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八段錦是一種站式武術導引功法,其動作簡單易學,經常鍛鍊對增強體質,調節人體內各臟腑經絡氣血的運行均有顯效。
透過本程式,智能師傅會逐步教授每式八段錦,由淺入深,循序漸進。望八段錦能遍地開花,達至健康城市。
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