• 

  • 12,853 Lance Eliakim Sotto
  • +1 2025-10-20 08:32:43 UTC
  • Plank Challenge 4 minutes
  • iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية  بواسطة: Bo Kalvslund
  • * مجاني  2025-11-06 16:47:01 UTC
  • قوائم: 0 + 0  لتصنيفات: 0  المراجعات: 0
  • النقاط: 1 + 423 (4.7)  الإصدار: 4.4   BUILD TO A 4-MINUTE PLANK IN 5 WEEKS Transform your core with the Plank Challenge a proven 5-week program that takes you from beginner to holding a 4-minute plank. THE CHALLENGE Week ...
      ⥯