crazyandcoder | Android Apps
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- 小日常-打卡-签到-习惯养成-目标跟踪，自律生活管理
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- Chinese Character Stroke Order
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- Happy Chinese Learning
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- GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器
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- Points: 0 + 0 Version: 1.0.4 什么是轻断食 轻断食也叫间歇性禁食 是最受欢迎的健康和健身趋势之一。轻断食绝不等于节食 而是在断食和进食之间循环的一种饮食模式 它不规定你该吃或不能吃的食物 而是应该进食的时间。 轻断食的原理是什么 它的主要原理是 间歇性禁食期间 身体会耗尽储存的糖分 然后开始燃烧脂肪。一项小样本的研究表明 采取轻断食膳食模式8周后 体重平均下降了5.6kg 腰围平均缩小4.0cm ⥯
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