| Разработчик: | Kenneth Nygren (2) | ||
| Цена: | * $9.99 | ||
| Рейтинги: | 0 | ||
| Отзывы: | 0 Написать отзыв | ||
| Комментарии: | 0 Оставьте комментарий | ||
| Списки: | 1 + 0 | ||
| Очки: | 0 + 0 ¡ | ||
| App Store | |||
Описание
Start mindfulness sessions from your Apple Watch with live sensor streaming to iPhone. Set an intention before each session, see real-time stress zone classification as you practice, then reflect afterward. Track daily readiness with a score showing exactly which metrics help or hinder recovery.
What Makes Plena Different
- WATCH-FIRST: Start from Apple Watch with live data streaming to iPhone
- STRESS ZONES: See Calm/Optimal/Elevated zones update in real-time
- INTENTIONS + REFLECTIONS: Set goals before, record insights after
- READINESS BREAKDOWN: Daily score with metric contributions explained
- MIND-BREATH-BODY: Built on the triangle of HR, HRV, and respiration
- PRIVACY-FIRST: Health data stays on your device, never shared
The Triangle: Mind, Breath, Body
The triangle represents the three core rhythms of human calm:
- Heart Rate reflects moment-to-moment activity
- HRV shows adaptability and stress balance
- Breath regulates the entire system
When in harmony, they create balance. That's what Plena measures in real time.
Real-Time Stress Zone Classification
Color-coded zones during sessions:
- Calm Zone - Relaxed, low-stress state
- Optimal Zone - Balanced, functioning well
- Elevated Zone - Higher stress response
Key Features
Biometric Tracking
- Heart Rate, HRV/SDNN, Respiratory Rate
- Body Temperature, VO2 Max
Apple Watch Integration
- Start sessions directly from Watch
- Live sensor sync to iPhone
- Zone indicators on wrist
- Works independently from iPhone
Dashboard and Analytics
- Session statistics, streaks, trends
- Interactive graphs (Day/Week/Month/Year)
- HRV insights and pattern recognition
Session Flow
- Pre-session intention setting
- Post-session reflections
- Automatic saving and summaries
Readiness Score
Daily score (0-100) combining Resting HR, HRV Balance, Temperature, Recovery, and Sleep. View contributor breakdowns and compare to yesterday.
Privacy
All data stored locally using Apple's HealthKit. No third-party sharing.
Requirements
- iOS 17.0+, Apple Watch Series 4+ (optional)
- HealthKit permissions required
Medical Disclaimer
Plena is not a medical device and does not provide medical advice. Readings are for wellness purposes only. Consult healthcare professionals for medical advice.
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Ad
Скриншоты
История цен
-
* Встроенные покупки - Сегодня: $9.99
- Минимум: $9.99
- Максимум: $9.99
Отслеживайте цены
Что нового
- Версия: 2.0
- Обновлено:
- Plena 2.0 — completely redesigned.
• New guided onboarding that introduces your personal wellness triangle — heart rate, HRV, and breath working together
• Refined visuals and smoother animations throughout
• Improved Apple Watch sync experience
• Performance and stability improvements
Разработчик
- Kenneth Nygren
- Платформы: iOS Приложения (2)
- Списки: 1 + 0
- Очки: 0 + 0 ¡
- Рейтинги: 0
- Отзывы: 0
- Комментарии: 0
- Скидки: 0
- Видео: 0
- RSS: Подписаться
Очки (0)
0 ☹️
Рейтинги (0)
0 ☹️
Списки (1)
- Plena Biofeedback
Отзывы (0)
Ваш отзыв будет первым 🌟
Дополнительная информация
- Версия: 2.0
- Категория:
iOS Приложения›Здоровье и фитнес - Операционные системы:
Apple Watch,iPad,iPhone,iOS 17.6 и выше - Размер:
18 Mb - Поддерживаемые языки:
English - Возрастные ограничения:
4+ - App Store Рейтинг:
0 - Обновлено:
- Дата выпуска:
Контакты
https://www.plenitudo.ai/app/plena/beta «Plena Biofeedback». Платформа: iOS. Категория: Здоровье и фитнес. Разработчик: «Kenneth Nygren». Первый выпуск: . Последнее обновление: . Текущая цена: $9.99. Самая низкая зарегистрированная цена: $9.99. Самая высокая зарегистрированная цена: $9.99. Этот материал пока не получил оценок и обзоров на AppAgg. Списки: публичные 1, приватные 0. Доступные языки: English. AppAgg отслеживает историю цен, рейтинги и отзывы пользователей для «Plena Biofeedback». Следите за будущими скидками и обновлениями через RSS. AppAgg не размещает приложения и не распространяет программное обеспечение. Все товарные знаки, логотипы и снимки экрана принадлежат их владельцам.
Комментарии (0)
Будьте первым, кто оставит комментарий 🌟
Plena Biofeedback Короткий URL: Скопировано!- 🌟 Поделиться
- App Store
Ad
Похожие
-
- Carolinas Biofeedback Clinic
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: CAROLINAS BIOFEEDBACK CLINIC, LLC
- Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 0 + 1 (5.0) 0 Версия: 1.0 At Carolinas Biofeedback Clinic, we specialize in world-class brain mapping and providing personalized biofeedback and neurofeedback training programs to optimize brain health. Our app ⥯
-
- Callibri Biofeedback
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: BRAINBIT INC.
- Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 0 + 1 (3.0) 0 Версия: 1.3.6 The "Callibri Biofeedback" system is designed for self-regulation training sets prepared by specialists with a goal of being able to manipulate the body's systems at will. The ... ⥯
-
- VaYou Biofeedback Meditation
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Lukas Filz
- * $9.99
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 0 + 96 (4.8) 0 Версия: VaYou 2.27.0 Biofeedback is the future and the future is now - for everyone. No additional body sensors are needed anymore! Just take your iPhone and start VaYou. VaYou Breath is innovative sound ... ⥯
-
- CoreCoach Biofeedback Training
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Inspiring Life Limited
- Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 0 + 3 (4.7) 0 Версия: 1.2.1 The CoreCoach is a abdominal core exercise device that provides dynamic feedback so you can target the strengthening of your transverse abdominis (TVA) and lower abs. This app provide ... ⥯
-
- mTrigger™ Biofeedback
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: mTrigger
- Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 0 + 7 (5.0) 0 Версия: 1.7.91 Used as part of the mTrigger™ Biofeedback System, the mTrigger Biofeedback mobile app is a platform for connecting to and using your mTrigger Biofeedback Device. Custom settings let ... ⥯
-
- Noraxon Biofeedback
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Noraxon
- Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 0 + 0 0 Версия: 1.0.1 Noraxon Biofeedback App brings real-time EMG biofeedback to clinical practice. Designed for use with Noraxon s Ultium or Core EMG sensors, which connect wirelessly to a phone or tablet ⥯
-
- Healium Biofeedback Meditation
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: StoryUP, Inc.
- Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 2 + 67 (4.1) 0 Версия: 4.8.2 Healium Companion App Healium is an innovative solution designed specifically for wellness professionals, and features a library of over 50 breathtaking meditation stories to help your ⥯
-
- Komi: Breathing & Biofeedback
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Panyon, Co.
- * Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 0 + 10 (4.6) 0 Версия: 1.7.0 Join Komi, your mindfulness companion, on a mission from the clouds to help you cultivate your inner resilience and navigate stress effectively! Learn the power of breathing and build ... ⥯
-
- Vita-Plena
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: 16880444 Canada Inc
- * Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 0 + 0 0 Версия: 2.4 Vita-Plena takes the guesswork out of supplements. Just tell us your age, gender and health priorities our vetted, research-driven engine instantly delivers your custom supplement ... ⥯
-
- Body & Mind Smart Biofeedback
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: MediTECH Electronic GmbH
- Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 0 + 0 0 Версия: 2.4.7 NIRS-based HEG-neurofeedback is very popular among professional users: HEG-neurofeedback is easy to learn, especially compared to EEG-neurofeedback, and can be implemented quickly and ... ⥯
-
- Elite HRV: Wellness & Fitness
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Elite HRV Inc
- Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 0 + 6,653 (4.7) 0 Версия: 5.5.8 Are you looking for an accurate and easy-to-use heart rate variability (HRV) tracking app to monitor your stress and well-being? The Elite HRV Wellness app gives you a deeper ... ⥯
-
- Sesh: Women Fitness & Workouts
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Undefined LLC
- * Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 7 + 5,725 (4.8) 0 Версия: 4.7.12 Start with our FREE full-body fitness plan, yours to keep forever just for downloading the app! Get in the best shape of your life alongside 400,000+ women who have already transformed ⥯
-
- BioSignals Personal trainer
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: BioSignals LIMITED
- Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 1 + 0 0 Версия: 1.1 AI-HRV: Revolutionizing Biofeedback Training for Stress and Well-being The AI-HRV (Artificial Intelligence Heart Rate Variability) device is an innovative tool that uses biofeedback to ⥯
-
- Kwell: Voice Mood & Wellness
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Erin Halligan
- Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 9 + 5 (4.2) 0 Версия: 1.3.1 Kwell Voice-Powered Wellness Meets Health Insights Your voice can reveal more than you think. With Kwell, the groundbreaking wellness app, you can understand your emotional state in ... ⥯