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-100%- 别玩了
- iOS 应用: 工具 来自: 振博 秘
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- 积分: 1 版本: 1.0 有没有玩完游戏 躺在床上盯着天花板 觉得自己又浪费了 但下次冲动来了 还是打开了。 不是因为你意志力差。是因为冲动来的时候 你忘了上次是什么感受。 《别玩了》 做的事情很简单 在你清醒的时候 录一段话给冲动时的自己。可以是语音 可以是视频。说说你真正想要的是什么 说说上次玩完之后的感受。 冲动来了 先打开 《别玩了》 。听听那个更清醒的自己在说什么 等几分钟。 然后 ⥯
