| ผู้พัฒนา: | US Department of Veterans Affairs (VA) (82) | ||
| ราคา: | ฟรี | ||
| การจัดอันดับ: | 0 | ||
| ความเห็น: | 0 เขียนความเห็น | ||
| รายการ: | 0 + 0 | ||
| แต้มแล: | 0 + 94 ¡ | ||
| แต้มแล + 1 | |||
คำอธิบาย
* a guided, weekly training plan to help you track and improve your sleep
* a sleep coach with personal feedback about your sleep and fun sleep tips
* an interactive sleep diary to help you keep track of daily changes in your sleep
* 17 tools to help you get your sleep back on track
This app is based on scientific research about how people can change their behaviors and thoughts to improve their sleep. This app does NOT replace professional care.
Insomnia Coach is designed to be used daily for 5 weeks by following the Training Plan. After that, you can continue using the app to track your sleep and maintain good sleep habits.
Insomnia Coach was created by VA’s National Center for PTSD.
ภาพหน้าจอ
มีอะไรใหม่
- เวอร์ชัน: 1.3
- อัปเดต:
- * bug fixes and performance improvements
ราคา
- วันนี้: ฟรี
- ต่ำสุด: ฟรี
- มากที่สุด: ฟรี
ติดตามราคา
ผู้พัฒนา
- US Department of Veterans Affairs (VA)
- แพลตฟอร์ม: Android แอป (32) iOS แอป (46) iOS เกม (4)
- รายการ: 1 + 1
- แต้มแล: 0 + 220,828 ¡
- การจัดอันดับ: 0
- ความเห็น: 0
- ลดราคา: 0
- วิดีโอ: 2
- RSS: ติดตาม
แต้มแล
ไม่พบ ☹️
การจัดอันดับ
ไม่พบ ☹️
รายการ
ไม่พบ ☹️
ความเห็น
แสดงรีวิวเป็นคนแรกเลย!
ข้อมูลเพิ่มเติม
- หมวดหมู่:
Android แอป›สุขภาพและการออกกำลังกาย - ระบบปฏิบัติการ:
Android 4.4 และสูงกว่า - ขนาด:
19 Mb - การจัดประเภทเนื้อหา:
Everyone - Google Play คะแนนโดย:
3.5(94) - อัปเดต:
- วันที่วางจำหน่าย:
รายชื่อติดต่อ
- เว็บไซท์:
https://www.ptsd.va.gov/appvid/mobile/
คุณอาจชอบ
-
- CBT-i Coach
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: US Department of Veterans Affairs (VA)
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 484 เวอร์ชัน: 3.1.1 CBT-i Coach is for people who are engaged in Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia with a health provider, or who have experienced symptoms of insomnia and would like to improve ...
-
- Night Owl - Sleep Coach
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Mindware Consulting, Inc
- $9.99
- รายการ: 0 + 1 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 39 เวอร์ชัน: 1.2.1 Introducing an innovative self-help method of overcoming insomnia through the use of cognitive behavioral therapy in a mobile app. The Night Owl Sleep Coach provides you education in ...
-
- Kyla - Doctor and Health Coach
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: LifeTime
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 261 เวอร์ชัน: 2.18.30 Welcome to Kyla Clinic - Your Pathway to Optimal Health and Longevity! Experience healthcare reimagined with Kyla Clinic, your ultimate companion for personalized anti-aging primary ...
-
- Sleep Yoga for Sleeplessness
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Dr. Zio - Yoga Teacher
- * * ฟรี
- รายการ: 1 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 174 เวอร์ชัน: 7.6 Why you must use Deep Sleep Yoga & Meditation Insomnia & Sleep Apnea Therapy Exercise & Diet? 1. You have trouble getting deep sleep & frequent sleeplessness or wakefulness. 2. You / ...
-
- Aura: Meditation & Sleep, CBT
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 13,487 เวอร์ชัน: 3.18.104 Aura: Meditation & Sleep, CBT is a premier meditation and self-help app for better sleep, stress relief and self-improvement. It provides personalized guided meditations, mindfulness ...
-
- Luvo Calming Guided Meditation
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Luvo llc
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 183 เวอร์ชัน: 3.4 Welcome to Luvo, your free meditation app and mindfulness coach. A self-care app with a daily tracker for water intake, step count, sleep analysis, gratitude, daily quotes, and mood ...
-
- Deep Sleep with Andrew Johnson
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Universal Relaxation
- $2.49
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 1,945 เวอร์ชัน: 1.3-deepsleep Start your journey to a better sleep here. If you re having trouble sleeping, whether through stress or anxiety, this app will help you relax for a better sleep experience. This guided
-
- Breethe - Meditation & Sleep
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Breethe
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 6,607 เวอร์ชัน: 5.6.9 Breathe mindfulness, peace and restful sleep into your life. De-stress, be happier & healthier with over 1700 guided meditations, soothing music, nature sounds, inspirational talks and
-
- InnerJoy: Sleep Relax Meditate
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: INNERJOY Meditasyon Uyku Odak
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 1,489 เวอร์ชัน: 3.7.13 Meditation is a personal experience just like your life. That's why Innerjoy offers a completely personalized meditation experience on daily life topics. If you are looking for the ...
-
- Meditation & Sleep: Practico
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Practico
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 291 เวอร์ชัน: 1.4.9 Practico is a calming meditation app that helps you cope with stress and have a sweet sleep every night. Take a journey into the world of mindfulness guided by an experienced mental ...
คุณอาจชอบ
- Android แอป
- ใหม่ Android แอป
- สุขภาพและการออกกำลังกาย Android แอป : ใหม่
- วิดีโอ Android แอป
- ยอดนิยม Android แอป
- สุขภาพและการออกกำลังกาย Android แอป : ยอดนิยม
- ลดราคา Android แอป
- สุขภาพและการออกกำลังกาย Android แอป : ลดราคา
- การจัดอันดับ Android แอป
- ความเห็น Android แอป
- รายการ Android แอป
- แต้มแล Android แอป