-
- 2,940 白石玲奈
- +1
- Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠
- Android Apper: Sunnhet og trening Av: Upmind Inc.
- * Gratis
- Lister: 0 + 0 Rangeringer: 0 Anmeldelser: 0
- Poeng: 1 + 0 Versjon: 1.4.4 150万ダウンロード超、 GOOD DESIGN AWARD 2023 受賞 幸せに生きるためにどのようにすればいいか。 シンプルには、心に余白をもつこと、をいかに上手く実践できるか。そのために最も大切な3つの習慣は、下記の3つだと考えています。 1. 適度な運動 2. 十分な睡眠 3. マインドフルネス Upmindでは、これらの3つの習慣化 特にマインドフルネス ⥯
≡
