ผู้พัฒนา: | Reverberation Tech Private Limited (1) | ||
ราคา: | * ฟรี | ||
การจัดอันดับ: | 0 | ||
ความเห็น: | 0 เขียนความเห็น | ||
รายการ: | 0 + 0 | ||
แต้มแล: | 1 + 1,444 ¡ | ||
แต้มแล + 1 |
คำอธิบาย
Urban Health - Anxiety relief in your pocket.
Understand the root of your anxiety, learn what triggers it, and find ways to reduce it with Urban Health - your digital companion for anxiety.
Spend just 7 minutes or less per day, at your convenience and in the privacy of your own phone, to improve your mental health.
Developed by a team of clinical psychologists, researchers, and academic institutions, Urban Health is a safe and effective solution for managing anxiety.
Key Features:
- Convenient: Bite-sized, interactive sessions take less than 7 minutes daily, making it easy to fit into your schedule.
- Personalized Support: Receive in-the-moment suggestions based on your needs and progress check-ins.
- Long-Term Benefits: Learn life-long skills with proven cognitive and behavioural techniques to reduce tension, reframe anxious thoughts, and manage anxiety for good.
- Apple Health Integration: Urban Health integrates with Apple Health to track your anxiety levels and monitor the impact of managing your anxiety on your overall health and well-being.
"Urban Health was incredibly user-friendly, and the time commitment was minimal. I could complete a session in 5-10 minutes, even when I was feeling anxious or stressed...Thanks to the techniques learned through Urban Health. I feel more in control of my anxiety." - Amanda Hill, Urban Health User
Take control of your anxiety and download Urban Health today. Start your journey to a more peaceful, anxiety-free life.
ขึ้น ↓ Understand the root of your anxiety, learn what triggers it, and find ways to reduce it with Urban Health - your digital companion for anxiety.
Spend just 7 minutes or less per day, at your convenience and in the privacy of your own phone, to improve your mental health.
Developed by a team of clinical psychologists, researchers, and academic institutions, Urban Health is a safe and effective solution for managing anxiety.
Key Features:
- Convenient: Bite-sized, interactive sessions take less than 7 minutes daily, making it easy to fit into your schedule.
- Personalized Support: Receive in-the-moment suggestions based on your needs and progress check-ins.
- Long-Term Benefits: Learn life-long skills with proven cognitive and behavioural techniques to reduce tension, reframe anxious thoughts, and manage anxiety for good.
- Apple Health Integration: Urban Health integrates with Apple Health to track your anxiety levels and monitor the impact of managing your anxiety on your overall health and well-being.
"Urban Health was incredibly user-friendly, and the time commitment was minimal. I could complete a session in 5-10 minutes, even when I was feeling anxious or stressed...Thanks to the techniques learned through Urban Health. I feel more in control of my anxiety." - Amanda Hill, Urban Health User
Take control of your anxiety and download Urban Health today. Start your journey to a more peaceful, anxiety-free life.
มีอะไรใหม่
- เวอร์ชัน: 6.4.875
- อัปเดต:
- Hey you, we've got some very new exciting features in this version. A brand new home screen design that makes it easier than ever to discover and choose the perfect relaxation experience.
- Beautiful Mood check-in: Now log your mood in the most beautiful and easiest way. Check it out and drop a review!
- Introducing "Exercises": a beautiful way to gain confidence with CBT exercises. It will be your own science-backed anxiety relief toolkit that is available 24/7.
- Breath Animations: We have revamped the animations to make them more relaxing, calm and more visually appealing.
- New Daily Plan: We pick sessions and create a daily plan, so you don't have to. We have a mission to help you build a natural habit with our new personalised plan.
Yup, we've squashed all those irritating bugs to make the experience more relaxing and better for all of you.
ราคา
-
*การซื้อภายในแอพ
- วันนี้: ฟรี
- ต่ำสุด: ฟรี
- มากที่สุด: ฟรี
ติดตามราคา
ผู้พัฒนา
- Reverberation Tech Private Limited
- แพลตฟอร์ม: macOS แอป (1)
- รายการ: 0 + 0
- แต้มแล: 1 + 1,444 ¡
- การจัดอันดับ: 0
- ความเห็น: 0
- ลดราคา: 0
- วิดีโอ: 0
- RSS: ติดตาม
แต้มแล
-
- 164 l
การจัดอันดับ
ไม่พบ ☹️
รายการ
ไม่พบ ☹️
ความเห็น
แสดงรีวิวเป็นคนแรกเลย!
ข้อมูลเพิ่มเติม
- หมวดหมู่:
macOS แอป
›สุขภาพ & การออกกำลังกาย
- ระบบปฏิบัติการ:
iPad
,iPhone
,macOS
,macOS 15.0 และสูงกว่า
- ขนาด:
180 Mb
- ภาษาที่สนับสนุน:
English
- การจัดประเภทเนื้อหา:
4+
- Mac App Store คะแนนโดย:
4.7
(1,444) - อัปเดต:
- วันที่วางจำหน่าย:
รายชื่อติดต่อ
- เว็บไซท์: https://www.urban.health
คุณอาจชอบ
-
- Health Auto Export - JSON+CSV
- macOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Lybron Sobers
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 1 + 187 เวอร์ชัน: 8.1.11 OVERVIEW: Health Auto Export enables you to take control of your health by exporting your data. * Export more than 100 health data points and 70 workout types in JSON, CSV and GPX ...
-
- stoic. journal & mental health
- macOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Stoic app inc.
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 1 + 23,609 เวอร์ชัน: 2024.17 stoic is your mental health companion it helps you understand your emotions and provides insights on how to be happier, more productive, and overcome obstacles. At its heart, stoic ...
-
- Clearful - Journal & Diary
- macOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Clearful Journal, Mindfulness Diary and Mental Health Inc.
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 1,816 เวอร์ชัน: 3.24.0 Clearful is your journaling companion for personal growth and mental health. Discover a smarter, less anxious, and happier you by exploring your experiences, thoughts, emotions, and ...
-
- Ultrahuman
- macOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: ULTRAHUMAN HEALTHCARE PRIVATE LIMITED
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 1 + 1,040 เวอร์ชัน: 2.34.6 Ultrahuman helps you measure your health performance by creating a unified dashboard of your health. Using metrics from the Ultrahuman Ring, such as Sleep, Activity, Heart Rate (HR), ...
-
- Foodnoms - Nutrition Tracker
- macOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Algebraic Labs, LLC
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 4,157 เวอร์ชัน: 2024.8 Foodnoms is a nutrition tracker designed to be fast, powerful, and easy to use. Set custom nutrition goals, log your food, and measure your progress. HOW IT WORKS 1. Log what you eat ...
-
- Streaks
- macOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Crunchy Bagel
- $5.99
- รายการ: 8 + 13 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 8 + 24,954 เวอร์ชัน: 9.8.3 STREAKS. The to-do list that helps you form good habits. Apple Design Award winner. Track up to 24 tasks you want to complete each day. Your goal is to build a streak of consecutive ...
-
- Yoga Workout : Wall Pilates
- macOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Apps And Stuff LLC
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 1 + 799 เวอร์ชัน: 11.3 Turn your mood from "Ugh" to "Aah" everyday. Use Yoga App to achieve different types of goals: - Yoga from Beginners and Advanced levels - Yoga exercises for weight loss and fitness - ...
-
- Endel: Focus, Sleep, Relax
- macOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Endel
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 1 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 5 + 22,471 เวอร์ชัน: 4.43 Focus, relax, and sleep through the power of sound. Endel creates AI-powered sounds designed to support your everyday life. Backed by science, and enjoyed by millions worldwide. Endel ...
-
- Spiritune: Music Mood Wellness
- macOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: SpiriTune, Inc.
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 147 เวอร์ชัน: 1.3.6 HOW WE HELP Spiritune believes the future of music revolves around you. Your needs, your goals, your emotions, your health. We are reimagining music to address deeper human needs -- ...
-
- Migiri: Porn Blocker & More
- macOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Digital Literacy SL
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 1,915 เวอร์ชัน: 2.19.7 The #1 solution to help those experiencing porn addiction. Thousands of people like you have quit porn with us already, join Migiri completely free today and see how it can change your
-
- Yoga Studio: Classes and Poses
- macOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Fit For Life LLC
- * ฟรี
- รายการ: 3 + 1 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 2 + 17,387 เวอร์ชัน: 4.4.25 Discover the ultimate yoga and meditation experience with our all-inclusive app. Whether you're a beginner or an experienced yogi, we have something for everyone. ALL-IN-ONE ...
-
- SmartGym: Gym & Home Workouts
- macOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Mateus Abras
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 17,046 เวอร์ชัน: 7.3.3 Achieve your goals faster than ever. Apple's 2023 Apple Watch App of the Year. #1 Health & Fitness app in over 30 countries. FORBES: "Best Apple Watch Apps for Health and Fitness" ...
-
- HiCoffee - Caffeine Tracker
- macOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: 弓 张
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 565 เวอร์ชัน: 5.3.7 HiCoffee is an exceptional caffeine tracking app that effortlessly allows you to log your daily caffeine intake. Packed with data for a multitude of popular beverages, HiCoffee also ...
-
- Daily Workouts
- macOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Daily Workout Apps, LLC
- $29.99
- รายการ: 0 + 1 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 2 + 4,289 เวอร์ชัน: 6.45 Your own personal trainer wherever you are! Quick and effective workouts! FEATURES: 39 different 5 to 10 minute targeted workouts (choose to focus on abs, arms, butt, legs or cardio) ...