keep forever just for downloading the app! Get in the best shape of your life alongside 400,000+ women who have already transformed ⥯
-
- BioSignals Personal trainer
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: BioSignals LIMITED
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 1 + 0 0 Phiên bản: 1.1 AI-HRV: Revolutionizing Biofeedback Training for Stress and Well-being The AI-HRV (Artificial Intelligence Heart Rate Variability) device is an innovative tool that uses biofeedback to ⥯
-
- Kwell: Voice Mood & Wellness
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Erin Halligan
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 9 + 5 (4.2) 0 Phiên bản: 1.3.1 Kwell Voice-Powered Wellness Meets Health Insights Your voice can reveal more than you think. With Kwell, the groundbreaking wellness app, you can understand your emotional state in ... ⥯