| 开发人员: | AB Utbildning & Co (38) | ||
| 价格: | $3.99 | ||
| 排名: | 0 | ||
| 评价: | 0 我要评价 | ||
| 列表: | 0 + 0 | ||
| 积分: | 0 + 0 ¡ | ||
| App Store | |||
说明
Din andning berättar hur du egentligen mår och du kan också, med hjälp av andningen påverka ditt mående. Det första steget är att bli medveten om hur du andas för att förmodligen upptäcka att det finns ett stort utrymme för förbättringar som kan leda till avsevärda vinster.
Övningar i andningsteknik går ut på att lära sig andas med rätt kroppsdel – magen. Att andas i en viss rytm, långsamt och djupt - att andas effektivt. När du andas med magen syresätter du dubbelt så mycket blod som när du andas med bröstkorgen. Andningen blir dessutom lugnare. Effektiv andning sänker också trycket inne i brösthålan, förbättrar blodcirkulationen och gör det lättare för blodet att återvända till hjärtat. Du har en mängd hälsovinster att hämta när du andas på rätt sätt.
Appen innehåller ett antal olika andningsövningar, både som ljudfiler och visuellt. Du får ta reda på din andningsfrekvens och lära dig andas på rätt sätt. Allt för att hjälpa dig hitta tillbaka till ett riktigt andningsmönster.
Den här appen ingår i en serie appar med avslappning och mental träning gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster.
Mindfulskolan
Blir du sugen på att lära dig mer om avslappning och mindfulness då rekommenderar jag Mindfulskolan. En webbutbildning som du gör där du är på tider som passar dig. Och den ger resultat!
www.utbildning-co.se/mindfulskolan.
屏幕截图
价格
- 今天: $3.99
- 最小值: $2.99
- 最大值: $3.99
可选
开发人员
- AB Utbildning & Co
- 平台: Android 应用 (20) iOS 应用 (18)
- 列表: 0 + 1
- 积分: 1 + 3 ¡
- 排名: 0
- 评价: 0
- 折扣: 0
- 视频: 0
- RSS: 订阅
积分
0 ☹️
排名
0 ☹️
列表
0 ☹️
评价
抢先评价一下吧 🌟
其他信息
通讯录
http://www.utbildning-co.seAndas Rätt 短网址: 已复制!- 🌟 分享
- App Store
您可能还喜欢
-
- Kasta Rätt
- iOS 应用: 生活 来自: Karlstads kommun
- 免费
- 列表: 0 + 0 排名: 0 评价: 0
- 积分: 0 + 0 版本: 2.1.2 Med Kasta rätt hittar du snabbt svaret på var ditt skräp ska lämnas för att återvinnas på ett hållbart sätt. Hittar du inte ditt skräp kan du meddela oss så lägger vi till det i appen. ⥯
-
- Caravan Eskilstuna
- iOS 应用: 生活 来自: Caravan i Eskilstuna AB
- 免费
- 列表: 0 + 0 排名: 0 评价: 0
- 积分: 0 + 0 版本: 1.6 Med Caravans app har du alltid ca 150 husbilar och husvagnar till salu i lager - direkt via mobilen eller surfplattan! Vi erbjuder enkla sökkriterier och filter så att du snabbt hittar ⥯
-
- WaterAid - March for Water
- iOS 应用: 生活 来自: Redmind Studio
- 免费
- 列表: 0 + 0 排名: 0 评价: 0
- 积分: 1 + 0 版本: 3.1.5 Ladda ner appen och registrera dig. Appen kopplar du enkelt till din hälsoapp och sedan är du med och räknar steg med oss. Du kan se var du ligger i topplistan, hur långt du gått, hur ... ⥯
-
- Nå dina mål
- iOS 应用: 生活 来自: AB Utbildning & Co
- $3.99
- 列表: 0 + 0 排名: 0 评价: 0
- 积分: 0 + 0 版本: 3.3 Nå dina mål avslappning och mental träning med Eva Johansson Vad är det som får vissa personer att våga ta första steget fast de känner sig små och är rädda? Varför lyckas några ... ⥯
-
- Hitta Skog: Svamp och Bär
- iOS 应用: 生活 来自: Ecotype AB
- * 免费
- 列表: 0 + 0 排名: 0 评价: 0
- 积分: 0 + 0 版本: 1.0.24 Hitta svamp, bär och nya skogar - enklare än någonsin Vill du veta var svampen växer just nu? Var du kan hitta närmaste hjortronställe? Eller hitta en gammal granskog att vandra i? ... ⥯
-
- Done — Hantverkare för drömhem
- iOS 应用: 生活 来自: Done Services
- 免费
- 列表: 0 + 0 排名: 0 评价: 0
- 积分: 0 + 1 (5.0) 版本: 3.1.2 Dags att göra om hemma? Boka våra kvalitetssäkrade hantverkare inom el och VVS genom videosamtal eller fastpris. - Boka videosamtal när det passar dig och slipp onödiga hembesök. - Få ... ⥯
-
- Loppisletarn
- iOS 应用: 生活 来自: BingsViken Consulting AB
- 免费
- 列表: 0 + 0 排名: 0 评价: 0
- 积分: 0 + 0 版本: 3 Med Loppisletarn får du alla Sveriges loppisar i din ficka, helt gratis. När det är dags att planera nästa loppisrunda hittar du enkelt vilka loppisar som har öppet i ditt närområde. ... ⥯
-
- House:ID-bostadens loggbok
- iOS 应用: 生活 来自: House:ID AB
- * 免费
- 列表: 0 + 0 排名: 0 评价: 0
- 积分: 0 + 0 版本: 12.1.5 House:ID Sveriges plattform för bostadsägare Med över 100 000 aktiva användare är House:ID den självklara platsen för dig som vill ha stenkoll på ditt hem. Vi gör det enkelt för dig ... ⥯
-
- Flaggdagar i Sverige
- iOS 应用: 生活 来自: Studio Silfverqvist AB
- 免费
- 列表: 0 + 0 排名: 0 评价: 0
- 积分: 0 + 0 版本: 1.2 Missa aldrig en flaggdag! Med appen Flaggdagar i Sverige får du en enkel översikt över alla svenska flaggdagar med smarta notiser som påminner dig både i förväg och på själva dagen. - ... ⥯
-
- Glömsk
- iOS 应用: 生活 来自: Leif Grindegard
- $0.99
- 列表: 0 + 0 排名: 0 评价: 0
- 积分: 0 + 0 版本: 1.1 Minns den där lilla restaurangen i Rom och vem du var där med. Glömsk gör det enkelt att lagra plats, namn och tillfälle. mer Bygg ditt eget bibliotek av möten, platser och ögonblick ... ⥯
-
- Shinetime
- iOS 应用: 生活 来自: Cutz Sweden AB
- 免费
- 列表: 0 + 0 排名: 0 评价: 0
- 积分: 0 + 0 版本: 2.4.0 Upptäck, boka och njut skönhetstjänster på dina villkor Glöm telefonköer och osäkra bokningar med Shinetime hittar du stadens bästa salonger och bokar din behandling på bara några ... ⥯
-
- Cherish
- iOS 应用: 生活 来自: Cherish AB
- 免费
- 列表: 0 + 0 排名: 0 评价: 0
- 积分: 0 + 0 版本: 0.6.0 Att ta hand om sina kläder är mer än att bara hålla dem rena det är att vårda dem och ge dem nytt liv, säsong efter säsong. Med rätt omsorg ser dina favoritplagg alltid fräscha ut, ... ⥯