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Descrizione

Ayuname: Ayuno Intermitente
Ayuname is your scientific partner for intermittent fasting. It accurately tracks your fasting periods and reveals what's happening in your body at every moment.

🔬 REAL-TIME METABOLIC PHASES
Ayuname shows you which metabolic phase you are in during your fast, with scientific explanations:
• Fed state (0h): Active digestion and elevated insulin
• Starvation mode (4h): Glycogen as the main fuel
• Fat burning (12h): Lipolysis activated
• Early ketosis (16h): Ketone production
• Full ketosis (18h): Brain running on ketones
• Active autophagy (24h): Cellular recycling
• Peak HGH (36h): Growth hormone at its maximum
• Activated stem cells (72h): Immune system renewal

⏱️ FLEXIBLE FASTING PLANS
Choose from different protocols: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, and extended fasts. Adapt your plan to your goals and lifestyle.

📊 COMPLETE HISTORY
Record and view all your fasts. Track your progress over time and stay motivated with detailed statistics.

🔔 SMART NOTIFICATIONS
Receive alerts when you reach new metabolic phases. Never miss an important milestone in your fasting journey.

🔒 TOTAL PRIVACY
Works without an account (guest mode) or with a login to sync across devices. Your data is yours.

Based on up-to-date scientific research, including the work of Dr. Valter Longo on fasting and cellular regeneration.

⚠️ Fasting is not a substitute for professional medical advice. Consult your doctor before starting any extended fasting protocols.
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#1. Ayuname: Ayuno Intermitente (Android) di: Casinuevo Labs
#2. Ayuname: Ayuno Intermitente (Android) di: Casinuevo Labs
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«Ayuname: Ayuno Intermitente» è un’app della categoria Salute e fitness per Android. L’app è stata sviluppata da «Casinuevo Labs», pubblicata per la prima volta il e aggiornata l’ultima volta il . L’app è attualmente disponibile gratuitamente. L’app non ha ancora ricevuto valutazioni su AppAgg. Liste degli utenti che includono l’app — pubbliche: 1; private: 0. AppAgg tiene traccia della cronologia dei prezzi, delle valutazioni e delle recensioni degli utenti dell’app «Ayuname: Ayuno Intermitente». AppAgg non ospita né distribuisce questa app. Tutti i marchi, i loghi e gli screenshot relativi all’app appartengono ai rispettivi proprietari. Segui le prossime offerte e gli aggiornamenti dell’app tramite Feed RSS.

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