المحفوظات
اختر الاسم الذي سيظهر في قائمة المحفوظات.
تم
| مطوّر البرامج: | Jackson Tempra (5) | ||
| السعر: | * مجاني | ||
| لتصنيفات: | 0 | ||
| تعليقات: | 0 انشر تعليقًا | ||
| قوائم: | 1 + 0 | ||
| النقاط: | 3 + 3,621 (3.7) ¡ | ||
| Google Play | |||
الوصف
What's Up? is a fantastic free app utilising some of the best CBT (Cognitive Behavioural Therapy) and ACT (Acceptance Commitment Therapy) methods to help you cope with depression, anxiety, anger, stress and more.
With simple coping strategies, you can get to what helps you the most in seconds. And, all major features are 100% free, with no ads!
Features Include:
• Get grounded - a simple game containing over 100 fun questions to help keep you grounded and in the present when stress is taking over.
• 12 common negative thinking patterns and simple methods to overcome them.
• 10 great metaphors to help you cope with negative feelings.
• A comprehensive diary to keep your thoughts and feelings together in, and export them as a pdf.
• A positive and negative habit tracker - set goals to practice those good habits while ending the bad ones!
• A catastrophe scale. Put your problems into a better perspective when things are too much.
• 3 simple breathing techniques for keeping calm and relaxed.
• Many quotes and affirmations to keep you motivated.
• Create local backups of your data.
• And much, much more!
Feature graphic created with https://hotpot.ai/design/google-play-feature-graphic
Ad
لقطات
تاريخ الأسعار
-
* عمليات الشراء داخل التطبيق - السعر الحالي: مجاني
- الحد الأدنى: مجاني
- الحد الأقصى: مجاني
تتبّع الأسعار
معلومات إضافية
- تاريخ الإصدار:
- الفئة:
Android تطبيقات›الصحة واللياقة البدنية - نظام التشغيل:
Android 8.0 - الحجم:
26 Mb - تقييم المحتوى:
Everyone - Google Play تقييم:
3.7(3,621) - الموقع الإلكتروني:
https://whats-up-47564.web.app/
مطوّر البرامج
- Jackson Tempra
- المنصات: Android تطبيقات (2) iOS تطبيقات (3)
- قوائم: 1 + 0
- النقاط: 3 + 3,932 ¡
- لتصنيفات: 0
- تعليقات: 0
- تخفيضات: 1
- أشرطة فيديو: 0
- RSS: اشتراك
قوائم (1)
- What's Up? A Mental Health App
النقاط (3)
-
- 18,534 cahiba7911@agenra.com
- +1
-
- 1,128 cevoce8983@inilas.com
- +1
-
- 629 nejode6519@certve.com
- +1
لتصنيفات (0)
0 ☹️
تعليقات (0)
كن أول من يعلق 🌟
«What's Up? A Mental Health App». منصة: Android. الفئة: الصحة واللياقة البدنية. المطور: «Jackson Tempra». الإصدار الأول: . التحديث الأخير: . السعر الحالي: مجانا. لم يتلق هذا العنوان تقييمات أو مراجعات بعد على AppAgg. القوائم: عامة 1, خاصة 0. النقاط المتعقبة: مؤكدة 3, غير مباشرة 3,621. المتجر: Google Play. تقييم المتجر: 3.7. الأصوات: 3,621. يتتبع AppAgg سجل الأسعار والتقييمات وتعليقات المستخدمين «What's Up? A Mental Health App». متابعة الخصومات والتحديثات القادمة: RSS. لا يستضيف AppAgg التطبيقات أو يوزع البرامج. جميع العلامات التجارية والشعارات ولقطات الشاشة مملوكة لأصحابها.
What's Up? A Mental Health App عنوان URL مختصر: تم النسخ!- 🌟 مشاركة
- Google Play
مشابهة
-
- MindDoc: Mental Health Support
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: MindDoc Health GmbH
- * مجاني
- قوائم: 1 0 0
- النقاط: 0 + 40,054 (4.2) الإصدار: 4.18.30 Discover MindDoc: Your Mental Health Companion Embark on your journey towards better mental health with MindDoc. Trusted by over 3 million users worldwide, MindDoc is rated 4.7 stars ... ⥯
-
- Amaha: Mental Health Therapy
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Amaha Health
- * مجاني
- قوائم: 2 0 0
- النقاط: 2 + 29,365 (4.2) الإصدار: 3.122 InnerHour embraces a fresh start with Amaha. A place to help you feel better and stay better, Amaha is built by trained psychologists and licensed psychiatrists. The app will improve ... ⥯
-
- MindHealth: CBT Mental Health
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Mind Health
- * مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 3 + 6,844 (4.5) الإصدار: 5.13.1 Our Cognitive Behavioral Therapy (CBT) App is your personal psychotherapist in a mobile format, designed for everyone aiming to improve their mental health and psychological ... ⥯
-
- Mental Health: Serene
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Uprise Labs
- * مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 2 + 22,074 (4.8) الإصدار: 1.1.91 Your Personal Path to Better Mental Well-Being Are you ready to take control of your mental well-being? Serene is your trusted companion, designed to provide you with the tools you ... ⥯
-
- Mental Health Garden: Kosma
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Zeniti Wellness
- * مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 4 + 987 (4.7) الإصدار: 2026.02.79 Welcome to Kosma, a gamified version of your life, the only lifestyle-design app you ll ever need to become the best version of yourself. From self-growth journeys to habit coach and ... ⥯
-
- BetterMe: Mental Health
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: BetterMe Limited
- * مجاني
- قوائم: 1 + 1 0 0
- النقاط: 0 + 66,260 (4.4) الإصدار: 4.57.0 BetterMe: Mental Health an all-in-one app for your mental well-being, offering meditations, courses, and other tools. Mindfulness is key to a balanced life, and BetterMe offers simple, ⥯
-
- Mental: AI Therapy
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Mental, Inc.
- * مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 1 + 1,655 (4.5) الإصدار: 2025.01.3005 * Featured in: USA Today, Wall Street Journal, Forbes, GQ, Men's Journal * ** Built by Stranford-trained PhD in Neuroscience & PhD/Professor of Counseling Psychology from Cal State ... ⥯
-
- SuperBetter: Mental Health
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: SuperBetter, LLC
- مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 4 + 6,545 (4.0) الإصدار: 2.3.9 Improve mental health, resilience and social-emotional skills. SuperBetter is at heart a simple and transformative idea we can use the same strengths naturally displayed in game play ... ⥯
-
- MyPossibleSelf: Mental Health
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: My Possible Self Ltd
- مجاني
- قوائم: 0 + 1 0 0
- النقاط: 0 + 6,075 (4.7) الإصدار: 5.4.3 We want to give you access to the best toolkits available to improve your mind. Teaming up with our friends at Priory, world leaders in mental health, we have created interactive tools ⥯
-
- Health & Her App
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Health & Her
- مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 1 + 3,895 (4.7) الإصدار: 2.1.4 Health & Her Menopause App empowers you through perimenopause, menopause and beyond by helping you build positive lifestyle habits that put you back in control. Rated No.1 Menopause ... ⥯
-
- Health Sense: Track & Record
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Health Applines
- * * مجاني
- قوائم: 1 0 0
- النقاط: 5 + 9,009 (3.7) الإصدار: 1.23.6 DO YOU KNOW? According to the World Health Organization (WHO), the number of people with diabetes rose from 108 million in 1980 to 422 million in 2014. Diabetes is a major cause of ... ⥯
-
- Health Tick: Weight & Health
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Health Tick: Behavioural Science weight loss app
- * مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 2 + 733 (4.1) الإصدار: 5.4.8 We know your pain and frustration with endless dieting. We've been there! That's why we wanted to solve this problem for you. Our secret? Not Willpower, but Brainpower! Our team of ... ⥯
-
- Mental: Hipnosis Personalizada
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: MENTAL
- * مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 0 + 1,130 (3.8) الإصدار: 6.0.5 Where you live without anxiety, you have more confidence, you sleep without worries, you let go of the fear of failing, you forgive your ex... Or whatever you want. Here you can feel ... ⥯
-
- Voice: Mental Health Guide
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Goodvyzn
- * مجاني
- قوائم: 0 0 0
- النقاط: 3 + 56,597 (4.6) الإصدار: 4.0.62 The Hero's Journey program will help you become more emotionally stable, conquer the challenges in your life, and achieve your goals! Unlike meditation, it's fun, easy, and brings fast ⥯