ผู้พัฒนา: | Caynax (14) | ||
ราคา: | $4.00 | ||
การจัดอันดับ: | 0 | ||
ความเห็น: | 0 เขียนความเห็น | ||
รายการ: | 0 + 0 | ||
แต้มแล: | 2 + 584 ¡ | ||
แต้มแล + 1 |
คำอธิบาย
Caynax HIIT - High-intensity interval training
Have You ever wanted to burn body fat and get perfect abs?
Try interval workout to burn belly fat and then Caynax Aerobic Weider Six (A6W) app to form perfect 6 pack.
High-intensity interval training (HIIT), also called High-Intensity Intermittent Exercise (HIIE) or sprint interval training, is an enhanced form of interval training, an exercise strategy alternating periods of short intense anaerobic exercise with less-intense recovery periods. HIIT is a form of cardiovascular exercise. Usual HIIT sessions may vary from 9–20 minutes. These short, intense workouts provide improved athletic capacity and condition, improved glucose metabolism, and improved fat burning.
HIIT session consists of a warm up period of exercise, followed by six to ten repetitions of high intensity exercise, separated by medium intensity exercise, and ending with a period of cool down exercise. The high intensity exercise should be done at near maximum intensity. The medium exercise should be about 50% intensity. The number of repetitions and length of each depends on the exercise. The goal is to do at least six cycles, and to have the entire HIIT session last at least fifteen minutes and not more than twenty.
There is no specific formula to HIIT. Depending on your level cardiovascular development, the moderate-level intensity can be as slow as walking.
The original protocol set a 2:1 ratio of work to recovery periods, for example, 30–40 seconds of hard sprinting alternated with 15–20 seconds of jogging or walking.
HIIT is considered to be an excellent way to maximize a workout that is limited on time.
Because of exercise intensity this type of workout is not intended for everyone. You should consult:
- health doctor to determine if You are capable to perform such exercises
- professional trainer to create workout schedule for You.
You can use this app for workouts like: Tabata, Fartlek, Kettlebell, jumping ropes, meditation, yoga and other fitness workouts that could use timer.
Main features:
- Enhanced timer
- Workout schedule for next 30 days
- Workout reminder
- Option to change workout time for calendar days
- Workouts list with option to create, delete and edit workouts
- Workout schedule for whole week
- Voice feedback - TTS countdown with option to edit spoken texts - You might need additional TTS software like IVONA Text-to-Speech HQ.
- Beeps countdown with option to use built-in beeps or set any sound
- Countdown: every second, every 'n-th' second, first 'n' seconds, last 'n' seconds, remaining last 'n' seconds
- TTS/Beep information about workout stage
- Rewind backward and forward
- Built-in sample workout for Tabata.
Check Privacy Policy for app permissions.
ขึ้น ↓ Have You ever wanted to burn body fat and get perfect abs?
Try interval workout to burn belly fat and then Caynax Aerobic Weider Six (A6W) app to form perfect 6 pack.
High-intensity interval training (HIIT), also called High-Intensity Intermittent Exercise (HIIE) or sprint interval training, is an enhanced form of interval training, an exercise strategy alternating periods of short intense anaerobic exercise with less-intense recovery periods. HIIT is a form of cardiovascular exercise. Usual HIIT sessions may vary from 9–20 minutes. These short, intense workouts provide improved athletic capacity and condition, improved glucose metabolism, and improved fat burning.
HIIT session consists of a warm up period of exercise, followed by six to ten repetitions of high intensity exercise, separated by medium intensity exercise, and ending with a period of cool down exercise. The high intensity exercise should be done at near maximum intensity. The medium exercise should be about 50% intensity. The number of repetitions and length of each depends on the exercise. The goal is to do at least six cycles, and to have the entire HIIT session last at least fifteen minutes and not more than twenty.
There is no specific formula to HIIT. Depending on your level cardiovascular development, the moderate-level intensity can be as slow as walking.
The original protocol set a 2:1 ratio of work to recovery periods, for example, 30–40 seconds of hard sprinting alternated with 15–20 seconds of jogging or walking.
HIIT is considered to be an excellent way to maximize a workout that is limited on time.
Because of exercise intensity this type of workout is not intended for everyone. You should consult:
- health doctor to determine if You are capable to perform such exercises
- professional trainer to create workout schedule for You.
You can use this app for workouts like: Tabata, Fartlek, Kettlebell, jumping ropes, meditation, yoga and other fitness workouts that could use timer.
Main features:
- Enhanced timer
- Workout schedule for next 30 days
- Workout reminder
- Option to change workout time for calendar days
- Workouts list with option to create, delete and edit workouts
- Workout schedule for whole week
- Voice feedback - TTS countdown with option to edit spoken texts - You might need additional TTS software like IVONA Text-to-Speech HQ.
- Beeps countdown with option to use built-in beeps or set any sound
- Countdown: every second, every 'n-th' second, first 'n' seconds, last 'n' seconds, remaining last 'n' seconds
- TTS/Beep information about workout stage
- Rewind backward and forward
- Built-in sample workout for Tabata.
Check Privacy Policy for app permissions.
มีอะไรใหม่
- เวอร์ชัน: New
- อัปเดต:
- Small UI changes.
ราคา
- วันนี้: $4.00
- ต่ำสุด: $1.49
- มากที่สุด: $5.99
ติดตามราคา
ผู้พัฒนา
แต้มแล
-
- 57 홍범
-
- 818 sergey bairack
การจัดอันดับ
ไม่พบ ☹️
รายการ
ไม่พบ ☹️
ความเห็น
แสดงรีวิวเป็นคนแรกเลย!
ข้อมูลเพิ่มเติม
- หมวดหมู่:
Android แอป
›สุขภาพและการออกกำลังกาย
- ระบบปฏิบัติการ:
Android
- การจัดประเภทเนื้อหา:
Everyone
- Google Play คะแนนโดย:
4.3
(584) - อัปเดต:
- วันที่วางจำหน่าย:
รายชื่อติดต่อ
- เว็บไซท์: https://www.caynax.com
คุณอาจชอบ
-
- HIIT Home Workout Lite
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: HIIT Workout Soft
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 484 เวอร์ชัน: 2.3.0 High intensity interval training (aka HIIT, Tabata, Crossfit) is scientifically proven to be the most efficient way to burn fat and keep fit. 7 minutes of HIIT is equivalent to 1 hour ...
-
- HIIT Tabata Workout Generator
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Qrcoy: HIIT - Cross Fit - Tabata apps
- * * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 1,174 เวอร์ชัน: 7.6 Transform your fitness routine with the HIIT Workout Generator, the ultimate app for high-intensity interval training (HIIT) enthusiasts. Whether you're working out at home or ...
-
- HIIT - interval training timer
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Caynax
- * * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 17,093 เวอร์ชัน: 13.0.1 Caynax HIIT - free high intensity interval training timer for workouts like tabata, cardio etc. Have You ever wanted to burn body fat and get perfect abs? Try interval workout to burn ...
-
- HIIT interval training timer
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Giorgio Regni
- * * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 12,003 เวอร์ชัน: New Our app is a simple and efficient timer that will be your best companion during each and every one of your INTERVAL TRAINING workouts ! This Interval Training Timer will help you focus
-
- HIIT Workouts|Sweat&WeightLoss
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Workout Apps
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 2,068 เวอร์ชัน: 3.1.5 Best way to burn fat & lose weight Best HIIT Workout app Scientifically proven to improve health Get our HIIT Workouts & Training App to get results FAST! High intensity interval ...
-
- TABATA HIIT counter - Workout
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: CHIKIK HOUSE
- * * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 574 เวอร์ชัน: 1.1.4 Stronger and Fresher Body with TABATA HIIT counter | TABATA HIIT timer. A simple timer for sports. Features: - Counting with voice. - Dark mode so beautiful. - More timer mode for ...
-
- A HIIT Interval Timer
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Pimpim Mobile
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 9,743 เวอร์ชัน: 2.5.12 Easy to use workout timer for interval training. Create your own sets and workouts! The best timer for crossfit-, HIIT, interval-, tabata-, round-, running-, c25k training and much ...
-
- Tabata HIIT. Interval Timer
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: AxiomMobile
- * * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 25,423 เวอร์ชัน: 3.20 A 4-minute workout that replaces 1 hour of fitness training. Tabata is a form of high-intensity interval training (HIIT): Workout hard for 20 seconds Rest for 10 seconds Complete 8 ...
-
- Interval Timer: Tabata Workout
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: SimpleInnovation
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 7,597 เวอร์ชัน: 1.1.5 Interval Timer: Tabata Workout is a customizable timer for sports. Use it for High-intensity training and workout. It's a free sports interval timer free app that makes it easy to ...
-
- Interval Round Timer
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Arpi Toth
- * * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 1,407 เวอร์ชัน: 2.0.5 Interval Round Timer is a simple and easy to use workout timer application. It uses a very intuitive user interface, designed to help you spend less time configuring the app and more ...
-
- HIIT | Down Dog
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Yoga Buddhi Co.
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 60,122 เวอร์ชัน: 7.3.7 With pre-recorded videos, you get bored, and so do your muscles! Avoid the dreaded workout plateau and get ripped with HIIT. With over 1000+ different exercises, you ll never get the ...
-
- Interval Timer - HIIT & Tabata
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: LenGo Apps
- * * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 2,896 เวอร์ชัน: 2.2 The Interval Timer is a simple and easy to use workout interval timer and hiit stopwatch for your daily fitness training and workout with or without equipment at home, at the gym and ...
-
- Interval Timer: Tabata Timer
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Power Ups
- * * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 21,394 เวอร์ชัน: 2.1.8 Tabata Timer: Interval Timer for HIIT Workout Simple and easy-to-use Interval Timer for your Workouts No extra features, just simple timer - just what you need! HIIT Timer - Workout ...
-
- HIIT Workouts and Exercises
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Riafy Technologies
- * * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 251 เวอร์ชัน: 1.4.99 Start this new year by developing healthy habits with hiit workouts. The hiit workout app has the best weight loss hiit routines suitable for your new year's resolution. Check out the ...
คุณอาจชอบ
- Android แอป
- ใหม่ Android แอป
- สุขภาพและการออกกำลังกาย Android แอป : ใหม่
- วิดีโอ Android แอป
- ยอดนิยม Android แอป
- สุขภาพและการออกกำลังกาย Android แอป : ยอดนิยม
- ลดราคา Android แอป
- สุขภาพและการออกกำลังกาย Android แอป : ลดราคา
- การจัดอันดับ Android แอป
- ความเห็น Android แอป
- รายการ Android แอป
- แต้มแล Android แอป