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就寝時間 起床時間 記録帳 睡眠のグラフを表示するアプリ
入力した就寝時間と起床時間から睡眠時間を算出し、睡眠時間を線グラフと棒グラフで表示します。
睡眠時間を線グラフと棒グラフで把握できます。

▼就寝日時を記録する場合
１．「就寝時刻」ボタンをタップしてください。
長押し/ロングタップした場合、手順2/手順3はスキップされ
現在日時が設定されます。
２．年月日を選択し"次へ"をタップします。
３．就寝時間を入力してOKをタップします。

▼起床日時を記録する場合
１．表の起床日時の欄にある「起床日時」ボタンをタップしてください。
長押し/ロングタップした場合、手順2/手順3はスキップされ
現在日時が設定されます。
２．年月日を選択し"次へ"をタップします。
３．起床時間を入力して"完了"をタップします。

▼即時に起床日時を記録する場合
表の起床日時の欄の"起床日時"の文字をロングタップ/長押した場合、その時の日時を起床日時として記録することができます。

▼睡眠時間
表にある睡眠時間は、就寝日時と起床日時から自動で算出し表示します。

▼起床時気分を記録する場合
１．表の起床時気分の欄にある「起床時気分」ボタンをタップしてください。
２．起床時の気分を選択します。

▼記録を１つ削除する場合
表から削除したい記録を"長押し/ロングタップ"すると
削除の画面を表示頂けます。

▼すべての記録を削除する場合
右上のメニューからデータ全消去より
すべての記録を削除頂けます。

▼機種変更データ引き継ぎ
メニューの"機種変更データ引き継ぎ"をタップすると、以下の選択画面を表示します。
・ファイル作成(機種変更用バックアップファイルを作成)
・復元 (バックアップファイルからデータを復元)

手順A.バックアップファイルを作成する手順
1.メニューの"機種変更データ引き継ぎ"をタップする。
2.ファイル作成をタップする。
3.確認画面で"ファイル作成"をタップする。
4.送信画面で"アプリを選択"をタップする。
5.”ドライブへの保存”をタップする。

手順B.復元 (手順Aのバックアップファイルからデータを復元)
1.新しいスマートフォン/タブレットでGoogle ドライブを起動しバックアップファイルを選択しメニューから"ダウンロード"をタップする。
2.新しいスマートフォン/タブレットに当アプリをgoogle playからインストールする。アプリを起動する。
3.メニューの"機種変更データ引き継ぎ"をタップする。
4.復元をタップする。
5.復元するファイルの一覧から、復元するファイルをタップする。
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