Kwokhei Yeung | iOS 应用
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- 佛經中文版
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- 健身健心 - 身心襌
- iOS 应用: 健康 来自: Kwokhei Yeung
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- 积分: 0 + 0 版本: 3.0 「身心禪」是為所有人設計的身心運動 mind body meditation 內容包括一系列的心理健康教育和靜修練習 可以促進身心健康 優化情緒 提升生命價值和改善人際關係。「身心襌」的特點是身心並重的運動 身心禪的心法是修身可以調心 養性可以養生。整套運動包括「每日一事」、「靜修運動」和「全心運動」。「每日一事」是利用日常的行為訓練 ... ⥯
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