| ผู้พัฒนา: | Anjian Yu (76) | ||
| ราคา: | * ฟรี | ||
| การจัดอันดับ: | 0 | ||
| ความเห็น: | 0 เขียนความเห็น | ||
| รายการ: | 0 + 0 | ||
| แต้มแล: | 0 + 0 ¡ | ||
| App Store | |||
คำอธิบาย
Mindfulness is more than just meditation—it’s a way of being, a state of awareness that can transform how you approach stress, relationships, and your own personal growth. This app provides a deep dive into the core concepts of mindfulness, including its scientific foundation, theories, and practical applications. You'll learn how mindfulness affects your brain and body, and how to use it to achieve greater focus, resilience, and emotional balance.
The app includes:
What is Mindfulness? Understand the true essence of mindfulness and its benefits for your mental and physical health.
The Science of Mindfulness: Explore the scientific research that shows how mindfulness improves brain function, reduces stress, and enhances well-being.
The Theory of Mindfulness: Learn the core principles behind mindfulness practices and how they help you achieve a deeper state of awareness.
How to Practice Mindfulness Meditation? Step-by-step guidance on how to begin and refine your mindfulness meditation practice.
You’ll also discover a variety of classic mindfulness practices such as mindful breathing, body scans, and loving-kindness meditation, which will help you build resilience and maintain emotional balance.
In addition to guided meditations, the app features a variety of music and soundscapes to support your practice and improve your mental health:
Calming Melodies: Nature sounds that reduce anxiety and improve your sleep.
Brainwave Frequencies: Sounds designed to enhance focus and clarity, boosting productivity.
Relaxation and Stress Relief: Soothing melodies and nature sounds to help you relax and maintain mental balance.
Energizing Beats: Uplifting music to awaken your body and boost motivation.
Deep Resonance: Low-frequency music designed for deep meditation and inner healing.
Healing Harmony: Music to help balance your emotions and relieve negative feelings.
Whether you’re looking to reduce stress, improve focus, or simply find a sense of calm, the Mindfulness Meditation Guide app offers everything you need to transform your life and achieve a balanced, peaceful mind. Start your journey today and discover the transformative power of mindfulness.
ราคา
-
* การซื้อภายในแอพ - วันนี้: ฟรี
- ต่ำสุด: ฟรี
- มากที่สุด: ฟรี
ติดตามราคา
ผู้พัฒนา
แต้มแล
0 ☹️
การจัดอันดับ
0 ☹️
รายการ
0 ☹️
ความเห็น
แสดงรีวิวเป็นคนแรกเลย 🌟
ข้อมูลเพิ่มเติม
Mindfulness Meditation Guide URL แบบสั้น: คัดลอกแล้ว!- 🌟 แชร์
- App Store
คุณอาจชอบ
-
- MIEA Mindfulness
- iOS แอป: การศึกษา โดย: Mindfulness Institute for Emerging Adults LLC
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 34 (3.5) เวอร์ชัน: 3.2.0 Learn Mindfulness with Experts to Reduce Stress and Live Happier ~Find calm and clarity with MIEA Mindfulness~ Formerly known as Koru Mindfulness, the Mindfulness Institute for ... ⥯
-
- Meditation Center
- iOS แอป: การศึกษา โดย: Kieu Van Nguyen
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 0 เวอร์ชัน: 1.1 Vietnam buddhist center is a Buddhist cultural center where people practice beliefs and practice the teachings of Buddha. Here, there is an organized meditation practice group ... ⥯
-
- Meditation Secrets
- iOS แอป: การศึกษา โดย: Positive Life Secrets MB
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 1 + 4 (5.0) เวอร์ชัน: 3.12.21 Welcome to the Meditation Secrets app your guide to finding peace and growth in everyday life. The app is where your change begins. Stress less, sleep better, and be happier in the ... ⥯
-
- Mindfulness Leader
- iOS แอป: การศึกษา โดย: Allogy Interactive
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 11 (5.0) เวอร์ชัน: 1.0.1 This app provides the complete Mindfulness Leader curriculum - Emotional Intelligence for Leaders! A proven, evidence-based set of principles and practices that build responsible ... ⥯
-
- Guide Academy
- iOS แอป: การศึกษา โดย: Seabird Apps
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 0 เวอร์ชัน: 19.0.0 Welcome to the official mobile app of Guide Academy with schools in Anaheim, California and Bethel, Connecticut. This beautiful, customizable design features a clear layout of ... ⥯
-
- Guide:National Museum of Korea
- iOS แอป: การศึกษา โดย: 국립중앙박물관
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 3 (4.0) เวอร์ชัน: 3.27 National Museum of Korea Gyeongju National Museum Gwangju National Museum Jeonju National Museum Daegu National Museum Buyeo National Museum Gongju National Museum Jinju National ... ⥯
-
- Guide to OHS Legislation NL
- iOS แอป: การศึกษา โดย: Workplace Health Safety & Compensation Commission of Newfoundland and Labrador
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 0 เวอร์ชัน: 1.4 Easily access and understand OHS legislation in Newfoundland and Labrador, with clear language descriptions and links to the legislation. When downloaded on your device, you can search ⥯
-
- Guide Me by CIS
- iOS แอป: การศึกษา โดย: mohammad kobeissy
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 0 เวอร์ชัน: 1.7.0 GUID ME is a free app built by CIS College this application helps students that have weakness in one or more courses to request for extra sessions from their multiple teachers that ... ⥯
-
- Education Guide
- iOS แอป: การศึกษา โดย: 0&1 LTD
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 0 เวอร์ชัน: 1.4.1 Education Guide is an app designed to provide essential information to individuals about to begin their undergraduate studies. It offers insights into their chosen university, field of ⥯
-
- Yazi Guide
- iOS แอป: การศึกษา โดย: Itinere Cloud LLC
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 0 เวอร์ชัน: 62 Yazi Academy is a unique technology platform designed to revolutionize and transform how we learn by helping students uncover their learning algorithms. We will accomplish this through ⥯
-
- English Guide
- iOS แอป: การศึกษา โดย: Hsin-Yi Pan
- ฟรี
- รายการ: 0 + 1 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 0 เวอร์ชัน: 1.15.3 Raise your team s professional English ability with English Guide for Business. Offer your organization an advanced AI Language Guide and personalized learning experience Unlimited ... ⥯
-
- Official Cambridge Guide IELTS
- iOS แอป: การศึกษา โดย: Cambridge University Press & Assessment (App)
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 6 (4.2) เวอร์ชัน: 4.2 This app is for students who have purchased the full print Official Cambridge Guide to IELTS. If you have not purchased this book and are looking for IELTS support please visit ... ⥯
-
- Appium Automation Guide
- iOS แอป: การศึกษา โดย: Binoy Narayanan
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 0 เวอร์ชัน: 1.0 Appium Automation Guide is your all-in-one resource for mastering mobile testing using appium. This app is tailored for both beginners and experienced testers, providing essential ... ⥯
-
- Bird Field Guide for Kids
- iOS แอป: การศึกษา โดย: PVI Maine LLC
- $2.99
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 0 เวอร์ชัน: 1.3 A Guide to 500 Common Birds in the United States and Canada, designed for kids and anyone who is a kid at heart, "Bird Field Guide for Kids" opens up the wonderful world of birding to ... ⥯