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- Plank Challenge Exercises
- Android アプリ: 健康＆フィットネス 作者: Bo Kalvslund
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- ポイント: 1 + 0 バージョン: 1.2 Build your core strength with this 5-week plank challenge designed to take you from 30-second planks to holding a 4-minute plank. FEATURES: Progressive 5-week training program 20 ... ⥯
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