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the weeks Wochenbett & Stillen
Acht Lektionen zur Vorbereitung aufs Wochenbett und tägliche Begleitung für Mamas durch die ersten acht Wochen nach der Geburt: mit Hebammen-Tipps zu Wochenfluss, Geburtsverletzungen und Stillen, Übungen zur Rückbildung und mentale Unterstützung bei Babyblues und Grenzen gegenüber Schwiegermüttern setzen.

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Wir sind the weeks und bei uns dreht sich seit 2021 alles um das Wochenbett. Mit dieser App sind wir nicht nur ab Geburt acht Wochen lang JEDEN TAG an deiner Seite, sondern fangen schon in der Schwangerschaft an und bereiten dich in acht ausgeklügelten Schritten aufs Wochenbett vor. Außerdem kannst du all deine ToDos praktisch in unseren personalisierbaren Checklisten abhaken und die Kontakte deines Wochenbett-Teams so speichern, dass du jederzeit schnellen Zugriff hast.

Zusammen mit Hebammen, Doulas, Physiotherapeut:innen, Psycholog:innen und anderen jungen Eltern haben wir mit unserer App eine Begleitung konzipiert, die dir ohne Dogmen und Bevormundung all das Wissen an die Hand gibt, das du in der ersten Zeit nach der Geburt brauchst.

DIE WOCHENBETT-APP BIETET DABEI GANZ KONKRET:

1. Tutorial zur Vorbereitung aufs Wochenbett: In acht Lektionen erfahren Eltern, was sie körperlich und mental im Wochenbett erwartet und wie sie sich jetzt schon darauf vorbereiten können. Es geht darum, Essen und Haushalt für die ersten Tage nach der Geburt zu planen, das administrative Chaos zu bändigen, mögliche Geschwisterkinder gut versorgt zu wissen und die eigenen Grenzen auch gegenüber übergriffigen Verwandten zu schützen.

2. Wochenbettbegleitung a la minute: Nach der Geburt erfahren Eltern acht Wochen lang jeden Tag alles zu einem gerade aktuellen Wochenbett-Thema: am Anfang geht es dabei im Fokus um körperliche Herausforderungen, das Stillen und den Babyblues, während die Themen sich im Laufe der Zeit verändern und Artikel zur Partnerschaft, dem eigenen Körperbild, schwierigen Gefühlen und Sexualität liefern. Dabei ist der Beckenboden mit ersten Übungen zur Regeneration genauso im Fokus wie die Verarbeitung schwieriger Geburtserlebnisse.

3. Rat von Expertinnen: Die App bietet neben qualifizierten Artikeln auch Audio-Interviews mit versierten Expertinnen: Hebammen, Stillberaterinnen, Psychologinnen, Sexualtherapeutinnen, Doulas, Ernährungswissenschaftlerinnen und Beckenboden-Trainerinnen geben Auskunft und praktische Tipps, um gut durch das Wochenbett zu kommen.

4. Checklisten für Kliniktasche, Wochenbett und Administratives: Die App wird um praktische Checklisten ergänzt, die die wichtigsten Themen und Produkte bereits enthalten und von den Nutzer:innen personalisiert werden können.

5. Die wichtigsten Kontakte auf einen Blick: Eltern können die wichtigsten Kontakte (Hebamme, Stillberaterin, Osteopath:in, etc.) direkt in der App hinterlegen, um alle Adressen und Nummern ihres Wochenbett-Teams griffbereit zu haben.

ALLES IST OK.
Bei the weeks gibt es keine Dogmen und erhobenen Zeigefinger, sondern Fakten und Empowerment. Wir begleiten dich bei deinem Stillstart, wie auch beim Abstillen, sind da, wenn du einfach nicht mehr liegen willst und halten all die schwierigen Gefühle (und natürlich auch diese krasse Liebe) mit dir aus.

GANZ KONKRET GIBT ES BEI UNS
- Rückbildungsübungen für die ersten Wochen nach der Geburt
- Übungen zur Vorberitung auf deinen Rüclbildungskurs
- Informationen zu Anlaufstellen bei Wochenbettdepressionen
- Wissen über körperliche Veränderungen im Wochenbett
- Tipps dazu, wie ihr auch nach der Geburt als Paar gut weiter funktionieren könnt
- Expert:innen-Wissen und Erfahrungsberichte von anderen Eltern.
- Audio-Interviews mit Expert:innen

Und klar: diese App kann keine professionelle Begleitung durch eine Hebamme und/oder Doula ersetzen.

Happy Wochenbett und alles Gute für dich,
dein team von the weeks

Datenschutz: https://www.theweeks.de/pages/datenschutzerklarung-the-weeks-app

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