ที่บันทึกไว้
เลือกชื่อที่จะแสดงในเมนูที่บันทึกไว้ของคุณ
เสร็จแล้ว
| ผู้พัฒนา: | Coriyon Arrington (2) | ||
| ราคา: | ฟรี | ||
| การประเมิน: | 5,560 ทอง | ||
| การจัดอันดับ: | 0 | ||
| ความเห็น: | 0 โพสต์ความคิดเห็น | ||
| รายการ: | 1 + 0 | ||
| แต้มแล: | 0 + 0 ¡ | ||
| +1 แต้มแล | |||
คำอธิบาย
Built on DBT principles, it helps you log moods and urges, track physical distress, practice coping skills, and build personalized safety plans—all in one beautifully designed app.
1. Guided Check-Ins:
Choose exactly which sections you want to log, from emotions to urges, making daily tracking frictionless and tailored to the moment.
2. Somatic Tapper:
Rate your physical distress separately from your overall wellness to gain much more accurate insights into your mind-body connection.
3. Active Skill Practice:
Keep track of the specific DBT skills you use each day and easily log whether they were actually helpful for you in the moment.
4. Guided Safety Plan:
Create your personal lifeline quickly and easily by using pre-filled lists of common warning signs and coping strategies, rather than starting from scratch.
5. Custom Targets:
Add and fully edit your own custom emotions and urges so you are always tracking exactly what matters most to your unique journey.
6. Tailored Interface:
Make your diary cards feel like your own by uploading custom photo banners and easily toggle your default check-in template on the fly.
7. Visual Timeline:
Review your past entries at a single glance with our clean, completely redesigned vertical timeline.
8. Trends & Insights:
Watch your progress grow, spot emotional shifts over time, and find your baseline to understand what truly supports your wellness.
9. Privacy-First by Design:
Your most personal information belongs to you. Your data stays securely on your local device, is never shared to the cloud, and requires no sign-up to start using.
Start finding your baseline today.
Disclaimer: DBT Tracker is for personal tracking and is not a medical device. It does not provide medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a mental health professional for medical concerns.
Ad
ภาพหน้าจอ
ประวัติราคา
- ราคาปัจจุบัน: ฟรี
- ต่ำสุด: ฟรี
- มากที่สุด: ฟรี
ติดตามราคา
การประเมิน AppAgg
5,560
การประเมิน AppAgg โดยประมาณสำหรับ
DBT Tracker: Private Diary
5,560 ทอง
การประเมินที่สูงขึ้นมักหมายถึงสัญญาณบน AppAgg ที่แข็งแกร่งขึ้น
อิงจาก: ความนิยม · คะแนนจากผู้ใช้ · ความสดใหม่ · ดีล · ข้อมูลร้านค้า · กิจกรรมชุมชน
คำนวณใหม่ทุกวันจากข้อมูล AppAgg ล่าสุด.
URL แบบสั้น: คัดลอกแล้ว!
มีอะไรใหม่
- เวอร์ชัน: 1.5.0
- อัปเดตล่าสุด:
- New features in v1.5.0 to streamline your routine:
1. Custom Date Filters
Filter entries and progress using our new calendar picker.
2. Skill Logs
Filter modules easily and view your full practice history.
3. Better Editing
Swipe to delete custom items and enjoy a unified layout across your Safety Plan.
4. Secure Access
Verify your email instantly with native 6-digit verification codes.
ข้อมูลเพิ่มเติม
- วันที่วางจำหน่าย:
- หมวดหมู่:
Android แอป›สุขภาพและการออกกำลังกาย - ระบบปฏิบัติการ:
Android 7.0 - ขนาด:
24 Mb - การจัดประเภทเนื้อหา:
Everyone - Google Play คะแนนโดย:
0 - เว็บไซท์:
https://www.coriyon.studio/
ผู้พัฒนา
- Coriyon Arrington
- แพลตฟอร์ม: Android แอป (1) iOS แอป (1)
- รายการ: 1 + 0
- แต้มแล: 0 + 6 ¡
- การจัดอันดับ: 0
- ความเห็น: 0
- ลดราคา: 0
- วิดีโอ: 0
- RSS: ติดตาม
รายการ (1)
- DBT Tracker: Private Diary
แต้มแล (0)
0
การจัดอันดับ (0)
0
ความเห็น (0)
เป็นคนแรกที่แสดงความเห็น
สรุป
DBT Tracker: Private Diary URL แบบสั้น: คัดลอกแล้ว!- แชร์
- Google Play
«DBT Tracker: Private Diary». แพลตฟอร์ม: Android. หมวดหมู่: สุขภาพและการออกกำลังกาย. ผู้พัฒนา: «Coriyon Arrington». การเปิดตัวครั้งแรก: . อัปเดตล่าสุด: . ราคาปัจจุบัน: ฟรี. ชื่อนี้ยังไม่ได้รับการให้คะแนนหรือบทวิจารณ์บน AppAgg รายการ: สาธารณะ 1, ส่วนตัว 0. AppAgg ติดตามประวัติราคา การให้คะแนน และคำติชมของผู้ใช้ «DBT Tracker: Private Diary». AppAgg ไม่ได้โฮสต์แอปพลิเคชันหรือแจกจ่ายซอฟต์แวร์ เครื่องหมายการค้า โลโก้ และภาพหน้าจอทั้งหมดเป็นของเจ้าของที่เกี่ยวข้อง ส่วนลดและอัปเดตในอนาคต: RSS
คล้ายกัน
-
- Eczema Tracker - Skin Diary
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Tracker Diary App
- * ฟรี
- รายการ: 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 0 1K · ทอง เวอร์ชัน: 8.5 Eczema Tracker is a private skin diary for the flares that wake you at 3 a.m., the triggers nobody else can see, and the treatment timelines your dermatologist actually needs. Log ...
-
- Stool Tracker: Bowel Diary
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: CareClinic Tracker & Reminder
- * ฟรี
- รายการ: 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 133 1K · เงิน เวอร์ชัน: 8.5 Stool Tracker is a private bowel movement diary for anyone who needs to understand what their gut is telling them. Log every bathroom visit in seconds, capture the details your ...
- ใหม่
- Health Tracker: BP Diary
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Bazarunner
- * ฟรี
- รายการ: 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 0 680 · บรอนซ์ เวอร์ชัน: 1.0.0 Health Tracker: BP Diary gives you a simple way to keep a daily health diary for your personal records. If you like writing down readings, checking your past entries, or keeping track ...
-
- Period Tracker Ovulation Diary
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: MianTech
- * ฟรี
- รายการ: 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 0 1K · ทอง เวอร์ชัน: 1.0 Period Tracker with Ovulation & Pregnancy Diary, menstrual health app, 100% free. Track your period, predict ovulation, monitor your pregnancy, and log your daily health, all in one ...
-
- Private Gym
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Private Gym
- ฟรี
- รายการ: 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 0 610 · บรอนซ์ เวอร์ชัน: 1.1 Private Gym is a fitness studio where you can train 24/7 in your own private, enclosed training space ("island" of approximately 15 m²), with full equipment just for you. We offer ...
-
- Private Fitness Gym
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Private Fitness Gym App
- ฟรี
- รายการ: 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 0 740 · บรอนซ์ เวอร์ชัน: 20.11.22 Private Fitness Gym is an app designed to help you transform your body and habits with a real and sustainable method. Inside the app you'll find: Personalized training programs ...
-
- Poop Tracker: Stool Diary
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Illuso Tech
- * * ฟรี
- รายการ: 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 0 670 · บรอนซ์ เวอร์ชัน: 1.0.2 Track your bowel movements in seconds and understand your gut patterns over time. Poop Tracker is a private gut health journal built for quick daily logging. Record each bowel ...
-
- Histamine Tracker: Food Diary
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Lion, LLC
- * ฟรี
- รายการ: 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 0 890 · เงิน เวอร์ชัน: 2.0.9 Struggling with histamine intolerance? Fatigue, bloating, brain fog, flushing, anxiety -- if you've spent years dealing with symptoms like these without answers, you're not alone. ...
-
- Glucose Tracker: Sugar Diary
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: SFV Infotech
- * * ฟรี
- รายการ: 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 217 19K · แพลทินัม เวอร์ชัน: 2.9.5 Glucose Tracker: Managing Your Sugar Levels Has Never Been Easier! Our Sugar Tracker app helps you effortlessly monitor your glucose levels and other key health indicators such as ...
-
- Private Gym Raalte
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Private Gym Raalte
- ฟรี
- รายการ: 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 0 560 · บรอนซ์ เวอร์ชัน: 3.167.10 Reserve your sports island here and start training
-
- MeScore: Mood Tracker & Diary
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Second Dream
- ฟรี
- รายการ: 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 0 600 · บรอนซ์ เวอร์ชัน: 0.1.16 How was your day? Not "fine" for real. MeScore is the mood tracker that turns your daily feelings into a simple score from 1 to 10. No long entries, no therapy jargon just one honest ...
-
- Period Tracker – Private Cycle
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: iStack
- * ฟรี
- รายการ: 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 0 600 · บรอนซ์ เวอร์ชัน: 1.0.2 Track your period, cycle, and symptoms completely offline no account, no cloud sync, no subscription. Your menstrual cycle data stays on your phone, private and fully yours from day ...
-
- EveCare period tracker & diary
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Evecare Health Inc.
- ฟรี
- รายการ: 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 0 850 · เงิน เวอร์ชัน: 2.0.2 A Companion to track- Menstrual Cycle, Ovulation, Fertility that assists to plan or avoid Pregnancy All-in-one Period tracker, Fertility, and Health assistant that keeps you on track ...
-
- PHASES. Cycle Tracker & Diary
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: myNFP
- ฟรี
- รายการ: 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 0 600 · บรอนซ์ เวอร์ชัน: 2.0 A completely new perspective on your cycle and your everyday life. MORE THAN SYMPTOMS. Most cycle apps only let you track symptoms. PHASES goes further. Focus on what matters most in ...