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主要功能：
1. 食物热量查询：通过我们全面的食物数据库，快速查询食物的热量含量，助你做出明智的食物选择。
2. 个性化卡路里建议：根据你的身体数据和目标，我们提供个性化的每日摄入卡路里建议，帮助你控制饮食，实现健康的体重管理。
3. 体重记录：记录你的体重变化，跟踪进展，并通过直观的图表分析了解自己的健康状况。
4. 饮食记录：记录每餐的食物摄入，全面了解你的饮食习惯，助你做出健康的饮食选择。
5. 定时提醒：定时提醒记录饮食，保持良好的生活习惯和规律。
6. 饮食方案：减脂减重、轻断食、健康饮食、塑型增肌等多种类型的定制饮食方案
7. 每日食谱：每套饮食方案提供最适合你的每日食谱，再也不用发愁不知道怎么吃
8. 营养分析：根据每日饮食记录动态分析热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入是否合理
9.饮水提醒：开启推送提醒，不错过一天八杯水的最佳时间
10.识别配料表：拍摄食物包装上的配料表，即可实时分析食物配料中是否含有添加糖、反式脂肪和食物添加剂等。同时还可以轻松解析那些难以理解的配料名词，让你放心吃安心吃。
11.今天吃什么：每天不知道吃什么？点餐前抽一抽，告别选择恐惧症
还有BMI计算器、千卡千焦换算器、食物估重、食物排行等很多贴心小功能不断推出中
小热量APP将成为你的健康饮食助手，帮助你追踪食物热量、控制卡路里摄入，并记录你的体重变化。下载「小热量」APP，开始享受健康生活的旅程！
【免责声明】
使用「小热量」APP提供的饮食方案仅作为参考。如果用户患有疾病、长期服药或其他可能会影响饮食方案执行的情况，应自行评估适宜性，并在必要时在医生或其他医务人员的指导下进行。任何「小热量」APP提供的方案都不能替代医生和其他医务人员的诊断和建议，并不会提供任何医疗诊断或医疗建议。用户应保持理性态度对待这些信息，若用户因对个人健康状况评估错误或对「小热量」APP方案判断错误而导致的后果，应自行承担责任。「小热量」不对用户作任何形式的担保，也不承担任何责任。
轻断食方案在饮食习惯上做出个人变更，不适合孕期和哺乳期的女性，年龄偏高至70岁以上或有历史身体问题的用户，以及有饮食、消化道等问题的儿童和未成年用户在使用前，请咨询专业人士的意见后再决定是否开始使用。「小热量」APP提供的意见与建议可能不适用于所有人，使用效果因人而异。
「小热量」APP仅为管理工具，体重管理受多重因素影响，使用时请理性看待。
【HealthKit】
- 与HealthKit中的体重数据同步，当您在「小热量」APP记录体重数据时，此数据将会同步到HealthKit中。
- 与HealthKit中的营养数据同步，当您在「小热量」APP记录饮食时，相应的蛋白质、膳食能量、碳水化合物、总脂肪数据将会同步到HealthKit中。
- 与HealthKit中的运动数据同步，「小热量」APP会获取来自HealthKit的活动能量数据。
由于您的健康数据的隐私性非常重要，所以「小热量」APP会在您首次使用时提示您授权分享到苹果健康应用中的相关选项；也可以在「小热量」APP中打开「我的」->「运动数据同步」->「苹果健康」页面，然后向「小热量」APP授予在出现的设置页面中读写体重和运动热量信息的权限。
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- ID: com.cck.xiaoreliang
- Category:
iOS Apps›Health & Fitness - OS:
iPad,iPhone,iOS 13.0 and up - Size:
110 Mb - Supported Languages:
Chinese,English - Content Rating:
4+ - App Store Rating:
4.3(14) - Updated:
- Release Date:
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- Website:
https://www.xiaoreliang.com/
«小热量-不运动不节食更减脂&轻断食&BMI计算器» is a Health & Fitness app for iOS, developed by «CCK Tech Co.,LTD». It was first released on and last updated on . This app is currently free. This app has not yet received any ratings or reviews on AppAgg. On App Store, the current store rating is 4.3 based on 14 votes. Available languages: Chinese, English. AppAgg continuously tracks the price history, ratings, and user feedback for «小热量-不运动不节食更减脂&轻断食&BMI计算器». Subscribe to this app or follow its RSS feed to get notified about future discounts or updates.
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