泽主 魏
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- 小梦睡眠-冥想解压助眠健康养生
- iOS Apper: Sunnhet og trening Av: 泽主 魏
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- Poeng: 0 + 1 (5.0) Versjon: 2.2 小梦睡眠全新打造CBTI助眠交互 告别药物助眠的常规方式 采用失眠认知行为疗法理论 构建睡眠健康数据体系。专业舒压助眠技术和睡眠生态指数算法 系统性监测分析睡眠数据 为广大睡眠障碍用户提供更好的睡眠健康管理方案。 小梦睡眠APP提供多种呼吸解压、高效放松、正念扫描法 互动式睡眠笔记 可有效缓解失眠焦虑与抑郁 培养良好睡眠习惯、治愈塑造情绪管理 ... ⥯
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- 战胜焦虑-抑郁失眠与烦恼
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- Poeng: 1 + 1 (5.0) Versjon: 1.0 战胜焦虑app是一款有效缓解压抑焦虑抑郁情绪的软件 从健康心理层面分析了悲观、失望、沮丧、愤怒、烦躁、失落等负面情绪的共同点和差异化 提倡全民化学习认知行为疗法 实现全人保健。学会与情绪相处 引导良好的情绪迸发 使身心保持在健康的状态。 【特色服务】 心理测试 GAD广泛性焦虑测试、SDS抑郁自评测试、ISI失眠严重指数测评等各类健康心理测试 教你认知自我 ... ⥯
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