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Popis
==全新的专注方法==
- 设置一个 3~5 分钟内，会随机响起的提示音；
- 每次听到提示音，就闭上眼睛休息 10 秒；
- 然后继续专注工作或学习，直到90分钟结束；
- 90分钟后，休息20分钟。
==基于四个核心原理==
- 神经重放（Replay）：在我们休息的时候，大脑会高速“复习”之前学过的内容，并且会让你记得更牢固。
- 变比率强化：最多只需要坚持 5 分钟，你就一定能听到这个提示音。每一次提示音的响起，都是一次奖励，都是一次正向反馈。这可以让我们更加坚持。
- 完形倾向：当你正在阅读或思考时，提示音会适时打断你手上的任务。这种“刻意中断”反而会让你想要完成原本的任务，帮助你更快回神、重新投入到原本任务。
- 90/20法则：大脑最佳可以高频的持续工作时间，大概就是 90 分钟，之后最好休息 20 分钟。
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【暂停更新和维护】
感谢大家一直以来，对「随机提示音APP」的支持与陪伴。从今天起，「随机提示音」将暂停更新和维护工作。
首先，原开发者是一位研究生，因学业压力不得不暂时退出开发。同时，在最近的问卷调查中，询问了大家是否愿意为应用的持续更新付费（现有基础功能免费，未来额外功能仅收取廉价费用）。结果显示，43.75%的用户选择了「不愿意，希望永远免费使用所有功能」，4.17%选择了「不愿意，只用免费功能」，接近50%的用户不愿为任何功能付费。
从个人角度，我完全理解免费使用的吸引力。然而，开发和维护一个应用需要持续投入时间、技术和费用。看到这样的反馈，无论感性上还是理性上，都不得不重新思考项目的可持续性。坦白说，为爱发电做到这种程度，自认为已经很可以了。但单靠热情和有限的资源，实在难以满足所有期待并保持长期更新。因此，我决定暂停这个项目。
目前版本已涵盖主要功能，仍可继续使用。未来将不再进行更新或新增功能开发。最后，再次感谢每一位使用者的支持与理解，感谢你们的陪伴。
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微信公众号：随机提示音
全平台博主：择恩
QQ群：1048676725
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iOS Aplikace›Produktivita - OS:
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