| Nhà phát triển: | Paced Breathing LLC (3) | ||
| Giá bán: | Miễn phí | ||
| Xếp hạng: | 0 | ||
| Đánh giá: | 0 Viết đánh giá | ||
| Bình luận: | 0 Đăng bình luận | ||
| Danh sách: | 1 + 0 | ||
| Điểm: | 1 + 104 (4.8) ¡ | ||
| App Store | |||
Mô tả
USES
* Relieve Stress
* Meditate — (especially good for Kundalini, Hatha, Pranayama)
* Strengthen Lungs — (improve lung capacity & aid recovery)
* Falling Asleep
FEATURES
* Adjustable timing for inhale, hold, exhale, & hold
* Heart monitoring: heart rate, HRV, & coherence (PB+)
* Ramp mode: gradually change breath times
* Visual, audio, & vibrate cues
* Reminders / notifications (PB+)
* Background playback
* Streaks, goals, & session tracking (PB+)
HEALTH BENEFITS
Regular breathing practices have been shown to help improve your:
* Cardiovascular health [1][2][3]
* Relaxation [2]
* Stress responses [1][4][5]
* Mood [1]
* Attention [4]
* Alzheimer's risk [6]
FROM THE DEVELOPER
I’m Mihai, an engineer born in Romania & raised in Michigan. My ideal day is working on apps to help others, like Paced Breathing. Someday I hope I can work on apps like these full time! Hearing from users makes my day, so shoot me an email with requests, bugs, things you like, or just your story: mihai@pacedbreathing.com!
USER FEEDBACK
* "The best breathing app out there (I've tried 12 apps, this is the only one that works for me). I have recommended it to over 100 people over the 7 years I've been using it. I use it at least 5 x a week. Gives me instant calm" — R. Hall
* "LOVE this app. Very simple and easy to use. You can set time for inhale, exhale, and pause after each if you wish. You can watch it or listen…Thank you! Ads Not intrusive. Ads turn off when the app is active” — Denise
* "This is a wonderfully simple app. The default sound tone is just right for me and I like that I get to set the volume and it stays there whether or not the volume of the phone ring or other apps are different" — Eleanor
* "I've never written something like this in a review but... I love whoever wrote this app :-) Gets to the point in 0.2 s. No long annoying splash screens. No attempts to extort money... Super reliable, simple and 100% effective. I was looking for something that would let me take some breaks during normal meditation to do some controlled breathing, for example our most natural pattern - continuous 5.5 s inhale, 5.5 exhale. This app lets me remain in silence, fixing my rhythm by vibrations, and just... works perfect! BRAVO. A lesson to all developers how to make useful apps!" — Adam
CITATIONS
* [1] Study published in Front Public Health (2017) shows slow rhythmic breathing decreased blood pressure response to stress & improved mood: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5575449
* [2] Study in PLOS ONE (2019) shows slow paced breathing can improve relaxation & cardiovascular function: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0218550
* [3] Study in American Journal of Cardiology (2002) shows slow, paced breathing can significantly reduce blood pressure in hypertensive patients: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16129818/
* [4] Study in Frontiers in Psychology (2017) shows diaphragmatic breathing improves attention, reduces negative affect, & lowers stress in healthy adults: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2017.00874/full
* [5] Study in Journal of Alternative and Complementary Medicine (2005) shows benefits of Sudarshan Kriya, a specific yogic breathing practice, in treating stress, anxiety, & depression: https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/acm.2005.11.189
* [6] Study in Nature Scientific Reports (2023) shows slow paced breathing counters pathways that lead to Alzheimer’s disease: https://www.nature.com/articles/s41598-023-30167-0
DISCLAIMER
App not intended to diagnose, treat, prevent medical conditions. Consult a healthcare professional before starting a breathing practice, especially if you have pre-existing health conditions.
Ad
Ảnh chụp màn hình
Lịch sử giá
- Hôm nay: Miễn phí
- Tối thiểu: Miễn phí
- Tối đa: Miễn phí
Theo dõi giá
Bình luận (0)
Hãy là người đầu tiên nhận xét 🌟
Nhà phát triển
- Paced Breathing LLC
- Nền tảng: Android Ứng dụng (2) iOS Ứng dụng (1)
- Danh sách: 1 + 0
- Điểm: 3 + 2,386 ¡
- Xếp hạng: 0
- Đánh giá: 0
- Bình luận: 0
- Giảm giá: 0
- Video: 0
- RSS: Đăng ký
Điểm (1)
-
- 29,676 Lance Eliakim Sotto
- +1
Xếp hạng (0)
0 ☹️
Danh sách (1)
- Paced Breathing
Đánh giá (0)
Hãy là người đầu tiên đánh giá 🌟
Thông tin bổ sung
- Phiên bản: 3.12.2
- Danh mục:
iOS Ứng dụng›Sức khỏe và Thể hình - HĐH:
iPad,iPhone,iOS 15.1 trở lên - Kích thước:
65 Mb - Ngôn ngữ được hỗ trợ:
English - Xếp hạng nội dung:
4+ - App Store Xêp hạng:
4.8(104) - Cập nhật:
- Ngày phát hành:
Danh bạ
- Trang web:
https://pacedbreathing.com
«Paced Breathing». Nền tảng: iOS. Thể loại: Sức khỏe và Thể hình. Nhà phát triển: «Paced Breathing LLC». Bản phát hành đầu tiên: . Cập nhật lần cuối: . Giá hiện tại: miễn phí. Tiêu đề này chưa nhận được xếp hạng hoặc đánh giá trên AppAgg. Danh sách: công khai 1, riêng tư 0. Điểm được theo dõi: xác nhận 1, gián tiếp 104. Cửa hàng: App Store. Đánh giá cửa hàng: 4.8. Phiếu bầu: 104. Ngôn ngữ có sẵn: English. AppAgg theo dõi lịch sử giá, xếp hạng và phản hồi của người dùng cho «Paced Breathing». Theo dõi ưu đãi và cập nhật trong tương lai qua RSS. AppAgg không lưu trữ ứng dụng hoặc phân phối phần mềm. Tất cả các nhãn hiệu, logo và ảnh chụp màn hình đều thuộc về chủ sở hữu tương ứng.
Paced Breathing URL ngắn: Đã sao chép!- 🌟 Chia sẻ
- App Store
Ad
Tương tự
-
- Paced Breathing - Breath Coach
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Simpel Nem IT
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 1 + 6 (4.7) 0 Phiên bản: 5.0 Take control of your breathing and feel better in minutes. Whether you re stressed, can t sleep, or need to refocus, Breathe guides you through simple, science-based breathwork to calm ⥯
-
- Breathe Zen - Paced Breathing
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Romain Pellen
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 2 (4.5) 0 Phiên bản: 1.0.3 Take a moment for taking care yourself today. Experience the transformative power of paced breathing with Breathe Zen your personal guide to mindfulness and relaxation. Whether you re ... ⥯
-
- Breathwork: Paced Breathing
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Nicola Eusebi
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 4 (5.0) 0 Phiên bản: 1.0.3 Breathwork helps you build a calm, focused mind one breath at a time. Choose a goal, tap Start, and follow the elegant breathing pacer with synchronized haptics and sound. Set your ... ⥯
-
- The Breathing App: Calm Daily
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Breathing App, LLC
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 1 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 1 + 1,152 (4.8) 0 Phiên bản: 2.3.11 Breathe Better. Feel Better. Live Better. The Breathing App helps you calm your mind, reduce stress, and restore balance through simple guided breathing. Inspired by Resonance ... ⥯
- mới
- Breathing Exercises App
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Dzmitry Tratsiak
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 0 0 Phiên bản: 1.1.0 Breathing Exercises is a simple breathing app designed to help you calm down, sleep better, and manage stress in everyday life. Whether you are dealing with anxiety, overthinking, or ... ⥯
-
- Breathing Exercises *
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Steve Veloudos
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 2 + 57 (4.5) 0 Phiên bản: 3.5 Breathing is an automatic function of the body that is controlled by the respiratory centre of the brain. When we feel stressed, our breathing rate and pattern changes as part of the ... ⥯
-
- Breathing Exercises Lungs Test
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Mudassar Ahmed
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 0 0 Phiên bản: 1.0 Breathing Exercises: Relax, Focus & Improve Lung Capacity Experience calm, clarity, and better breathing with guided inhale exhale exercises. This breathing app helps you reduce ... ⥯
-
- Breathing For Anxiety -Calm
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Fenuku Kekeli
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 1 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 1 + 1 (5.0) 0 Phiên bản: 1.2 breathing exercises, relaxation, stress relief, sleep, focus. Use bullet points for benefits: Sleep faster with calming breath Relieve stress & anxiety instantly Guided breath sessions ⥯
-
- Breathing Zone
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Tane Langton
- Miễn phí
- Danh sách: 1 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 8 + 3,589 (4.8) 0 Phiên bản: 6.2 Discover Mindfulness, one breath at a time with simple and effective guided breathing exercises. Breathing Zone will help you reduce stress, improve your mood, and make you feel more ... ⥯
-
- Breathing Exercises And A Cat
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Junghard software AB
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 1 (5.0) 0 Phiên bản: 1.5 Relax and breathe with Breathing Exercises And A Cat minimalist guided sessions featuring a cute cat companion for daily calm. Breathing exercises reduce stress, boost focus, and ... ⥯
-
- Breathing: Breathe & Meditate
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Kirill Mironov
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 43 (5.0) 0 Phiên bản: 4.1.3 The way we breathe determines the way we live. Relaxed, harmonious breathing signifies health, calmness, a steady pace of life, and high stress resistance. That's meditation, in which ... ⥯
-
- Breathing Flow
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Arnaldo Rodriguez
- $0.99
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 4 + 2 (5.0) 0 Phiên bản: 1.3 Breathing flow is a personal breathing coach in your pocket. Learn breathing techniques to promote mindfulness, manage stress, sharpen your focus and find peace wherever and whenever ... ⥯
- mới
- Breathing in Labour
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: Artur Jankowski
- * Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 0 + 0 0 Phiên bản: 0.8.33 BREATHING FOR BIRTH YOUR CALM JOURNEY INTO NEW LIFE Childbirth is one of the most important moments in a woman's life. The way you breathe can deeply influence how you experience ... ⥯
-
- Breathing - SLOX
- iOS Ứng dụng: Sức khỏe và Thể hình Bởi: SEOKWON YANG
- Miễn phí
- Danh sách: 0 + 0 Xếp hạng: 0 Đánh giá: 0
- Điểm: 1 + 0 0 Phiên bản: 1.0.2 Breathing - SLOX helps you relax, reduce stress, improve focus, and sleep better through guided breathing exercises. FEATURES 5 Breathing Patterns - Relaxing (4-0-6-0): Calm your mind ... ⥯