المحفوظات
اختر الاسم الذي سيظهر في قائمة المحفوظات.
تم
| مطوّر البرامج: | Nepanikař Tým (2) | ||
| السعر: | مجاني | ||
| لتصنيفات: | 0 | ||
| تعليقات: | 0 انشر تعليقًا | ||
| قوائم: | 1 + 0 | ||
| النقاط: | 0 + 3,169 (4.4) ¡ | ||
| Google Play | |||
الوصف
Main modules:
Depression – tips “What can help me”, activity planning, finding positives of the day.
Anxiety and panic – breathing exercises, simple counting, mini-games, relaxation recordings, tips “What to do when anxious”.
I want to hurt myself – alternative ways of coping with self-harm urges, a safety plan, a tracker for how long I’ve managed.
Suicidal thoughts – personal safety plan, list of reasons “Why not”, breathing exercises.
Eating disorders – task lists, examples of suitable meal plans, tips on body perception, binge eating, nausea, etc.
My records – records of feelings, sleep, meals, keeping a personal journal, mood charts.
Contacts for help – direct calls to crisis hotlines and centers, option for chat support and online therapy, personal SOS contacts.
The app is free and open-source. Created in cooperation with professionals.
Download Don’t Panic and always have help at hand.
Ad
لقطات
فيديو
تاريخ الأسعار
- اليوم: مجاني
- الحد الأدنى: مجاني
- الحد الأقصى: مجاني
تتبّع الأسعار
معلومات إضافية
- تاريخ الإصدار:
- الفئة:
Android تطبيقات›الصحة واللياقة البدنية - نظام التشغيل:
Android 7.0 - الحجم:
24 Mb - تقييم المحتوى:
Everyone - Google Play تقييم:
4.4(3,169) - الموقع الإلكتروني:
http://nepanikar.eu
مطوّر البرامج
- Nepanikař Tým
- المنصات: Android تطبيقات (2)
- قوائم: 1 + 0
- النقاط: 0 + 3,169 ¡
- لتصنيفات: 0
- تعليقات: 0
- تخفيضات: 0
- أشرطة فيديو: 1
- RSS: اشتراك
قوائم (1)
- Don't panic
النقاط (0)
0 ☹️
لتصنيفات (0)
0 ☹️
تعليقات (0)
كن أول من يعلق 🌟
«Don't panic». منصة: Android. الفئة: الصحة واللياقة البدنية. المطور: «Nepanikař Tým». الإصدار الأول: . التحديث الأخير: . السعر الحالي: مجانا. لم يتلق هذا العنوان تقييمات أو مراجعات بعد على AppAgg. القوائم: عامة 1, خاصة 0. المتجر: Google Play. تقييم المتجر: 4.4. الأصوات: 3,169. يتتبع AppAgg سجل الأسعار والتقييمات وتعليقات المستخدمين «Don't panic». متابعة الخصومات والتحديثات القادمة: RSS. لا يستضيف AppAgg التطبيقات أو يوزع البرامج. جميع العلامات التجارية والشعارات ولقطات الشاشة مملوكة لأصحابها.
Don't panic عنوان URL مختصر: تم النسخ!- 🌟 مشاركة
- Google Play
مشابهة
-
- Don't Die
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Immortals.com
- مجاني
- قوائم: 0 + 0 0 0
- النقاط: 3 + 686 (4.8) الإصدار: 1.5.4 The Don t Die App is a social health app developed by Bryan Johnson and his team at Blueprint. Our mission is to wage war against death and its causes, and the Don t Die App provides a ⥯
-
- Dare: Anxiety & Panic Attacks
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: BMD Publishing
- * مجاني
- قوائم: 1 + 0 0 0
- النقاط: 4 + 14,020 (4.7) الإصدار: 7.7.6 Don t just manage anxiety overcome it for good. Discover one of the highest-rated apps designed to help you conquer anxiety and panic attacks from day one. How can the DARE App help ... ⥯
-
- Period Calendar Period Tracker
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Simple Design Ltd.
- * * مجاني
- قوائم: 3 + 0 5 (1) 0
- النقاط: 4 + 4,850,350 (4.9) الإصدار: New The rating 4.9 period calendar! Popular in 63 Countries. Trusted by 300 million Users. Keep track of your menstrual cycles with Period Calendar. It tracks your periods, blood flow, ... ⥯
-
- Zepp Life
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Anhui Huami Information Technology Co.,Ltd.
- * * مجاني
- قوائم: 3 + 0 0 0
- النقاط: 3 + 2,738,651 (3.8) الإصدار: 6.15.0 Zepp Life provides you with accurate exercise tracking, detailed sleep and exercise analysis. It motivates you to love exercise, enjoy an active and healthy lifestyle, and embrace a ... ⥯
-
- Lose Weight App for Men
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Leap Fitness Group
- * * مجاني
- قوائم: 0 + 0 0 0
- النقاط: 1 + 2,661,342 (4.9) الإصدار: 2.4.33 The best weight loss app for men to burn fat and lose weight at home! With super effective fat burning workouts, you can lose belly fat, eliminate man boobs, lose love handles. Follow ... ⥯
-
- NoiseFit: Health & Fitness
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Noise
- * مجاني
- قوائم: 0 + 0 0 0
- النقاط: 2 + 2,341,635 (4.6) الإصدار: 5.0.9 The one-stop app for all your athletic and health tracking needs; paves the way to supreme fitness with the NoiseFit App. Sync your Noise smartwatch (watch collection: ... ⥯
-
- Pacer Pedometer & Step Counter
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Pacer Health
- * * مجاني
- قوائم: 2 + 0 5 (1) 0
- النقاط: 3 + 966,300 (4.8) الإصدار: p13.3.1 The Pacer Pedometer App: Walking & Running Pedometer for Health & Weight syncs steps & calories w/ Fitbit and Garmin! Track your step, walking & weight loss with this free health ... ⥯
-
- Me+ Lifestyle Routine
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: ENERJOY PTE. LTD.
- * مجاني
- قوائم: 0 + 0 0 0
- النقاط: 3 + 843,966 (4.8) الإصدار: 2.0.5 We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act but a habit , This quote from Aristotle goes to the heart of our philosophy. We believe establishing good daily habits and ⥯
-
- Weight Loss for Women: Workout
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: EZ Health
- * * مجاني
- قوائم: 0 + 0 0 0
- النقاط: 1 + 405,726 (4.8) الإصدار: 1.9.4 Newly added popular workouts: Pilates, wall Pilates, yoga and calisthenic ssessions are here to offer you a fun and effective weight loss experience! Simple and effective home weight ... ⥯
-
- Water Reminder - Remind Drink
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: recorder & smart apps
- * * مجاني
- قوائم: 0 + 0 0 0
- النقاط: 1 + 403,903 (4.8) الإصدار: 46.0 Reminds you to drink water, a great application that take care of your health. Let drink water remind you to drink water if you always forget it. The best healthcare application for ... ⥯
-
- BodyFast: Intermittent Fasting
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: BodyFast GmbH
- * مجاني
- قوائم: 0 + 0 0 0
- النقاط: 2 + 364,891 (4.7) الإصدار: 3.49.4 We ️ fasting More than 50 million people worldwide use BodyFast for intermittent fasting. BodyFast guides you on your journey to success. Reach your goal weight, get healthy and feel ... ⥯
-
- Bluelight Filter for Eye Care
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Hardy-infinity
- * * مجاني
- قوائم: 0 + 0 5 (1) 0
- النقاط: 1 + 344,544 (4.1) الإصدار: 6.7.6 Automatically adjust screen color according to external light to protect eyes Don't be robbed of a good night's sleep! Blue light from your smartphone or tablet causes strain on your ... ⥯
-
- Abs Workout at Home - Six Pack
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Caynax
- * * مجاني
- قوائم: 1 + 0 5 (1) 0
- النقاط: 2 + 333,571 (4.5) الإصدار: 15.3 Looking for an effective abs workout at home? This abs workout app helps you build six pack abs and a flat stomach in just 6 weeks no equipment required. Perfect for beginners and ... ⥯
-
- Motivational Quotes - Daily
- Android تطبيقات: الصحة واللياقة البدنية بواسطة: Motivational Soul
- * مجاني
- قوائم: 0 + 0 0 0
- النقاط: 0 + 315,143 (4.7) الإصدار: 11.7 Transform your mindset with the ultimate motivation app. Access 100,000+ quotes, speeches, and affirmations to build discipline and reduce anxiety. We believe motivation should be ... ⥯