• 

  • 2,199 Mario Green
  • +1 2019-04-12 14:06:45 UTC
  • 5/3/1 Workout - Zen Labs
  • iOS تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية  بواسطة: Zen Labs
  • * مجاني  2025-12-19 09:56:01 UTC
  • قوائم: 0 + 0  لتصنيفات: 0  المراجعات: 0
  • النقاط: 1 + 209 (4.6)  الإصدار: 1.18   Easiest program to calculate and track your 5/3/1 progress. Focuses on key compound movements. Bench, Squat, Deadlift. This program is not affiliated with Wendler and is adjusted for ...
      ⥯