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说明
Si buscas una app fitness completa, organizada y fácil de usar, cuyo objetivo principal sea transformar tu físico y acompañarte en cada paso del camino, has llegado al lugar adecuado.
Con Fitness Day no solo entrenas: cuentas con un coach virtual que te guía en todo momento, mide tu progreso y te ayuda a mantener la motivación.
Novedades y mejoras recientes:
Corrección de errores y optimización para un rendimiento más fluido.
Contador de pasos integrado para que midas tu actividad diaria sin esfuerzo.
Asesoramiento tipo coach fitness para que no entrenes solo, sino acompañado.
Lo que encontrarás dentro de Fitness Day:
Programas de entrenamiento adaptados a ti: Tonificar, Musculación, Adelgazar y la opción Personalizado, donde tú decides tu camino y ves tu evolución día tras día.
Entrenamientos dinámicos: en casa, gimnasio o al aire libre. Temporizados, con descansos, duración marcada y control total de tu rendimiento.
Rutinas semanales y calendario: organiza tu plan, revisa tu historial y reutiliza rutinas pasadas para mejorar tiempos, cargas o repeticiones.
Más de 150 ejercicios detallados: cada uno con explicación, grupo muscular trabajado y gráficos para que entrenes de forma correcta y segura.
Seguimiento de progreso físico: controla peso, IMC y evolución corporal.
Dietas y nutrición inteligente: registra tus comidas, guarda tus planes favoritos y accede a un gráfico con calorías y nutrientes principales. Además, una lista enorme de alimentos para que no te falten datos.
Cálculo de calorías en segundos: si tienes un objetivo, te lo calculamos al instante.
La filosofía de Fitness Day
Todo está pensado para que tú tengas el control: dietas, entrenamientos, calorías, rutinas… personaliza absolutamente todo. Nuestra meta es darte las herramientas para que seas autosuficiente y logres tus resultados con libertad, organización y motivación.
Así que ya lo sabes: prepara tu botella de agua, tu toalla y tu mejor actitud.
¡Es momento de entrenar con Fitness Day, la app fitness que entrena contigo!
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